Arthro Ortopedia e Traumatologia

Arthro Ortopedia e Traumatologia Clínica de Ortopedia em Toledo/PR

10/08/2026

🎮 Quem aí lembra do Super Mario? 🍄😂
Na minha época, quem caía no buraco ia parar em outra fase...
No futebol, infelizmente, a história é um pouco diferente. 😅⚽

A cena é engraçada, mas uma queda inesperada pode causar desde uma simples contusão até lesões mais sérias, dependendo da forma como o corpo aterrissa.

No vídeo eu comento esse lance que viralizou e explico por que, às vezes, o maior adversário não é o outro jogador... é o caminho até o vestiário! 😂

💬 E aí, qual foi a primeira coisa que veio à sua cabeça quando viu essa cena?

Dr. Alexandre Roman
Ortopedista · Especialista em Joelho
CRM 29.012 / RQE 21.218

09/08/2026

Ser pai mudou completamente a minha vida.

Mudou a forma como eu cuido, como eu ensino, como eu vejo o tempo e, principalmente, como eu entendo o verdadeiro signif**ado de estar presente.

A vida já era um presente. Mas ficou ainda mais bonita e completa com a chegada dos meus filhos.

Se eu pudesse deixar um conselho para todos os pais, seria este: não espere pelos grandes momentos. Aproveite cada abraço, cada conversa, cada descoberta, cada pequena conquista.

São esses instantes, muitas vezes simples e silenciosos, que ajudam a moldar o adulto que eles serão no futuro.

No fim das contas, o maior presente que um pai pode dar ao filho não é um brinquedo, uma viagem ou qualquer bem material.

É a sua presença.

Feliz Dia dos Pais.

31/07/2026

A cena que você viu não é rara. Ela representa o mecanismo mais comum das lesões de joelho no futebol.

O pé f**a preso no gramado, o corpo continua girando e o joelho tenta acompanhar. Mas o ligamento tem um limite. Quando esse limite é ultrapassado, ele rompe em uma fração de segundo.

Esse é o chamado mecanismo de lesão sem contato. Muitas vezes não existe uma entrada dura ou choque com outro jogador. Basta uma mudança brusca de direção com o pé fixo no chão.

📊 Cerca de 70% das rupturas do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) no futebol acontecem dessa forma.

E alguns fatores aumentam esse risco:
⚽ gramado em más condições;
👟 chuteiras com excesso de aderência;
💪 fadiga muscular;
🔄 mudanças bruscas de direção e intensidade.

A recuperação exige cirurgia em muitos casos, uma reabilitação bem conduzida e, principalmente, paciência.

Agora pense comigo: se até o joelho de um atleta profissional, que treina força, equilíbrio e prevenção praticamente todos os dias, pode sofrer esse tipo de lesão… imagine o risco para quem joga apenas no fim de semana e nunca fez um trabalho de fortalecimento.

A melhor forma de tratar uma lesão continua sendo evitar que ela aconteça.

Dr. Alexandre Roman
Ortopedista • Especialista em Joelho
CRM 29.012 | RQE 21.218

DrAlexandreRoman

28/07/2026

Nem toda cirurgia de LCA é a primeira.

Neste caso, o paciente apresentou uma rerruptura 14 anos após a reconstrução. Em situações como essa, cada detalhe precisa ser analisado para definir a melhor estratégia.

Além da reconstrução do ligamento, realizamos um reforço anterolateral, buscando mais estabilidade e segurança para o joelho.

Na cirurgia de revisão, experiência e planejamento fazem toda a diferença.

Dr. Alexandre Roman
Ortopedista · Especialista em Joelho
CRM 29.012 / RQE 21.218

15/07/2026

O Conselho Federal de Medicina publicou hoje uma nova resolução sobre PRP. E ela muda tudo pra quem faz e pra quem pensa em fazer.

Resumindo em português claro:
O PRP agora tem uso autorizado somente para quatro condições específ**as. Precisa de diagnóstico prévio, consentimento informado, aplicação por médico capacitado e registro em prontuário. Nada de promessa de cura, nada de substituto de cirurgia quando ela é necessária.

Por que isso é bom pra você? Porque protege o paciente. Fim das aplicações “só pra experimentar”. Fim das promessas de milagre. Fim do procedimento vendido como mágica.
PRP bem indicado é ferramenta excelente. PRP mal indicado é dinheiro jogado fora, no melhor cenário.
No pior, é lesão adicional numa articulação que já pedia socorro.

Compartilha com quem tá pensando em fazer. Informação boa protege mais do que qualquer tratamento.

Dr. Alexandre Roman
Ortopedista · Especialista em Joelho
CRM 29.012 / RQE 21.218

14/07/2026

Um minuto de luta. Cinco anos parado. Provável ruptura do ligamento cruzado anterior no joelho direito.

E aqui está o detalhe que ninguém está comentando: em 2013, o McGregor rompeu o ligamento cruzado do joelho esquerdo. Em 2021, quebrou a tíbia e a fíbula da perna esquerda. Agora, aos 37 anos, o outro joelho decidiu que também tem limite.
 
Três lesões graves. Três retornos exigidos. Nove a doze meses de recuperação pela frente, se der tudo certo dessa vez. E aí a pergunta que f**a: com 38 anos, ele volta?
Você acha que sim ou que não? Conta nos comentários.
 
Dr. Alexandre Roman
Ortopedista · Especialista em Joelho
CRM 29.012 / RQE 21.218

13/07/2026

Médico costuma ganhar chocolate, caneca… 😅
No interior é outro nível.

Hoje o presente foi uma paleta e um pernil de ovelha. 🐑😂

E quer saber? O que mais vale não é o presente em si, mas o carinho e a gratidão de quem confia no nosso trabalho.

Agora a dúvida é: isso entra como honorário ou como convite pro churrasco? 🤣🥩

07/07/2026

Aos 16 minutos de Bélgica contra Estados Unidos, o atacante de 24 anos disputou uma bola comum e viu o joelho ceder. Ruptura de ligamento cruzado anterior. Fim de Copa para ele.

E o mais impressionante: não teve adversário batendo. Foi o corpo dele contra a física.
Setenta por cento das rupturas de cruzado no futebol mundial acontecem sem contato. É o mecanismo mais traiçoeiro que existe. O pé f**a preso, o corpo gira, o ligamento paga a conta em uma fração de segundo.

Se ele, com toda a preparação de um atleta profissional, não escapou, o que faz você pensar que a peladinha da semana não pode fazer o mesmo com o seu joelho?

A resposta honesta: nada. Só preparação, fortalecimento, aquecimento e atenção. Nada mais.
Salva esse post. Compartilha com quem precisa ler isso hoje.

Dr. Alexandre Roman
Ortopedista · Especialista em Joelho
CRM 29.012 / RQE 21.218

02/07/2026

“Mas você é médico, por que treina tanto?”
Pergunta justa. Resposta sincera: porque cirurgia de joelho parece mais com obra civil do que muita gente imagina. Martelar, bater, furar, serrar. Tudo isso de verdade.

Pedreiro fraco constrói parede torta. Cirurgião fraco entrega o quê?

Mas tem uma parte que importa tanto quanto a técnica. Eu treino porque me faz bem. Aqui eu fortaleço o corpo e descanso a mente. Musculação, corrida, tênis, várias atividades, todas com o mesmo objetivo: manter o equilíbrio que a profissão exige.

Médico que cuida de quem ama esporte precisa entender o esporte por dentro. Médico que opera precisa de corpo preparado. Médico que carrega o peso de cuidar dos outros precisa de algum lugar para respirar. Pra mim, esse lugar é o treino.

Treinar é parte da técnica. É parte do equilíbrio. Não é parte do marketing.
Bora pra próxima série. 💪

Dr. Alexandre Roman
Ortopedista · Especialista em Joelho
CRM 29.012 / RQE 21.218

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