08/09/2026
Informação em saúde não pode ser baseada no que viraliza. Precisa ser baseada no que é comprovado.
Uma das minhas maiores preocupações com as redes sociais é justamente essa: a velocidade com que uma informação é compartilhada muitas vezes é maior do que o cuidado que existe para verificar se ela é verdadeira.
E quando falamos de saúde, isso pode ter consequências.
Por isso, existe um compromisso por trás de cada conteúdo que compartilho aqui: trazer informação baseada em evidências científicas, de forma clara e responsável. Não para seguir tendências, mas para ajudar você a tomar decisões mais conscientes sobre a própria saúde.
Um exemplo que aparece com frequência é a afirmação de que “leite inflama”.
Essa frase se tornou tão comum nas redes que, para muitas pessoas, já parece um fato. Mas não é. Para a população em geral, não existe respaldo científico para afirmar que o consumo de leite, por si só, provoque inflamação.
Meu papel aqui não é dizer apenas o que as pessoas querem ouvir. É ajudar a separar o que é tendência do que realmente tem evidência.
Porque, quando o assunto é saúde, informação correta também é uma forma de cuidado.
Dr. Caio Lagana - Endocrinologia e Metabologia
CRM-PR 30.987 | RQE 20.443 e RQE 23.156
CRM-SC 25.729 | RQE 16.004 e RQE 16.260