09/06/2026
O pós-parto é uma fase de mudanças físicas e psicológicas intensas, mas o fato de as muitas mães enfrentarem o puerpério sozinhas intensif**a as dificuldades.
Poucas fases da vida são tão intensas quanto o pós-parto. A mulher precisa adaptar-se a todas as mudanças físicas e psicológicas impostas pelo puerpério enquanto aprende a alimentar, cuidar e confortar o recém-nascido. Muitas vezes, tudo isso é feito ao mesmo tempo em que ela toma conta de outros filhos e da casa, em meio a choros, fraldas e pedidos de atenção.
O resultado é exaustão, privação de sono, má alimentação e descuido com a saúde e pensamentos como “minha vida será assim para sempre? Eu vou dar conta de tudo?” se tornam comuns.
É claro que a adaptação à nova fase não é simples. Do ponto de vista físico, o organismo sofre uma queda abrupta de estrogênio e progesterona, hormônios produzidos em abundância na gravidez, o que também gera sintomas emocionais, como ausência de estabilidade emocional e angústia, acentuadas pelo fato de que a mãe sofre uma interrupção abrupta no seu estilo de vida anterior.
O processo inicial de produção do leite, que começa depois do parto, mas só se intensif**a cerca de três dias depois, costuma ser difícil. É preciso acostumar as mamas, que f**am cheias e doloridas, à produção da quantidade de leite necessária ao recém-nascido e ao ato de mamar propriamente dito, que pode causar fissuras e ferimentos nos mamilos. Até que o bebê consiga estabelecer um ritmo de amamentação que esteja em sintonia com a mãe são precisos semanas, meses, até.
O aleitamento também pode ocasionar cólicas e sangramentos, pois amamentar estimula a produção de ocitocina, um hormônio que provoca contrações uterinas e auxilia o útero a retomar às dimensões anteriores. Além disso, é difícil vivenciar a maternidade em meio a tantas opiniões e conselhos, a maioria dada com boa intenção, mas que geram ainda mais pressão sobre a mulher.
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🌸 Dra. Ana Ligia Feitosa.
Ginecologista e Obstetra.
CRM 137669.
📍 Valinhos - SP.
