15/04/2025
Aquele retorno que me enche de orgulho!
Parabéns 👏🏻
✓ 1° lugar na Categoria 35-39 anos
✓ 8° lugar geral, modalidade Sprint.
**Evolução da composição corporal**
✓- Peso: redução total de 4.4 kg.
✓- Percentual de gordura caiu de 23.3% para 16.4%
✓- Massa de gordura diminuiu de 13.5 kg para 8.8 kg.
✓- Circunferência da cintura reduziu de 68.5 cm para 63.5 cm.
✓- Gordura visceral caiu de 4 para 3.
