Dra. Marcela Rammos

Dra. Marcela Rammos Essa pagina ira abordar temas gerais de prevenção de doenças, bem como temas ligados a área de I

Essa pagina ira abordar temas gerais de prevenção de doenças, bem como temas ligados a área de Infectologia e Clinica Medica.

12/07/2026

Eu não trato doenças!
Eu não trato sintomas!

Eu cuido de pessoas!

Lembro perfeitamente da nossa primeira consulta:
Diante de mim uma mulher cansada, sobrecarregada, a ponto de desistir. Sabendo que precisava mudar, mas não tinha forças para isso!

Avaliamos tudo sua história, suas queixas, seus objetivos!
Fizemos uma análise de seu metabolismo, onde estava as alterações, traçamos metas.
E quando eu apresentei pra ela o nosso plano de tratamento, lembro-me muito bem da sua fala:
“Dra, então tem um caminho? Mas eu não sei se eu consigo!

Olhei bem nos olhos dela, e segurando sua mão lhe disse!
Hoje estou lhe dando a direção, mostrando o caminho. Apenas de o primeiro passo, eu não vou largar sua mão!

Hoje, após 3 meses, nossa vitória vai muito além dos 13kg perdidos, melhora dos resultados dos exames laboratoriais,interrupção do uso de álcool… É sobre uma mulher que se reencontrou, voltou a se olhar no espelho e principalmente parou DE SOBREVIVER PARA VOLTAR A VIVER!

Obrigada .teodoro.31 pela confiança, sua história me ensinou muito, é um privilégio estar com voce nesse caminho!

Estamos apenas começando!!!

"Doutora, eu quase não como... e mesmo assim não consigo emagrecer."Essa é uma das frases que mais escuto no consultório...
10/07/2026

"Doutora, eu quase não como... e mesmo assim não consigo emagrecer."

Essa é uma das frases que mais escuto no consultório.

E, na maioria das vezes, o problema não é falta de força de vontade.

Depois de anos fazendo dietas restritivas, muitas mulheres desaceleram o metabolismo, perdem massa muscular e vivem cansadas.

Emagrecer não é comer cada vez menos.

É entender o que está impedindo o seu corpo de funcionar da forma certa.

Quando tratamos a causa, o emagrecimento deixa de ser uma luta e passa a ser consequência.

Agora me conta: você já sentiu que faz tudo certo e mesmo assim não emagrece?

Escreve "EU" aqui nos comentários.

08/07/2026

“Mas minha amiga começou a reposição e ficou ótima...”

Essa é uma frase que eu escuto com frequência no consultório.

E eu entendo o motivo.

Quando uma mulher volta a dormir bem, recupera a libido, melhora o humor e a disposição, é natural que outras pensem: “Eu também preciso fazer isso.”

Mas existe um detalhe muito importante:

Reposição hormonal não é receita de bolo.

Cada mulher tem uma história.

Uma fase hormonal.

Sintomas diferentes.

Fatores de risco diferentes.

E objetivos diferentes.

Por isso, o tratamento precisa ser individualizado.

O que fez bem para uma amiga pode não ser a melhor escolha para você.

Na consulta, eu não avalio apenas exames.

Eu procuro entender o que está acontecendo com o seu corpo para indicar o tratamento mais adequado e seguro para o seu momento.

Agora me conta uma coisa:

Qual é a sua maior dúvida sobre reposição hormonal?

Deixa aqui nos comentários. Quem sabe ela não vira tema do próximo vídeo? 👇

07/07/2026

Antes de seguir qualquer tendência, vale a pena entender se ela realmente faz sentido para o seu corpo.

A soroterapia pode ser uma excelente ferramenta para melhorar disposição, energia e corrigir deficiências nutricionais, mas o resultado depende de uma avaliação individual. Não existe uma fórmula pronta que funcione para todas as mulheres.

Se você busca um tratamento seguro, personalizado e baseado nas suas necessidades, esse é o caminho.

Comente SORO e eu vou te explicar quando a soroterapia realmente vale a pena e como descobrir se ela é indicada para você.

06/07/2026

“Doutora, qual o melhor colágeno para a pele?”

Essa é uma das perguntas que mais recebo.

E a resposta costuma surpreender.

O colágeno é importante, mas ele não faz milagres sozinho.

Se o seu estradiol está baixo, se você dorme mal, vive estressada, tem uma alimentação inadequada ou não estimula sua musculatura, seu organismo perde parte da capacidade de produzir colágeno de forma eficiente.

É como querer ganhar massa muscular tomando whey sem treinar.

Não existe suplemento que substitua um corpo funcionando em equilíbrio.

Por isso, quando falamos sobre saúde da mulher, eu sempre digo: não adianta tratar apenas uma parte do problema.

Hormônios, sono, alimentação, composição corporal e estilo de vida caminham juntos.

É esse olhar integrado que faz diferença nos resultados.

Agora quero saber de você:

Você também acreditava que tomar colágeno sozinho era suficiente para melhorar a pele?

Me conta aqui nos comentários.

A verdadeira mudança nunca começa ao nosso redor. Ela começa dentro de nós, no instante em que decidimos ev...
02/07/2026

A verdadeira mudança nunca começa ao nosso redor. Ela começa dentro de nós, no instante em que decidimos evoluir!!

01/07/2026

Cuidar da saúde nunca foi apenas sobre mim.

Os nossos filhos aprendem muito mais com aquilo que observam do que com aquilo que escutam. Cada escolha que fazemos, desde a forma como nos alimentamos até o respeito pelos nossos limites, também ensina.

Não existe mãe perfeita. Existe uma mãe que decide, todos os dias, mostrar que saúde, autocuidado e amor-próprio também são prioridades.

No fim, o maior legado que deixamos não são bens materiais. São os hábitos, os valores e o exemplo que permanece para a vida.

E você? Acredita que tem sido o exemplo que gostaria de deixar para os seus filhos?

O problema nunca foi a medicação. O problema é acreditar que ela faz milagre sozinha.Emagrecer de forma saudável exige a...
29/06/2026

O problema nunca foi a medicação. O problema é acreditar que ela faz milagre sozinha.

Emagrecer de forma saudável exige avaliação médica, estratégia, acompanhamento e mudança de hábitos. Quando o tratamento é individualizado, os resultados são muito mais seguros e duradouros.

Se você quer emagrecer com segurança e sem colocar sua saúde em risco, procure orientação médica. Seu corpo merece um tratamento sério.

25/06/2026

Envelhecer não significa deixar de existir. Significa viver uma nova fase, que também merece saúde, força, autoestima e qualidade de vida.

Depois dos 50, muitas mulheres passam a cuidar de todos e acabam esquecendo de cuidar de si. Mas nunca é tarde para mudar essa história.

Você merece olhar para o espelho e reconhecer a mulher incrível que sempre foi.

Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com outra mulher que também precisa ouvir essa mensagem.

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