Espaço Fitness

Espaço Fitness A nossa maior importância é colocar em dia a sua Saúde, seu Bem Estar e a sua Qualidade de Vida. Venha conhecer o seu Espaço Fitness

27/05/2026

Nem todo treino começa com vontade.
Tem dia que o corpo pesa, a mente cansa e tudo que você quer é ficar parada.

Mas é nesses dias que a disciplina fala mais alto.
Porque resultado não vem só da motivação…
vem da decisão de continuar, mesmo sem ânimo. ✨

Vai no seu tempo.
Do jeito que dá.
Mas não desiste de você. 💪🏼

🚨 Já se matriculou na Espaço Fitness? 🚨Então tá esperando o quê? 👀💪Aqui é o lugar certo pra você cuidar da saúde, ganhar...
21/05/2026

🚨 Já se matriculou na Espaço Fitness? 🚨
Então tá esperando o quê? 👀💪

Aqui é o lugar certo pra você cuidar da saúde, ganhar disposição e alcançar seus objetivos com acompanhamento e motivação todos os dias! 🔥

Corre e vem pra melhor academia! 🏋️‍♀️✨
📍Espaço Fitness — seu próximo passo começa agora!

19/05/2026

O Pilates vai muito além dos exercícios: ele ajuda no fortalecimento muscular, melhora da postura, flexibilidade, equilíbrio e até no alívio das dores do dia a dia. Tudo isso com movimentos controlados e adaptados para cada pessoa 💙

E agora você pode viver essa experiência com a nossa prof. Emilly! 🧘‍♀️

Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar sua rotina ✨
📲 Entre em contato e venha cuidar de você!

✨ Conheça a nova fisioterapeuta da nossa equipe: Emilly! 💜Formada em Fisioterapia e especializada em Pilates, a Emilly c...
18/05/2026

✨ Conheça a nova fisioterapeuta da nossa equipe: Emilly! 💜

Formada em Fisioterapia e especializada em Pilates, a Emilly chega para ajudar você a conquistar mais qualidade de vida, movimento e bem-estar através de um atendimento humanizado e personalizado. ✨

Com foco em consciência corporal, fortalecimento, postura e alívio das dores, ela acredita que um corpo forte começa pelo equilíbrio, pela respiração e pelo controle dos movimentos. 🧘🏻‍♀️

Atendendo pessoas de todas as idades, a Emilly trabalha para transformar sua relação com o próprio corpo, seja para aliviar dores, melhorar a mobilidade ou aumentar sua performance no dia a dia. 💪🏼

Além do Pilates, ela também realiza:
✔️ Terapia manual
✔️ Liberação muscular
✔️ Drenagem
✔️ Massagem relaxante

Agende seu horário e venha viver essa transformação com a gente! ✨📲

Venha fazer parte da nossa equipe 💙💜
18/05/2026

Venha fazer parte da nossa equipe 💙💜

15/05/2026

Começando na academia e achando alguns exercícios difíceis? Calma, isso é super normal! 💪✨

Alguns movimentos podem — e devem — ser adaptados no início para que seu corpo ganhe força, coordenação e confiança aos poucos. 😉

No vídeo de hoje, mostramos algumas substituições que facilitam o treino para iniciantes, sem perder a eficiência! 🔥

O importante não é fazer o exercício mais difícil… é fazer do jeito certo e continuar evoluindo todos os dias. 🚀

Salve esse reels para consultar depois e envie para aquele amigo que está começando na academia agora! 👊🏼🏋🏻‍♀️

💪 Indique amigos para treinar com você e ganhe benefícios na academia!
15/05/2026

💪 Indique amigos para treinar com você e ganhe benefícios na academia!

Vem fazer parte da nossa equipe 💙💜
15/05/2026

Vem fazer parte da nossa equipe 💙💜

Endereço

Avenida Domingos Perim, 773. Vila Da Mata/Centro
Venda Nova Do Imigrante, ES
29.375-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 21:00
Terça-feira 05:00 - 22:00
Quarta-feira 05:00 - 22:00
Quinta-feira 05:00 - 22:00
Sexta-feira 05:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+5528999107658

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