Primal Pound Suplementos

02/04/2026

Não é só fazer cardio… é fazer do jeito certo 💪
Olha esse método e salva pra testar depois 🔥

26/03/2026

09/03/2026

Marca seu amigo que gosta de treinar assim.🤣

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27/02/2026

Mentalidade forte. Corpo forte.
Desperte seu lado primal. 🦍💪

13/02/2026

Vem novidades por aí...👀

04/02/2026

🦍 FORÇA COMEÇA ANTES DO TREINO 🔥

Veja como usar o pré-treino do jeito certo e render mais 💪🏻⚡

26/01/2026

WHEY MAX TITANIUM COM 40% OFF 💥

Se liga nessa oportunidade 👇🏻

🥤 Alta proteína + qualidade Max Titanium

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💪🏻 Ideal para ganho de massa, recuperação muscular e bater a proteína do dia.

⚠️ Promoção por tempo limitado!

16/01/2026

“Quer queimar mais calorias e ainda dar aquele UP no glúteo?

Hoje eu trouxe uma variação na escada que vai mudar seu cardio! A dica é alternar:

* 1 min e meio subindo de degrau em degrau (para aquecer e recuperar).
* 1 min pulando um degrau (foco em intensidade e glúteos).

E o segredo de ouro: nada de se pendurar na máquina! Deixe o peso nas pernas para o exercício realmente funcionar.

Já salvou esse treino para a próxima vez? Me conta nos comentários se você já faz essa variação!”

15/01/2026

Parceria firmada com quem vive o treino, respeita o processo e busca evolução constante.
Orgulho de somar forças com mais um atleta do nosso time.
Aqui é compromisso, resultado e crescimento. 💪🏽🔥”

26/12/2025

Maximize seus resultados: Cardio HIIT na Escada!

Sem tempo para passar horas na academia? O segredo é intensidade! Hoje trouxe uma dica de ouro para quem quer queimar calorias de forma eficiente e otimizar o treino.

A Estratégia do HIIT:
O treino de alta intensidade (HIIT) eleva sua frequência cardíaca ao máximo em pouco tempo, mantendo o metabolismo acelerado por muito mais horas.

Como fazer:

* 1 Minuto: Velocidade máxima (eu uso a 17, mas vá no seu limite!).
* Recuperação: Diminua o ritmo para recuperar o fôlego.
* Duração: Repita o ciclo por aproximadamente 10 minutos.

O Combo Perfeito:
Para aguentar essa intensidade, eu não abro mão dos meus aliados da Darkness:

* Évora PW: Para aquela energia insana no treino
* Évora XT: O novo lançamento com o dobro de cafeína para quem busca o máximo desempenho!

QUER TURBINAR SEU TREINO? Garanta agora seu Évora PW ou XT clicando no link da nossa bio ou mande uma DM com a palavra “ENERGIA” que te enviamos o link direto da loja! 🛒🔥

Gostou da dica? Siga e .firmino para mais estratégias de treino, suplementação e performance!

24/12/2025

Treino fraco não constrói resultado.

Aqui é método, disciplina e intensidade máxima. 💥

Nosso parceiro vive o treino de verdade e prova na prática o que é evolução real.

Sem desculpa. Só resultado. 💪🏾🔥

24/12/2025

No dia 09 de novembro o atleta participou da . Temos orgulho por você fazer parte da nossa equipe e parabenizamos por essa etapa e conquista. Conte sempre com a família Primal Pound!