10/08/2026
Durante a gestação, o movimento pode ser um grande aliado do bem-estar. 🤰💚
No vídeo, mostramos 3 exercícios de Pilates que podem fazer parte desse cuidado, sempre respeitando as necessidades de cada fase e com orientação profissional. ✨
Agende sua avaliação e viva uma gestação com mais conforto, consciência corporal e segurança. 🌿