11/05/2026
Às vezes, a única opção é organizar o caos mentalmente para que o corpo consiga continuar caminhando. Quem muito racionaliza não é porque sente pouco, ao contrário, sente tanto que se não filtrasse, colapsaria.
Engolir a dor para fazer o que precisa ser feito tem um preço alto...custa sua saúde emocional, traz adoecimentos físicos, recebe julgamentos que ferem a alma, causa uma mente que não desliga...são muitas as dores "invisíveis".
A fortaleza que os outros veem é, muitas vezes, apenas o seu modo de sobrevivência ativado.
Se você também está nessa fase de "dar conta", lembre-se: a sua resiliência não te torna imune ao cansaço.
Então se acolha. Respira. Se cuida. O mundo pode esperar um pouco enquanto você recupera o fôlego.
E se esse tempo de respiro não for suficiente para organizar tudo isso, lembre-se que a terapia é um espaço seguro de acolhimento e escuta para você encontrar novas formas de viver além da sobrevivência.
