Aline Kihara Fujiwara

06/07/2026

E se o medo de ser julgado estiver roubando mais da sua vida do que o próprio julgamento?

Nosso cérebro foi programado para buscar aceitação. Por isso, muitas vezes, a simples possibilidade de sermos criticados parece uma ameaça enorme.

Foi exatamente isso que me fez lembrar da história da Geisy Arruda.

Em 2009, ela viveu um dos maiores julgamentos públicos do Brasil. Foi humilhada, insultada e virou assunto no país inteiro.

Muita gente acreditava que aquela seria a destruição da vida dela.

Mas não foi.

A exposição abriu oportunidades, ela construiu uma carreira e mostrou que o julgamento das pessoas nunca teve o poder de decidir o futuro dela.

E talvez esse seja o ponto mais importante:

O medo costuma ser maior do que a realidade.

Quantas oportunidades você já perdeu tentando evitar críticas?

Quantas vezes deixou de gravar um vídeo, mudar de profissão, dizer o que pensa ou viver do seu jeito porque imaginou o que poderiam falar?

Quando você vive buscando aprovação, entrega o volante da sua vida para pessoas que nem conhecem a sua história.

A terapia ajuda justamente a identificar essas crenças e construir uma vida baseada em quem você é não no medo da opinião alheia.

✨ A sua liberdade começa quando a aprovação deixa de ser uma necessidade.

💬 O que você faria hoje se não tivesse medo do julgamento?

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03/07/2026

16/05/2026

Por trás da dificuldade de guardar dinheiro quase sempre existe uma história que não foi olhada com carinho.Não é só “não sei lidar com finanças”.
Muitas vezes é:•Fui criada em ambiente de promessa quebrada.•Aprendi que o amanhã é incerto demais pra confiar.•Meu corpo ainda vive em modo “sobrevivência”, não em modo “construção”.Esse modo sobrevivência faz você:•sentir culpa quando guarda “pra vocꔕse sabotar quando algo começa a dar certo•achar que o dinheiro some, quando na verdade ele está fugindo de um lugar que não parece seguro.Enquanto a mente racional diz: “faz planilha, organiza, investe”,
uma parte mais profunda cochicha:
“E se tudo desmoronar de novo? E se eu me frustrar mais uma vez? Melhor gastar logo.”Trabalhar crenças sobre confiança, merecimento e futuro não é “misticismo financeiro”.
É higiene emocional.Quando você começa a reconstruir confiança na sua própria palavra,
o dinheiro deixa de ser só papel e número,
e vira consequência de uma mente que finalmente se sente segura para guardar, esperar e plantar.Se esse tema te cutucou, observa hoje:
o que em você ainda acredita que “o futuro é perigoso demais pra confiar”

02/03/2026

[02/03, 17:05] Aline Kihara: Você consegue me explicar por que “tá tudo bem” matar uma barata, mas é quase um crime matar uma borboleta?

As duas são insetos.
As duas sentem.
As duas só estão tentando sobreviver.

A diferença não é moral.
É estética.

A borboleta é “bonita”, a gente protege, fotografa, posta.
A barata é “feia”, a gente esmaga sem pensar duas vezes.

E a gente faz a mesma coisa dentro da gente:

A parte borboleta: espiritualizada, forte, que aguenta tudo → você mostra pro mundo.
A parte barata: raiva, cansaço, medo, inveja, vontade de largar tudo → você esconde, julga, tenta matar.
Só que é tudo você.

Enquanto você escolher quem merece existir dentro de você,
vai viver em guerra com a própria alma.

Na Jornada do Poder Pessoal, a gente faz o oposto:
senta com essa “barata interna”, escuta o que ela tá tentando te proteger
e transforma essa parte em força, clareza e paz.

Se essa metáfora cutucou algo aí dentro, comenta “faz sentido”
e guarda essa data:
📅 06 de abril, às 19h — primeira aula ao vivo: Manifestar sem perfeição.
[02/03, 17:07] Aline Kihara:

02/01/2026