Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 20:00 Terça-feira 07:30 - 20:00 Quarta-feira 07:30 - 20:00 Quinta-feira 07:30 - 20:00 Sexta-feira 07:30 - 19:30 Sábado 11:00 - 14:00

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Studio Fluir

Studio de pilates completo, preparado para todas as idades! - Studio Pilates Completo

12/10/2022

Um feliz dia das crianças para todas as crianças que embelezam e alegram nossas vidas e para aqueles que nunca esquecem como é ver o lado doce da vida! 💚

04/10/2022

⁣⁣Durante a gravidez, o corpo feminino passa por constantes mudanças físicas e por alterações hormonais que podem gerar dor e desconforto.

⁣O Pilates traz tranquilidade e bem-estar, acentuando a ansiedade natural decorrente da gestação, além de auxiliar as futuras mamães antes, durante e após o parto.

⁣Os exercícios são adaptados para cada fase da gestação, sendo alternados a cada trimestre da gravidez.

5 principais benefícios do Pilates para gestantes: ⁣👇

⁣1⃣ Previne câimbras, varizes e lesões;
⁣2⃣ Eleva a consciência corporal;
⁣3⃣ Reduz o inchaço e os edemas nas pernas, pés e braços;
⁣4⃣ Melhora a postura e a circulação;
⁣5⃣ Diminui o estresse e ajuda a manter a concentração no momento do parto.

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Para maiores informações:
(15) 15 99244-4472 ou via Direct do perfil.
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01/10/2022

⁣Experimente todos os benefícios físicos, mentais e emocionais do Pilates com nossas aulas!

Esperamos você! ☺️

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27/09/2022

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, saúde mental é um termo usado para descrever o nível de qualidade de vida cognitiva ou
emocional.

Saúde mental é um estado de equilíbrio emocional e a capacidade de administrar a própria vida sabendo lidar com as requisições da vida externa. É conseguir ser sujeito das próprias ações sem perder a noção do tempo e espaço, do real e do precioso, estar bem consigo e com o
outro.

👉uma alimentação rica em alimentos naturais com boas fontes de alguns nutrientes é fundamental na manutenção da saúde mental.

👉 um desempenho mental equilibrado é promovido por níveis satisfatórios de micronutrientes no organismo

👉 o alinhado à uma alimentação saudável tem trazido qualidade de vida e condicionamento físico e mental. O método trabalha corpo e mente em conjunto, com princípios como respiração, controle, precisão, concentração, força, alongamento, fluidez e tonificação.

👉 os movimentos são realizados sem pressa, afastando o estresse e a exaustão. Isso torna as pessoas menos ansiosas e estressadas e provoca relaxamento mental e aumento da autoestima ao longo do tempo de prática, contribuindo imensamente para o equilíbrio da saúde mental.

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15/09/2022

⁣Neste dia especial, quem ganha presente é você!

Promoção para o dia do Cliente, fechando 2 meses de pilates você ganha 1 sessão de ventosa! Bora cuidar da saúde e da autoestima?💚

Para mais informações:
⁣⁣⁣📲 | ⁣15 99115-9479

⁣👉 Promoção válida até o dia 30/09/2022.

06/09/2022

⁣Sim! O Pilates é uma atividade física que ajuda na perda de peso, no entanto, esse não é o seu principal objetivo. ⁣Seu propósito é fornecer o controle consciente de todos os movimentos realizados por nós, além de proporcionar o equilíbrio das forças o corpo.

⁣➡ ⁣Como o pilates ajuda no emagrecimento?

Por ⁣trabalhar o corpo todo, tonificando os músculos da barriga, pernas, braços e glúteos, e aumentando o tônus e a força muscular,⁣ estimula o metabolismo e equilibra todo o funcionamento do seu organismo, grande aliado na hora de perder peso. Além disso, o Pilates melhora a disposição, fazendo com que se tenha mais energia e ânimo para realizar outras atividades físicas que ajudam a perder peso.

⁣⁣Faça Pilates para trazer benefícios para o corpo todo, por sua saúde e ainda entrar em forma! ⁣💚

31/08/2022

⁣Que o Pilates é uma das melhores opções de exercício físico você já sabe, e que ele tem diversos benefícios, você já sabe também. Que tal descobrir mais alguns benefícios? ⁣✅⠀
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⁣⁣⁣⁣📲 | ⁣15 99115-9479

27/08/2022

Atenção! 📢

A partir desta segunda-feira (29) o Studio Fluir estará atendendo em novo endereço.

📌 Rua Tenente Gelas, 1240 - Tietê, São Paulo.

Venha nos fazer uma visita! 😍

25/08/2022

Sua satisfação é o nosso maior objetivo! ⠀
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Venha você também e coloque sua mente, corpo e alma em forma! ⁣💚⠀
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⁣⁣⁣📲 | ⁣15 99115-9479

17/08/2022

⁣Para você que busca bem-estar, qualidade de vida e principalmente viver de forma mais harmoniosa e equilibrada!

Aqui no .tiete ⁣nós temos profissionais qualificadas para ⁣cuidar de você! ⁣Vamos marcar uma aula experimental?⠀
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⁣⁣📲 | ⁣15 99115-9479⠀⠀
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14/08/2022

Um super pai tem flexibilidade, saúde, equilíbrio e bem-estar!⠀
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Feliz dia dos Pais! ⁣💚

10/08/2022

Atenção! Estamos com vaga em aberto no Studio Fluir!

Cargo: Fisioterapeuta - Pilates

Requisitos:

- Formação no método Pilates
- Pro-atividade
- Comprometimento
- Disponibilidade

Interessados devem entrar em contato através do:
https://api.whatsapp.com/send?phone=5515997176050

Endereço

Praça Drive José Augusto Correa, 193
Tietê, SP
18530-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 20:00
Terça-feira	07:30 - 20:00
Quarta-feira	07:30 - 20:00
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Sexta-feira	07:30 - 19:30
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Telefone

+5515991159479

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