Dra. Priscila Guimarães - Fisioterapeuta

Dra. Priscila Guimarães - Fisioterapeuta Pós graduação em Recursos Manuais
Pós graduanda em Acupuntura
Pilates
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Quiropraxia
Ventosaterapia
Liberação miofascial
Desportivo
Bandagem

A DTM (Disfunção Temporomandibular) não é igual para todo mundo. Ela pode afetar diferentes estruturas da articulação, e...
18/05/2026

A DTM (Disfunção Temporomandibular) não é igual para todo mundo. Ela pode afetar
diferentes estruturas da articulação, e por isso é classif**ada em três tipos principais:
1. DTM Articular
O que é: O problema está dentro da própria articulação temporomandibular. Causas comuns: Deslocamento do disco articular, desgaste da cartilagem, artrite ou alterações ósseas.
Sintomas:
•Estalos ou crepitação ao abrir/fechar a boca
•Travamento da mandíbula
•Dor localizada na articulação •Dificuldade para abrir a boca completamente
2- DTM Muscular
O que é: Afeta os músculos da mastigação. Causas comuns: Tensão excessiva, bruxismo (ranger dos dentes), má postura ou estresse. Sintomas:
o Dor difusa na face, pescoço e até nos ombros
o Sensação de cansaço muscular ao mastigar
o Dores de cabeça frequentes
o Dor que piora ao mastigar ou falar muito
3-DTM Mista
• O que é: Combinação dos dois tipos anteriores — a articulação e os músculos estão comprometidos.
• Sintomas:
o Somatória dos sinais articulares e musculares
o Geralmente provoca dor mais intensa e limitações funcionais maiores
o Requer acompanhamento mais completo e integrado
Resumo:
Saber o tipo de DTM é fundamental para escolher o tratamento correto.

A ATM é como uma “dobradiça” que conecta o maxilar ao crânio, bem na frente das orelhas. É ela que permite abrir e fecha...
15/05/2026

A ATM é como uma “dobradiça” que conecta o maxilar ao crânio, bem na frente das orelhas. É ela que permite abrir e fechar a boca para mastigar, falar e bocejar.
De forma simples, ela é formada por:
• Ossos: o osso temporal (do crânio) e o osso da mandíbula.
• Disco articular: uma espécie de “almofadinha” de cartilagem entre os ossos, que evita atrito e ajuda no movimento suave.
• ⁠• Músculos: são os que movem a mandíbula para cima, para baixo e para os lados.
• ⁠• Ligamentos: funcionam como “cordinhas” que mantêm a articulação no lugar.
Resumo para leigos: imagine uma porta: • A mandíbula é a porta.
• O osso temporal é o batente.
• O disco articular é como uma borracha que impede o barulho de madeira batendo.
• ⁠• Os músculos e ligamentos são como as dobradiças e parafusos que fazem a porta se mover de forma suave e segura.
Quando algo dá errado nessa estrutura, surgem dores, estalos ou dificuldade para abrir e fechar a boca — sintomas típicos da DTM.

07/05/2026

Benefícios do Pilates ✨

✔️ Melhora da postura
✔️ Fortalecimento muscular
✔️ Mais flexibilidade e mobilidade
✔️ Alívio de dores musculares
✔️ Melhora do equilíbrio e coordenação
✔️ Auxilia na respiração e concentração
✔️ Mais qualidade de vida e bem-estar 💙

Fisioterapia Movimento Pilates

O laser de baixa intensidade é cada vez mais usado como recurso complementar no tratamento da DTM e de dores musculoesqu...
29/04/2026

O laser de baixa intensidade é cada vez mais usado como recurso complementar no tratamento da DTM e de dores musculoesqueléticas.
Efeitos principais: • Redução da dor: estimula a liberação de endorfinas e diminui a excitabilidade dos nervos.
• Ação anti-inflamatória: melhora a microcirculação e reduz mediadores inflamatórios.
• ⁠• Melhora da mobilidade: relaxa músculos tensos e facilita a abertura da boca.
• ⁠Cicatrização: acelera processos de reparo tecidual.
• ⁠ Vantagens: é indolor, não invasivo e pode ser associado à fisioterapia e outros tratamentos.
Cuidados: precisa ser aplicado na dose correta por profissional capacitado para garantir segurança e eficácia.

Sentir dor na frente do joelho ao subir escadas ou agachar pode ser um sinal de Condromalácia Patelar. 🦴💥Essa condição o...
17/04/2026

Sentir dor na frente do joelho ao subir escadas ou agachar pode ser um sinal de Condromalácia Patelar. 🦴💥

Essa condição ocorre pelo amolecimento da cartilagem da patela, mas a boa notícia é que o tratamento é focado em movimento, não em repouso absoluto!

Como a fisioterapia ajuda?
✅ Fortalecimento específico (quadríceps e glúteos).
✅ Correção do alinhamento do joelho.
✅ Alívio da dor e retorno seguro às atividades físicas.

Não deixe a dor limitar sua rotina. Cuide dos seus joelhos com quem entende de movimento! 🩺✨

Nem toda dor na mandíbula ou articulações é apenas muscular — artrite e artrose podem ser a causa. Artrite (inflamatória...
09/04/2026

Nem toda dor na mandíbula ou articulações é apenas muscular — artrite e artrose podem ser a causa.
Artrite (inflamatória):
• Causa inflamação na articulação (pode ser reumatoide, psoriásica ou infecciosa).
• ⁠• Sintomas: dor, calor, vermelhidão, rigidez pela manhã. • Pode afetar a ATM e causar dificuldade para abrir a boca.
Artrose (degenerativa): • Desgaste da cartilagem articular ao longo do tempo.
• Sintomas: dor mecânica (piora ao usar), estalos e crepitação na articulação.
• Em estágios avançados, pode causar deformidades. Dica: avaliação com exames de imagem e acompanhamento conjunto (dentista + reumatologista + fisioterapeuta) são fundamentais para controlar a progressão e aliviar a dor.

As pesquisas mostram que as mulheres são mais afetadas por disfunções temporomandibulares (DTM) do que os homens, e isso...
09/04/2026

As pesquisas mostram que as mulheres são mais afetadas por disfunções temporomandibulares (DTM) do que os homens, e isso tem várias explicações: Possíveis fatores: • Hormônios: estrogênio e progesterona influenciam o tecido articular e podem aumenta a sensibilidade a dor. • Fatores emocionais: maior prevalência de ansiedade e depressão pode aumentar tensão muscular e bruxismo. • Diferenças anatômicas: a estrutura da mandíbula e da musculatura pode ser mais suscetível a sobrecarga. • Fatores sociais: mulheres tendem a relatar mais dor e buscar tratamento. Resumo: a DTM nas mulheres é multifatorial — envolve biologia, comportamento e contexto social — e exige abordagem individualizada no tratamento.

Como fisioterapeuta traumato-ortopédico, vejo muitos pacientes chegarem assustados após um diagnóstico de hérnia de disc...
25/03/2026

Como fisioterapeuta traumato-ortopédico, vejo muitos pacientes chegarem assustados após um diagnóstico de hérnia de disco — e o mais comum é acharem que o repouso absoluto é a única solução.
Mas a verdade é que a falta de movimento pode piorar a dor, aumentar a rigidez e até atrasar o processo de recuperação.
Na fisioterapia, trabalhamos com técnicas seguras e individualizadas que ajudam a reduzir a inflamação, melhorar a mobilidade e fortalecer a musculatura, respeitando sempre os limites do paciente.
Cada caso é único. Por isso, é essencial uma avaliação detalhada para construir um plano ef**az e seguro de reabilitação.
📌 Está passando por isso? Não enfrente a dor sozinho. A fisioterapia pode (e deve) fazer parte do seu tratamento.
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O pós-operatório da ruptura do tendão de calcâneo exige paciência e técnica. 👣 O objetivo da fisioterapia nesta fase é c...
18/03/2026

O pós-operatório da ruptura do tendão de calcâneo exige paciência e técnica. 👣 O objetivo da fisioterapia nesta fase é controlar a inflamação, proteger a sutura e, gradualmente, devolver a mobilidade e a força. Não acelere o processo, respeite a biologia do seu corpo! 🚀

A tendinopatia de ombro é uma das causas mais comuns de dor nessa região e pode afetar atividades simples do dia a dia, ...
13/03/2026

A tendinopatia de ombro é uma das causas mais comuns de dor nessa região e pode afetar atividades simples do dia a dia, como levantar o braço, pentear o cabelo ou pegar objetos acima da cabeça.

Ela ocorre quando os tendões do ombro sofrem sobrecarga, inflamação ou degeneração, gerando dor, fraqueza e limitação de movimento.

A fisioterapia é fundamental no tratamento, ajudando a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e fortalecer a musculatura para que o ombro volte a funcionar corretamente.

Se você sente dor no ombro, procure avaliação profissional. Cuidar cedo faz toda a diferença! 💪🦴

Fisioterapeuta

O seu ombro parece que “travou”? ❄️🦴Se você sente uma dor profunda e percebe que seu braço já não alcança mais as costas...
12/03/2026

O seu ombro parece que “travou”? ❄️🦴

Se você sente uma dor profunda e percebe que seu braço já não alcança mais as costas, o armário alto ou que tarefas simples como dirigir e pentear o cabelo se tornaram um sacrifício, você pode estar com Capsulite Adesiva, popularmente conhecida como Ombro Congelado.

Esta condição ocorre quando a cápsula articular do ombro inflama e encurta, limitando drasticamente os movimentos. Ela geralmente passa por 3 fases:

1️⃣ Fase Inflamatória: Muita dor, principalmente à noite, e início da perda de movimento.
2️⃣ Fase de Rigidez: A dor pode diminuir um pouco, mas o ombro f**a “preso” (congelado).
3️⃣ Fase de Descongelamento: O movimento começa a retornar lentamente.

A boa notícia? Você não precisa passar por isso sozinho(a) e nem esperar meses (ou anos) pela melhora natural.

Na fisioterapia, trabalhamos para:
✅ Aliviar a dor aguda;
✅ Manter e recuperar a mobilidade através de técnicas manuais específ**as;
✅ Evitar que outras articulações (como a cervical) fiquem sobrecarregadas.

Não deixe seu ombro parar por completo. O movimento é o melhor remédio! 🏃‍♀️✨

📍 Priscila Guimarães | Fisioterapeuta
DoresNoCorpo

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Avenida Dos Franciscanos 179 Bairro São Sebastião
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