Michelle Mosna Nutricionista

Michelle Mosna Nutricionista Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Michelle Mosna Nutricionista, Nutricionista, Rua Saul Brandalise, 1267, Videira.

Sanvitté - Saúde e Longevidade
Clinica especializada em Nutrição e Medicina
Nutricionista Michelle Fernanda Grigolo Mosna - CRN10 -2524
Dr. Maurício Silveira Mosna - CRM 9503

08/06/2026

Eu sei que, muitas vezes, escolher o whey ideal pode ser confuso e eu nem estou falando sobre marcas, mas sim sobre o tipo de produto mais adequado para o seu objetivo.

Por isso, vim explicar qual é a melhor opção para quem está em um processo de desinflamação.

Nem todo whey é igual, e entender a composição, digestibilidade e qualidade da proteína faz toda a diferença para o seu intestino, sua recuperação e seus resultados.

Nesse vídeo, eu te explico o que você precisa observar antes de escolher o seu whey e qual opção pode fazer mais sentido para o seu momento!

Me conta aqui: você já teve dificuldade para escolher um whey? 👇

04/06/2026

Não se engane: suplementar é uma coisa, substituir uma refeição é outra!

Muitas vezes, a suplementação proteica é necessária para ajudar a atingir a quantidade ideal de proteína ao longo do dia. O problema é que, na prática, muita gente está trocando refeições completas por apenas uma dose de proteína.

E é aí que mora o erro 👀

Uma refeição equilibrada vai muito além da proteína: ela também fornece fibras, vitaminas, minerais e nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, saciedade e saúde intestinal.

Nesse vídeo eu te explico por que substituir refeições por whey ou suplementos não é o ideal e como isso pode até atrapalhar seus resultados no emagrecimento.

Assista até o final e compartilhe com aquela pessoa que vive “trocando almoço por shake” achando que está arrasando 😂🥤

01/06/2026

Sabe qual é o primeiro ponto que eu trato aqui no consultório quando um paciente chega em busca de emagrecimento?

O intestino!

Muita gente acha que emagrecer está ligado apenas à alimentação e exercício físico, mas um intestino desregulado pode impactar diretamente no inchaço, na inflamação, na absorção de nutrientes e até na dificuldade de perder peso.

Nesse vídeo eu te explico por que o intestino é uma peça-chave em todo o processo de emagrecimento e saúde!

Assista até o final e me conta: como anda o funcionamento do seu intestino?

29/05/2026

Já te ensinaram a fazer o número 2 da forma correta? 💩

Parece óbvio, né? Mas acredite: muita gente ainda não sabe!

E como o intestino tem um papel fundamental no emagrecimento, na desinflamação e na sua saúde como um todo, hoje a nutri vai te ensinar a evacuar da forma correta como se você fosse uma criança

Pode parecer simples, mas posição, respiração e rotina fazem toda a diferença para o funcionamento do intestino!

Agora me conta: você tem uma rotina certa para ir ao banheiro ou vai só quando “dá vontade”? 👀

Ah, e compartilhe esse post com aquela pessoa que vive reclamando de intestino preso, mas não cria o hábito de cuidar da rotina intestinal!

O emagrecimento saudável vai muito além da balança.Por isso, unir medicina e nutrição estratégica faz toda a diferença n...
27/05/2026

O emagrecimento saudável vai muito além da balança.
Por isso, unir medicina e nutrição estratégica faz toda a diferença no tratamento.

Nossa parceria permite um acompanhamento mais completo, analisando o paciente de forma ampla e individualizada.

Enquanto a nutrição direciona hábitos, metabolismo e composição corporal, a medicina integrativa auxilia no equilíbrio do organismo através de protocolos personalizados.

Tudo isso para promover:
✨ mais energia
✨ redução da inflamação
✨ melhora metabólica
✨ equilíbrio do corpo
✨ saúde de dentro para fora

Cada paciente possui uma necessidade única, e o tratamento também deve ser único.

Transforme sua saúde com um acompanhamento completo e personalizado.

26/05/2026

Muita gente acredita que o resultado acontece apenas durante a consulta… mas a verdade é que ele também é construído no dia a dia

É na dúvida sobre uma refeição, na dificuldade de adaptação, na rotina corrida, nos finais de semana, nas trocas alimentares e nos ajustes da vida real que o acompanhamento faz toda a diferença.

Aqui, o suporte não acontece só no retorno.
Acompanhamos de perto cada paciente para que as dúvidas sejam resolvidas no momento em que elas surgem, seja presencialmente ou pelo WhatsApp.

Porque nutrição não é sobre entregar uma dieta e esperar 30 dias.
É sobre orientar, ajustar, acolher e caminhar junto em cada etapa do processo.

E é justamente esse acompanhamento contínuo que torna o processo mais leve, mais possível e muito mais eficiente!

Esse é o T- Sculptor!Lançamento aqui na Sanvitté! ❤️É um equipamento não invasivo que utiliza campo eletromagnético de a...
26/05/2026

Esse é o T- Sculptor!

Lançamento aqui na Sanvitté! ❤️

É um equipamento não invasivo que utiliza campo eletromagnético de alta intensidade para estimular contrações musculares profundas, mas NÃO substitui o treino de musculação! 😉

Ele promove a hipertrofia (ganho de massa), principalmente para aquelas pessoas que tem SARCOPENIA, e reduz GORDURA LOCALIZADA em áreas como abdômen, glúteos, coxas e braços! Para HOMENS e MULHERES ❤️

Hoje nosso banco de músculos valem ouro, são o nosso novo luxo. É esse investimento que vai te carregar até a velhice com mais força, autonomia e qualidade de vida!

Nada melhor do que a estética e saúde andando juntas! 😉

Quer saber mais sobre essa Novidade?? Digita nos comentários DEFINIÇÃO que irei te chamar 😘




“Seu corpo não emagrece porque, muitas vezes, ele está inflamado.” Muitas pessoas acreditam que emagrecer depende apenas...
25/05/2026

“Seu corpo não emagrece porque, muitas vezes, ele está inflamado.”

Muitas pessoas acreditam que emagrecer depende apenas de dieta e treino.
Mas a verdade é que um corpo inflamado dificilmente responde da forma correta.

Cansaço constante, retenção, dificuldade para perder peso, compulsão, baixa energia, sono ruim e metabolismo lento podem ser sinais de que o organismo precisa de equilíbrio antes de qualquer estratégia estética.

Na clínica, a nutrição e a medicina caminham juntas para olhar o paciente de forma completa:
✔️ reposição de vitaminas
✔️ protocolos de desinflamação
✔️ equilíbrio hormonal
✔️ suporte metabólico
✔️ acompanhamento individualizado

Porque quando o corpo volta a funcionar em harmonia, o emagrecimento acontece de forma mais saudável, leve e duradoura.

Seu resultado começa de dentro para fora.

Agende sua avaliação e descubra o que pode estar impedindo o seu corpo de responder.

Seu corpo fala o tempo todo. Cansaço excessivo, ansiedade, dificuldade para dormir, fome desregulada… muitas vezes, esse...
22/05/2026

Seu corpo fala o tempo todo.
Cansaço excessivo, ansiedade, dificuldade para dormir, fome desregulada… muitas vezes, esses sinais são ignorados na busca por um emagrecimento rápido.

Mas emagrecer com saúde começa pelo cuidado com o organismo.
Mais do que perder peso, o objetivo é conquistar equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida de forma leve e sustentável.

Cada corpo tem sua história, seu tempo e suas necessidades.
Ouvir esses sinais é o primeiro passo para resultados verdadeiros.

Cuide da sua saúde com acompanhamento e estratégia individualizada.

21/05/2026

Que nem sempre é fácil emagrecer, eu sei… mas também sei que no inverno essa dificuldade parece triplicar

E isso não acontece “por falta de força de vontade”. Existem alguns fatores do próprio corpo e da rotina que influenciam diretamente nesse processo nessa época do ano.

Nesse vídeo, compartilhei os 2 principais motivos que fazem o emagrecimento ficar mais difícil no inverno e o que você pode fazer para não sair do foco!

Assista até o final e me conta: você também sente mais fome e preguiça no frio? 👀
E compartilhe esse vídeo com alguém que sempre diz que “no inverno não consegue emagrecer”

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