17/08/2026
A dor Inguinal ou na Virilha que irradia para a coxa em corredores costuma indicar lesão dos músculos adutores da coxa.
Causas comuns em corredores:
Tendinopatia ou estiramento dos adutores: Sobrecarga por aumento rápido de volume ou intensidade nos treinos.
Osteíte púbica: Inflamação na sínfise púbica devido ao estresse repetitivo da passada.
Hérnia do esporte (pubalgia atlética): Fraqueza ou pequena lesão na parede abdominal que afeta a virilha.
Bursite ou impacto no quadril: Irritação profunda na articulação que reflete dor na região interna da coxa.
O Que Fazer Inicialmente?
Parar a corrida: Evite correr com dor para não piorar a lesão tecidual.
Aplicar gelo: Use compressas frias por 15 a 20 minutos, de três a quatro vezes ao dia.
Evitar movimentos dolorosos: Reduza passos largos, rotações bruscas do quadril e aberturas forçadas das pernas.
Buscar avaliação profissional: Um ortopedista e um fisioterapeuta que podem realizar te**es físicos e indicar exames como ultrassom ou ressonância magnética para um diagnóstico mais específico.
Clínica FisioVida
Dra.Rosário Ramos/Fisioterapeuta
CREFITO 112126