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Adelaide Pita

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01/09/2026

A vida é a melhor escolha. 💛

Nem todos os dias serão leves.
Alguns vão exigir da gente uma força que nem sabíamos que tínhamos.

E tudo bem não estar bem o tempo todo.

O que não precisa ser feito é enfrentar tudo em silêncio.

Às vezes, um “eu não estou bem” é o começo de uma conversa que pode mudar muita coisa. Um pedido de ajuda pode ser o primeiro passo para reencontrar caminhos, possibilidades e motivos para seguir.

Por isso, neste Setembro Amarelo, que a gente aprenda a ouvir mais.
A perguntar “você está bem?” e realmente esperar pela resposta.
A acolher sem julgamentos.
A cuidar — de quem amamos e de nós mesmos.

Porque por trás de cada pessoa existe uma história que merece ser ouvida, cuidada e, acima de tudo, continuada.

💛 A vida é a melhor escolha.

27/08/2026

Dor não deve fazer parte da sua rotina. E você não precisa simplesmente se acostumar com ela.

Quando o corpo sinaliza que algo não está bem, merece ser ouvido. Investigar a causa é o primeiro passo para encontrar o cuidado mais adequado e recuperar qualidade de vida.

Cuide de você. Seu corpo merece ser escutado com atenção.

25/08/2026

Ser ginecologista me ensinou muito sobre cuidar.
Ser paciente me ensinou ainda mais sobre como eu quero ser cuidada.

Por isso, quando uma mulher chega até mim, quero que ela encontre um espaço onde possa falar sem constrangimento, ser ouvida sem julgamentos e, acima de tudo, sentir que sua história importa.

Porque cada mulher é única.
E o cuidado também deve ser.

20/08/2026

Você já pesquisou alguma dúvida de saúde íntima em segredo? 👀

Menstruação, corrimento, DIU, período fértil, endometriose… são assuntos que fazem parte da rotina de muitas mulheres — e também das conversas no consultório.

E aqui vai um lembrete importante: não existe pergunta boba quando o assunto é o seu corpo.

Ter liberdade para falar, perguntar e contar o que está sentindo também é uma forma de cuidar de si.

A internet pode ajudar a esclarecer algumas dúvidas, mas cada mulher tem uma história, um organismo e uma realidade diferentes. Por isso, sintomas como dor, sangramento fora do habitual, alterações no ciclo ou corrimento com odor diferente merecem uma avaliação individualizada.

Na consulta, não existe detalhe pequeno. O que você sente, seu histórico e até aquela dúvida que você quase teve vergonha de perguntar podem fazer toda a diferença.

Porque cuidar da saúde íntima também é se sentir segura para falar sobre ela. 💗

Se tem algo que você vem pesquisando escondidinha por aí, talvez seja hora de conversar sobre isso com a sua gineco.

18/08/2026

Mais do que acompanhar uma gestação, é acompanhar uma história.

Cada consulta traz consigo muito mais do que exames, medidas e informações. Traz expectativas, medos, descobertas, planos e o sonho de conhecer um amor que já começa a transformar tudo antes mesmo de nascer.

Acompanhar uma gestação é estar presente nos pequenos e grandes momentos, oferecendo cuidado, segurança e acolhimento em cada etapa dessa jornada.

Porque, para mim, cada gestação é única. E cada história merece ser cuidada com atenção, carinho e respeito.

Que privilégio poder fazer parte de tantos começos.

13/08/2026

A primeira menstruação chega para ela.
Mas, de certa forma, chega para a família inteira também.

Para nós, adultos, pode parecer apenas mais uma etapa da vida. Para uma menina, pode ser um momento cheio de perguntas, inseguranças e até medo.

“Isso é normal?”
“Por que está acontecendo comigo?”
“Vai doer?”
“Posso contar para alguém?”

É por isso que informação e acolhimento fazem tanta diferença.

Mais do que explicar o que está acontecendo com o corpo, é importante mostrar que ela não precisa ter vergonha, esconder o que sente ou passar por essa descoberta sozinha.

Um abraço. Uma conversa. Um kit preparado com carinho. A liberdade de perguntar qualquer coisa.

Pequenos gestos que dizem: “você pode contar comigo.”

A primeira menstruação não precisa ser um momento de medo. Pode ser o começo de uma relação mais consciente, tranquila e carinhosa com o próprio corpo. 🌷

E, nessa fase, ter uma ginecologista de confiança também faz toda a diferença.

Se sua filha está chegando nessa fase, converse com ela. E, se precisar, conte comigo para orientar vocês nesse novo capítulo.

11/08/2026

Tirou o DIU hoje. E agora, quanto tempo até poder engravidar? 💗

Se o próximo capítulo da sua vida já começa a ganhar forma na imaginação, tenho uma boa notícia: a fertilidade costuma retornar rapidamente após a retirada do DIU, tanto o de cobre quanto o hormonal.

Em muitos casos, a mulher pode voltar a ovular já no primeiro ciclo. Ou seja: não é necessário esperar meses para que o organismo “volte ao normal”.

Mas cada mulher tem o seu próprio tempo. Engravidar logo no primeiro ciclo pode acontecer, mas também é perfeitamente normal que a gestação leve alguns meses para acontecer.

E, se esse é o seu desejo, existe algo ainda mais importante do que simplesmente esperar: preparar o seu corpo para receber essa nova vida. 💕

Uma consulta pré-concepcional permite avaliar sua saúde, atualizar exames e orientar cuidados importantes, como a suplementação de ácido fólico.

Porque quando o sonho de ser mãe começa, cuidar de você também é uma forma de cuidar do bebê que ainda está por vir. 🌷

Se você retirou o DIU e está planejando engravidar, converse com sua ginecologista.

09/08/2026

Há sentimentos que a gente só consegue compreender verdadeiramente quando a vida nos permite vivê-los.

Hoje, meu filho Osmar vive, pela primeira vez, a emoção de ser pai. E, ao vê-lo com Julinha nos braços, meu coração também se enche de lembranças… da vez em que eu vivi a emoção de ser mãe e de comemorar o Dia das Mães sabendo que tinha no meu filho um dos maiores presentes que a vida poderia me dar.

Agora, é ele quem começa a descobrir esse amor que não cabe em palavras. Um amor que muda as prioridades, transforma os dias, ensina novos significados para o cuidado e faz a gente entender que o coração pode, sim, encontrar espaço para amar ainda mais.

E talvez essa seja uma das coisas mais bonitas da vida: um dia, somos nós que seguramos nossos filhos nos braços. Depois, temos o privilégio de vê-los segurando os seus.

Neste primeiro Dia dos Pais, meu filho, desejo que você viva cada descoberta, cada sorriso, cada colo e cada pequeno momento ao lado da sua Julinha.

Que você seja para ela presença, proteção, carinho e porto seguro. E que, assim como eu um dia descobri, você também descubra que ser pai é receber da vida um amor que nos transforma para sempre.

E a todos os pais, que assim como você, vivem diariamente a beleza e a responsabilidade desse amor, nosso reconhecimento e carinho neste dia tão especial.

Feliz Dia dos Pais. ❤️

Com todo o meu amor,
Sua mãe.

04/08/2026

O silêncio nem sempre faz menos barulho. Às vezes, ele grita por socorro.

Existem dores que não deixam marcas visíveis, mas mudam a forma de viver, de sorrir e até de acreditar em si mesma.

Neste Agosto Lilás, o nosso convite é para que nenhuma mulher se sinta sozinha.

Se você conhece alguém que mudou de comportamento, que se afastou das pessoas, que parece viver com medo ou que já tentou pedir ajuda, ofereça algo que pode transformar uma vida: escuta, acolhimento e apoio.

Nenhuma mulher deve carregar esse peso em silêncio.

Como médica, acompanho mulheres em diferentes fases da vida e sei que cuidar da saúde também significa olhar para aquilo que nem sempre aparece nos exames. O respeito, a segurança e o acolhimento fazem parte desse cuidado.

Neste mês, e em todos os outros, lembre-se: pedir ajuda é um ato de coragem. E estender a mão a quem precisa também.

💜 O silêncio nunca deve ser maior do que a esperança.

30/07/2026

A verdade é que muitas alterações ginecológicas começam em silêncio. Sem dor, sem sintomas e sem qualquer sinal que faça você imaginar que algo precisa de atenção.

E é justamente por isso que a consulta de rotina faz tanta diferença.

Os exames preventivos permitem identificar mudanças antes que elas se transformem em problemas maiores, aumentando as chances de um tratamento mais simples, mais seguro e muito mais eficaz.

Cuidar da saúde íntima não é esperar o corpo pedir socorro.
É escolher se cuidar antes que ele precise gritar.

Estarei sempre aqui para acompanhar você em cada fase da sua vida, com atenção, acolhimento e o cuidado que a sua saúde merece.

Endereço

Valença, BA
45400000

Telefone

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