28/05/2026
Hoje é o Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher, uma data essencial para lembrarmos que o cuidado vai muito além do aspecto físico.
Como conversamos no vídeo, a pressão social para sermos perfeitas, fortes e suficientes o tempo todo começa ainda na adolescência. Esse peso invisível impacta diretamente a saúde mental feminina, gerando ansiedade, cobranças excessivas e a dolorosa sensação de que nunca somos o bastante para alcançar nossos sonhos.
A verdadeira luta pela saúde da mulher envolve criar espaços seguros onde possamos existir, errar e crescer sem a necessidade de nos diminuirmos para caber em estereótipos. Cuidar da mente é o primeiro passo para fortalecer a nossa identidade e resgatar a nossa voz.
Neste dia, o meu convite é para que você olhe para si mesma com mais acolhimento e menos julgamento.