04/09/2026
Climatério e menopausa não são a mesma coisa, e entender essa diferença pode mudar a forma como você interpreta os sinais do seu corpo.
O climatério é a fase de transição da vida reprodutiva para a não reprodutiva. É durante esse período que podem surgir alterações no ciclo menstrual e sintomas como ondas de calor, mudanças no sono e no humor, ressecamento vaginal, redução da libido, alterações na composição corporal e dificuldade de concentração.
A menopausa, por outro lado, é uma data, corresponde à última menstruação e só é confirmada retrospectivamente após 12 meses consecutivos sem menstruar, quando não existe outra causa para a ausência menstrual.
Por isso, você não precisa esperar a menstruação desaparecer para perceber que seu corpo está mudando.
Reconhecer os sinais e entender em qual fase você está é o primeiro passo para buscar uma avaliação individualizada e atravessar essa transição com mais saúde e qualidade de vida.
Você já sabia dessa diferença?
