Studio Ravila

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- Sobrancelhas
- Cabelos e Unhas Tudo em estetica, beleza feminina e masculina

12/05/2026

Cuidar do corpo e da mente é essencial!

11/05/2026

Energias recarradas 💆‍♀️

Seu corpo fala e o estresse aparece em forma de dor, tensão e cansaço.Não é só sobre relaxar.É sobre regular o sistema, ...
06/05/2026

Seu corpo fala e o estresse aparece em forma de dor, tensão e cansaço.

Não é só sobre relaxar.
É sobre regular o sistema, aliviar a sobrecarga e devolver equilíbrio pro corpo.

A pausa certa muda tudo.

Agende seu momento. Seu corpo vai responder.

Treino intenso + estresse + poucas pausas + sono ruim = corpo sempre em alerta.E o primeiro lugar que isso aparece? Músc...
01/05/2026

Treino intenso + estresse + poucas pausas + sono ruim = corpo sempre em alerta.
E o primeiro lugar que isso aparece? Músculo travado, dor, cansaço e irritação.

Antes de “desligar”, o corpo dá sinais:
• peso nos ombros
• dor no trapézio
• cabeça carregada
• falta de energia

Ignorar isso só piora.

Cuidar do corpo não é luxo, é manutenção.
Liberação miofascial, terapias manuais e momentos de pausa ajudam a “recarregar” o sistema, físico e emocional.

Seu corpo não precisa só de esforço.
Precisa de equilíbrio.

O cuidado vai além da estética.É tratamento, consciência corporal e resultado de verdade.Se você sente que seu corpo tá ...
13/04/2026

O cuidado vai além da estética.
É tratamento, consciência corporal e resultado de verdade.

Se você sente que seu corpo tá pedindo ajuda…
talvez já passou da hora de se priorizar.

Agende seu horário.
Seu corpo vai agradecer.

Treinar é só uma parte do processo. 💪🏻🏋️‍♀️🏃‍♀️Seu corpo acumula tensão, sobrecarga e estresse, e isso impacta diretamen...
09/04/2026

Treinar é só uma parte do processo. 💪🏻🏋️‍♀️🏃‍♀️
Seu corpo acumula tensão, sobrecarga e estresse, e isso impacta diretamente na sua performance, mobilidade e até na dor do dia a dia.

Você pode até ignorar os sinais…
mas tensão acumulada vira limitação.
Cansaço vira queda de rendimento.
E dor vira padrão.

A real?
Performance não é só carga e intensidade.
É recuperação.

A massagem entra onde?
🔥 solta a fáscia
🔥 melhora circulação
🔥 acelera recuperação
🔥 devolve mobilidade
🔥 reduz dor e rigidez

Se você leva seu treino a sério,
começa a levar seu corpo também.

Menos tensão. Mais resultado.

📌 Salva pra lembrar disso
📲 Me chama pra cuidar do teu corpo como ele merece

26/03/2026

Autocuidado é aprender a ouvir o corpo em movimento, porque quando você desenvolve consciência corporal, você deixa de apenas treinar e começa a se entender por inteiro.

Bruxismo não é só sobre os dentes… é tensão acumulada no corpo. E o botox pode ser um grande aliado nesse processo.Benef...
24/03/2026

Bruxismo não é só sobre os dentes… é tensão acumulada no corpo. E o botox pode ser um grande aliado nesse processo.

Benefícios do botox para bruxismo:
• Reduz a força da contração do músculo (principalmente masseter)
• Diminui dores na mandíbula, cabeça e até cervical
• Alivia tensão muscular crônica
• Melhora a qualidade do sono
• Evita desgaste dos dentes
• Pode suavizar o volume do rosto (efeito afinamento)

Mais do que estética, é sobre devolver conforto e qualidade de vida. 💆🏻‍♀️

Seu corpo não precisa viver em estado de tensão o tempo todo.

Endereço

Rua Silvio Burigo, 309
Tubarão, SC
88702500

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 18:30
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 17:00

Telefone

+5548999681611

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