04/01/2022
A vitamina C é um antioxidante, ela é vital para o processo de cura do corpo e sua ausência pode causar, entre outras coisas, cansaço, tontura e queda de cabelo.
Protege o organismo contra os efeitos do resfriado – estudos mostram que pessoas que consomem vitamina C, quando ficam resfriadas, ficam doentes por períodos mais curtos e os sintomas são menos graves.
Ela também é necessária para a formação dos vasos sanguíneos, cartilagem, músculo, colágeno dos ossos.
A vitamina C efervescente, por exemplo, é indicada como
suplemento vitamínico nas seguintes situações:
1- Reforço do sistema imune, em casos de gripes e resfriados;
2- Antioxidante;
3- Cicatrizante;
4- Auxiliar nas doenças crônicas;
5- Dietas restritivas e inadequadas;
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