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NUTRIÇÃO - Prevenção, saúde e bem estar! Espaço destinado para informações, discussões e n Nutricionista Dra. Maristela Fidelis A.

Rodrigues

Aprimoranda em Transtornos Alimentares - UNICAMP
Especialista em Nutrição Clínica - Nutrição nas Doenças Crônico Não Transmissíveis - pelo Hospital Albert Einstein - São Paulo
Graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas. Locais de atendimentos: Campinas, Paulínia e Cosmópolis (contatos completos no site - www.mfnutri.com.br)

Sobre emagrecer: Muitas mídias oferecem fórmulas e dietas para emagrecer, você talvez poderá atingir seus objetivos com elas, porém, somente por um tempo determinado e nem sempre mantendo a saúde adequada, porque nenhuma dessas fontes o ensina, o educa, e o acompanha para manter o estado nutricional adequado e seus objetivos desejados. Procure o profissional NUTRICIONISTA para orientá-lo. Sobre o Nutricionista Clínico: realiza a avaliação, consultorias, educação e terapia Nutricional de crianças, adultos, gestantes e idosos para tratamento de diversas patologias e objetivos, como sobrepeso/baixo-peso, Diabetes, Câncer, pré e pós-cirurgias bariátricas, anemias, hipertensão, Doenças Renais, Hipertrofia, praticantes de exercícios físicos, Dislipidemias (colesterol e triglicérides elevados) , doenças gastrointestinais, compulsões e transtornos alimentares. Sobre procurar o Nutricionista: para quem preconiza a alimentação saudável, apresentando ou não alguma patologia associada. Plano alimentar individualizado e reeducação alimentar que garantem o sucesso do tratamento nutricional & prevenção. "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" Hipócrates.

14/10/2026

Pós-parto pede cuidado, não pressa. Recuperação e amamentação exigem energia e nutrientes específicos, não é hora de restringir, é hora de nutrir. Vamos conversar sobre essa fase? Me chama pelo link da bio!

12/10/2026

Análogos de GLP-1 ajudam a reduzir o apetite, mas não substituem o cuidado nutricional, pelo contrário, tornam ele ainda mais necessário. Comer menos não significa comer errado. Quer um acompanhamento pra usar a medicação com mais segurança e resultado sustentável? Me chama no direct.

09/10/2026

Reduzir o apetite não é o mesmo que cuidar da nutrição. Quem usa análogos de GLP-1 sem acompanhamento corre o risco de perder músculo, não só gordura.

Resultado de verdade é resultado com saúde. Me chama no direct e vamos estruturar isso juntas.

07/10/2026

Gestação não é fase pra “comer por dois”, é fase pra comer com mais atenção. Cada trimestre pede um cuidado nutricional diferente, e acompanhar isso de perto faz diferença na sua saúde e na do bebê. Quer um acompanhamento pensado para cada fase da sua gestação? Me chama no direct.

05/10/2026

Seu intestino manda sinais o tempo todo, inchaço, cansaço, oscilação de humor não são “só coisa da cabeça” ou “normal”.

Muitas vezes são o corpo pedindo atenção pra microbiota. Reconheceu algum desses sinais em você? Fala comigo pelo link da bio e vamos investigar juntas.

02/10/2026

Aquela noite mal dormida pode ter começado muito antes de você deitar. O que você come ao longo do dia influencia diretamente a produção de melatonina e a qualidade do seu sono, e pequenos ajustes na alimentação podem fazer diferença real na sua disposição no dia seguinte.

Quer descobrir o que pode estar sabotando seu descanso? Fala comigo pelo link da bio.

30/09/2026

O tratamento oncológico exige força do corpo inteiro, e a nutrição é uma aliada nesse processo. Ela ajuda a preservar massa muscular, fortalecer a imunidade e reduzir efeitos colaterais, sempre com acompanhamento individualizado para cada fase. Precisa de suporte nutricional nessa jornada? Fala comigo pelo link da bio.

28/09/2026

“Reprogramar o intestino” não acontece da noite pro dia, mas acontece. Com ajustes graduais na alimentação, fermentados, mais fibras e regularidade nas refeições, sua microbiota vai se adaptando aos poucos.

O segredo não é radicalismo, é consistência e um plano pensado pro seu intestino especificamente. Quer começar essa reprogramação com acompanhamento de verdade? Fala comigo pelo link da bio.

25/09/2026

Lipedema não se resolve com dieta da moda. Se resolve com acompanhamento sério, individualizado e realista sobre o que a nutrição pode oferecer. Entre em contato pelo link da bio e vamos resolver isso!

23/09/2026

Aquela noite mal dormida pode ter começado muito antes de você deitar. O que você come ao longo do dia influencia diretamente a produção de melatonina e a qualidade do seu sono, e pequenos ajustes na alimentação podem fazer diferença real na sua disposição no dia seguinte. Quer descobrir o que pode estar sabotando seu descanso? Fala comigo pelo link da bio.

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