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Tanara Pastore Nutricionista

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Veranópolis, RS
Tanara Pastore Nutricionista

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Tanara Pastore Nutricionista, Nutricionista, Rua 24 de Maio, 799, sala 02, Veranópolis.

Crie hábitos saudáveis, não restrições.
- Nutricionista Funcional - Pós Graduada pela VP (Centro de Nutrição Funcional)
- Pós Graduada em Nutrição Esportiva
- Pós Graduada em Transtornos Alimentares e Obesidade

25/05/2026

Muitos falam que usam as canetas emagrecedoras com
fins de emagrecimento, mas poucos sabem, de fato, o
que acontece ao usar esse tipo de medicamento.

Se você quer entender se essa estratégia faz sentido no seu caso, então f**a no vídeo.

30/04/2026

Usar caneta sem acompanhamento parece mais simples,
mas costuma cobrar um preço depois (e ele não é barato)

Sem ajuste na alimentação, o corpo perde massa
muscular, surgem deficiências e o resultado dificilmente se mantém.

Se você quer fazer isso com mais estrutura, eu te
ajudo⚡

27/04/2026

Apresentando um pouco do nosso trabalho para vocês ☺️

Acompanhamento individualizado no uso de análogos de GLP-1 com:
- 6 consultas nutricionais
- 3 consultas médicas
- Plano alimentar para cada fase do tratamento
- Avaliações de bioimpedancia para evolução da composição corporal e avaliação por IA (shaped) para acompanhamentos online
- Acompanhamento de exames laboratoriais
- Suplementação específ**a para o uso de canetas
- Grupo no whats app para dúvidas e evoluções

O medicamento pode ser um facilitador, mas são as suas escolhas que transformam o resultado!

No link da bio tem o contato para mais informações 😉

Dra Marlise Marangoni || CRM/RS55709
Nutricionista Tanara Pastore || CRN212522

23/04/2026

Como nutricionista, eu vejo de perto o quanto a Síndrome dos Ovários Policísticos pode impactar a vida de uma mulher — ciclos irregulares, dificuldade para engravidar, resistência à insulina, acne, queda de cabelo… e, muitas vezes, frustração.

Mas aqui vai um ponto importante:�SOP não é sentença, é estratégia.
A alimentação tem um papel central no controle dos sintomas — melhorar a sensibilidade à insulina, reduzir inflamação e equilibrar o corpo como um todo.�E isso não se resolve com dietas restritivas ou soluções rápidas.
É sobre constância, ajustes individualizados e entender que cada corpo responde de uma forma e que a nutrição tem papel chave neste processo!

14/12/2025

Um pouco do dia de ontem pra comemorar mais um ano de sucesso na .nutricao

Comecei com meu look novo da .vibbe e fomos pro treino na .poa que tava demais! Super energia de todas as meninas e pra finalizar a estava nos esperando no seu melhor estilo pro nosso happy hour 🙌🏼

Mais um ano compartilhando momentos com um time de nutricionistas que admiro e tenho a honra de poder fazer parte de suas trajetórias e de construir a minha ao lado delas 🧡

Um agradecimento especial pra minha amiga a idealizadora desse lugar que transformou a minha vida e transforma a de tantas outras nutricionistas 🥰 e as maravilhosas .lauracostamilan e que fazem tudo acontecer!

Que venha 2026

28/11/2025

Um vídeo nada elaborado mas com informações super importantes quando se trata de emagrecimento!

Essas estratégias são as que mais utilizo com meus pacientes para um emagrecimento saudável aliado a bons resultados estéticos e metabólicos!

19/11/2025

Café gelado preparado com whey só podia f**ar perfeito 🤩

Aaaaaa e não esquece de usar o cupom 🏷️ NUTRITANARAPASTORE pra garantir teu whey e outros produtos que tornam a tua rotina mais prática!

-treino

14/08/2023

Alimentos que se dizem "fit" mas, que na verdade, possuem aditivos, açucares e ingredientes que não são benéficos a nossa saúde.

Se atente aos ingredientes descritos na embalagem e tenha cuidado com essa listinha de alimentos!

10/08/2023

Como sempre a mesma coisa, Tana!
Veja os 4 sinais de pouca diversidade na alimentação e como isso pode estar sendo maléfico para sua saúde.

Importante procurar um profissional para te ajudar a adequar a tua alimentação de forma individualizada, conte comigo.

07/08/2023

Azeite de oliva extra virgem é uma fonte de gordura ótima que contém muitos benefícios para nosso corpo ✨

É indicado seu consumo diário, mas cuidado com quantidades, apesar de uma gordura boa é preciso utilizar com cautela.

Importante também escolher um azeite extra virgem de qualidade: acidez menor que 0,5, embalagens de vidro e olhar a data da safra: mais nova, melhor!

Qualquer dúvida, comenta aqui ☺️

Endereço

Rua 24 De Maio, 799, Sala 02
Veranópolis, RS
95330-000

Telefone

+555434414766

Site

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