Nutricionista Mauren Savi Salvador

03/06/2026

✨ Nutrição não deveria ser sinônimo de culpa, sofrimento ou restrição.

Muitas mulheres passaram anos acreditando que cuidar da alimentação significa abrir mão de tudo o que gostam, viver em dietas impossíveis e se cobrar o tempo inteiro… mas a verdade é que o equilíbrio sempre será mais sustentável do que o excesso. 💭

A nutrição precisa acolher sua rotina, respeitar sua realidade e ajudar você a construir hábitos possíveis para a sua vida.

Não é sobre perfeição.
É sobre aprender a cuidar de você com leveza, consciência e equilíbrio. 💙

Seu corpo merece cuidado.
Sua mente merece paz.
E você merece viver bem sem terrorismo alimentar. 🌿

📲 Agende seu acompanhamento nutricional:
42 99933-0682

02/06/2026

Vem pro meu time

14/05/2026

04/05/2026

Você acorda cansada 😮‍💨, mesmo depois de dormir? Está ganhando peso, principalmente na barriga 🤰, sem mudar tanto a alimentação? Sente calores 🥵, aumentou o estresse 🤯, pele mais ressecada, libido baixa e até dificuldade de se reconhecer no espelho?
Se passou dos 40+, isso pode ser CLIMATÉRIO.
E sabe o que muitas mulheres escutam? “Isso é normal, você tem que aceitar.”
Mas a nutrição e a fitoterapia podem ser grandes aliadas nessa fase. Com um plano alimentar individualizado e uma suplementação ajustada às mudanças hormonais, você pode:
✨ Recuperar energia
✨ Controlar o peso
✨ Preservar massa muscular
✨ Dormir melhor
✨ Reduzir fogachos
✨ Melhorar a libido
✨ Resgatar sua autoestima
A nutrição é uma ferramenta poderosa nessa fase e pode transformar sua qualidade de vida. 💗
📲 Se você está passando por isso, eu posso te ajudar.
Me chama no WhatsApp e vamos alinhar esse processo juntas:
👉 (42) 99933-0682
Mauren Savi Salvador
Nutricionista – CRN 6890

03/01/2026

UM KIT COM 6 SUCOS FUNCIONAIS, FEITOS COM INGREDIENTES NATURAIS! É UMA "PAUSA/FAXINA" EM SEU ORGANISMO.

CADA SUCO COMBINA AS PROPRIEDADES DAS FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES, TRAZENDO INÚMEROS BENEFÍCIOS PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL.

UMA FORMA DELICIOSA, DIFERENTE, FÁCIL E RÁPIDA DE INGERIR NUTRIENTES E FIBRAS ESSENCIAIS PARA NOSSO CORPO.

Bebidas funcionais deliciosas, um mix de frutas, legumes, sementes, especiarias e superfoods. Muito prazeroso de se fazer!

Deve ser consumido em um único dia (os 6 sucos com intervalo de 3 horas aproximadamente). Os quais devem substituir suas refeições normais" de um dia. Ou seja, você irá consumir esses seis líquidos e preferencialmente muita água neste dia específico.

Caso sentir fome, pode consumir castanhas.

Ele é baixo calórico e feito para desintoxicar o organismo, oferecendo mais de 20 nutrientes. Ao final, sentirá uma mudança no organismo e perda de peso como consequência.

Mas os beneficios vão além dos números da balança pois há melhora na circulação, redução de inchaço e celulite, aumento da imunidade entre outros.

Viva essa experiência 💚

Conheças essas delicias...

🍓Morango
Leite vegetal
Chia
Kefir
Whey vegano

🍏Maçã verde
Batata yacon
Acerola
Beterraba
Laranja
Gengibre
Chia

🍊Laranja
Limão
Pepino
Kiwi
Couve
Gengibre
Linhaça
Chia

🥕Laranja
Cenoura
Maçã vermelha
Gengibre
Chia

🍉Melancia
Morango
Cha hibisco
Chia

🍈Maracuja
Batata Yacon
Golden milk
Limão
Couve
Leite vegetal
Chia

Sua dose diária de SAÙDE.

Entregas 07/01

02/01/2026

Deixei estas dicas práticas de como começar a ter hábitos mais saudáveis logo no início do ano? 💙 🚀
Daqui a um mês você vai querer ter começado hoje! Então comece! 😉
1 -Acrescente mais uma porção de fruta na sua rotina.
2- No seu prato deve ter ao menos 2 porções de vegetais (crus e/ou cozidos)
3- A proteína deve estar presente em todas as refeições.
4- Adicione uma colher de fibras no seu lanche, pode ser psylium, farelo de aveia, chia ou linhaça.
5- Se você não consegue beber sua necessidade ideal de água, acrescente 500ml a mais a cada dia.
6- Diminua o consumo de álcool em pelo menos 50% do usual.
7- Escolha um desses chás para beber toda noite (mulungu, camomila, melissa).
8- Inclua KIWI na sua ceia.
9- Adicione mais um dia de exercício físico na sua rotina.
10- Evite o consumo de processados, presunto, peito de frango, mortadela, biscoito recheado, salgadinhos.
11- Escolha uma refeição na semana para comer algo que você gosta muito, mas com moderação.
12- Para quem gosta de chocolate, escolha aqueles acima de 60% cacau.
Lembre-se neste novo ano nada será diferente se você continuar fazendo tudo exatamente igual.
Não negocie com a sua SAÚDE.
Vem pro meu time.
Nutricionista Mauren Salvador
CRN 6890
42-99933-0682

31/12/2025

💚 A Faxina Metabólica é um processo simples e guiado, focado em:
🌿 reduzir inchaço e retenção
🌿 desinflamar o corpo
🌿 regular o intestino
🌿 destravar o metabolismo

É uma organização alimentar pensada para a sua rotina, para preparar o corpo para emagrecer com saúde.
Você recebe orientações claras, práticas e acompanhamento para conseguir colocar em prática e não desistir no meio.

27/12/2025

🌿 *FAXINA METABÓLICA – 21 DIAS* 🌿
Janeiro não precisa começar com sofrimento.
Seu corpo só precisa de *organização*, não de punição.

Se você:
✔ Exagerou nas festas
✔ Está inchada e cansada
✔ Quer emagrecer sem dieta maluca
✔ Precisa de orientação simples e prática
Esse grupo é pra você.

✨ O que você vai receber: • Cardápios simples e acessíveis
• Suporte nutricional diário
• Grupo leve e motivador
• Estratégias para desinchar e emagrecer
• Educação alimentar sem culpa

📆 21 dias de acompanhamento
📲 100% online
💰 Apenas *R$ 50,00*

💬 “Não é sobre comer menos. É sobre comer melhor.”

👉 Vagas limitadas
📩 Me chama no direct ou whatsapp para participar.

25/07/2025

Com o avanço da ciência temos cada vez mais opções de exames para solicitar aos pacientes, mas o básico HEMOGRAMA junto com os sinais e sintomas relatados pelo paciente, consigo identificar:

- Deficiência de B12, B9 e ferro
- Presença de hipersensibilidade tardia
- Parasitoses
- Inflamação
- Acidificação sanguínea
- Infecção bacteriana

Quanta coisa né.... com certeza sempre preciso ver o paciente "por dentro", o exame laboratorial é imprescindível.

Vale lembrar que a interpretação do exame na visão nutricional é diferente do método tradicional. Na nutrição funcional temos valores ideais e não sigo valor de referência de laboratório, pois na minha conduta assertiva também promovo a prevenção e promoção de saúde.

Nutricionista Mauren Salvador
CRN 6890

21/07/2025

🚨 Transforme seu Corpo em 45 Dias! 🚨

Você, mulher, mãe, com a rotina agitada e trabalho intenso, merece mais!

Já pensou em recuperar sua saúde, autoestima e bem-estar antes do final do ano? ⏳ Aproveite a chance de transformar sua vida, com acompanhamento especializado e apoio total!

🌟 Programa de Emagrecimento Exclusivo em União da Vitória e Porto União 🌟

🔹 O que você conquista até o final do ano:

✔️ 6 encontros 1x na semana
✔️ Plano de emagrecimento prático para sua rotina corrida
✔️ Acompanhamento semanal e suporte emocional
✔️ Avaliação presencial obrigatória e agendada no ato da inscrição
✔️ Receitas rápidas e marmitas inteligentes para facilitar
✔️ Grupo online de apoio e motivação constante

🚨 Vagas Limitadas

💰 Valores e Prazo Especial:
Até 25/07: R$ 497 (Vagas limitadas!)
Até 31/07: R$ 597
De 01/08 até 08/08: R$ 697
Após 08/08: Inscrições Encerradas!

⏳ Última chance para garantir sua vaga antes da alta!

🔥 Não deixe para amanhã o que pode transformar sua vida hoje!

🔗 Clique Aqui para Garantir Sua Vaga! https://wa.me/5542999330682