Nutricionista Ticiane Alpim

Nutricionista Ticiane Alpim 🧡 Guiando Mulheres na Jornada do Emagrecimento e da Qualidade de Vida

🪻Nutri com Lipedema Grau II

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�Saúde Da Mulher
�Emagrecimento Saudável e Sustentado
�Hipertrofia Muscular
�Tratamento e Prevenção de Patologias
�Avaliação Corporal com Bioimpedância e Dobras Cutâneas (Adipômetro)

🏆 Se eu fosse convocar um time para a Copa do Mundo versão Saúde da Mulher, esses seriam meus titulares absolutos!Não ex...
13/06/2026

🏆 Se eu fosse convocar um time para a Copa do Mundo versão Saúde da Mulher, esses seriam meus titulares absolutos!

Não existe alimento milagroso, mas existem escolhas que trabalham juntas para:

✅ Reduzir estufamento
✅ Melhorar a saciedade
✅ Equilibrar hormônios
✅ Aumentar energia
✅ Facilitar o processo de emagrecimento

Agora me conta: qual desses jogadores já faz parte do seu time? 👇⚽

11/06/2026

Quem aí já está preocupado com as festividades? Esse mês promete, Copa do Mundo, Sanju e vários eventos.

Eu não preciso me preocupar. Afinal, sou nutricionista e posso fazer meus próprios ajustes 😌

Dito isso já estou devendo muitas calorias…🤡

Mas calma porque nem tudo é calorias e o segredo está em saber voltar para a rotina sem transformar uma refeição livre em um mês livre.

Vocês já estão se sentindo ameaçados por aí?
Quero saber!!!

10/06/2026

Eu poderia ter escolhido outra profissão…

Mas em qual outra eu teria a satisfação de mandar:
“Bebeu água?”
“Cadê a proteína?”
“Não foi treinar porque?”
“Quem mandou você comer isso?”
“Eu não mandei você fazer Jejum!”
e ainda ser amada no final? 😂🤡

É uma honra ser paga pra mandar em vocês! 🧡

🧡🌊🌞
27/05/2026

🧡🌊🌞

Todo mundo quer resultado rápido… mas pouca gente está disposta a fazer o básico e é justamente o básico que transforma....
27/05/2026

Todo mundo quer resultado rápido… mas pouca gente está disposta a fazer o básico e é justamente o básico que transforma.

Quando essa paciente me procurou, ela veio cheia de dúvidas e inseguranças… achando que, por não ter academia e ter uma alimentação “simples”, não conseguiria. No fundo, ela só precisava de alguém que a fizesse acreditar que era possível.

E é.

Mas não é sobre mil estratégias. É sobre o simples bem feito, todos os dias.

É escolher se cuidar quando a preguiça bate.
É se respeitar mesmo quando o resultado demora.
É continuar… mesmo quando ninguém está vendo.

Porque não existe fórmula mágica.
Existe decisão. Existe constância. Existe amor próprio em forma de escolha diária.

E é isso que, aos poucos, muda tudo: o corpo, a mente e a forma como você se enxerga.

Mais do que estar presente em um congresso, é estar em constante evolução para oferecer o melhor aos meus pacientes. ✨Pa...
27/05/2026

Mais do que estar presente em um congresso, é estar em constante evolução para oferecer o melhor aos meus pacientes. ✨

Participar de momentos como esse me faz lembrar que a Nutrição vai muito além de protocolos e dietas. É sobre conhecimento, atualização, ciência e cuidado real com cada pessoa que confia no meu trabalho.

Essa semana tive a oportunidade de aprender com alguns dos melhores profissionais do Brasil, absorvendo experiências, estratégias e conhecimentos que irão transformar ainda mais meus atendimentos.

Sigo buscando excelência, porque cada paciente merece uma profissional preparada, atualizada e comprometida com resultados que vão além da estética: saúde, qualidade de vida e transformação.

E hoje, mais uma vez, tive a certeza de que estou no caminho certo. 🚀 🧡

Depois dos 30, emagrecer não depende só de “comer menos”… 👀Existem erros que estão sabotando seus resultados sem você pe...
26/05/2026

Depois dos 30, emagrecer não depende só de “comer menos”… 👀
Existem erros que estão sabotando seus resultados sem você perceber.

Nesse post eu te mostro os 7 mais comuns cometidos por você!

Me conta aqui nos comentários: qual desses erros você mais comete? 👇

Segundo dia de congresso concluído com muito aprendizado e atualização científica. 📚Estar ao lado de grandes referências...
23/05/2026

Segundo dia de congresso concluído com muito aprendizado e atualização científica. 📚

Estar ao lado de grandes referências da Nutrição clínica reforça a importância da busca constante por conhecimento, aperfeiçoamento e excelência profissional.

A prática clínica exige evolução contínua, olhar estratégico e embasamento científico para oferecer condutas cada vez mais assertivas e individualizadas.

Cada conteúdo absorvido aqui se transforma em mais preparo, segurança e qualidade nos atendimentos.

23/05/2026

Conhecimento nunca é demais quando o propósito é transformar vidas. ✨📚

Endereço

Avenida Landulfo Alves, Centro
Ubatã, BA
45550000

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Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
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Sexta-feira 07:00 - 19:00
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