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STUDIO DE TREINAMENTO FUNCIONAL
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Aqui, cada pessoa tem uma história, um objetivo e um ritmo, mas todos encontram o mesmo espaço para evoluir.O que une a ...
17/08/2026

Aqui, cada pessoa tem uma história, um objetivo e um ritmo, mas todos encontram o mesmo espaço para evoluir.
O que une a nossa comunidade não é o nível de condicionamento físico, e sim a vontade de continuar.
Um treino de cada vez. 💪

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https://app.tecnofit.com.br/tfRedirect?u=7CC83B671EE5

A gente sabe que, muitas vezes, você coloca todo mundo em primeiro lugar. O trabalho vem antes, os compromissos ocupam a...
09/08/2026

A gente sabe que, muitas vezes, você coloca todo mundo em primeiro lugar. O trabalho vem antes, os compromissos ocupam a agenda, as responsabilidades nunca acabam e, no meio de tudo isso, você acaba ficando por último.
Mas vale lembrar de uma coisa importante: cuidar da sua saúde não tira tempo da sua família. Pelo contrário, faz com que você tenha mais energia, mais disposição e mais momentos de qualidade ao lado de quem ama. No fim das contas, treinar não é sobre buscar um corpo perfeito. É sobre conseguir acompanhar seus filhos nas brincadeiras, envelhecer com mais autonomia e qualidade de vida e estar presente, de verdade, por muitos anos!

Feliz dia dos pais!

07/08/2026

Essa semana tivemos um café da manhã super especial para celebrar a volta da Fran! Franciane Cade

É por momentos como esse que fazemos o que fazemos todos os dias. Que alegria ter você de volta à sua segunda casa, Fran! ❤️

Qual é o seu porquê? Cada aluno tem seus motivos para estar aqui, e entendemos que nosso papel além de orientar durante ...
31/07/2026

Qual é o seu porquê?

Cada aluno tem seus motivos para estar aqui, e entendemos que nosso papel além de orientar durante os treinos também é motivar cada um que decide fazer parte dessa comunidade incrível 🚀

29/07/2026

Existe uma grande diferença entre treinar por obrigação e treinar porque você realmente gosta do que faz.

📍 BASE TRAINING CLUB
Rua Gastão Roubach, nº 22
Praia da Costa – Vila Velha/ES

📞 Contato: (27) 99982-1705

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https://app.tecnofit.com.br/tfRedirect?u=7CC83B671EE5

você conhece um pouco da trajetória do Felipe, sua formação e as experiências que construíram a metodologia aplicada hoj...
27/07/2026

você conhece um pouco da trajetória do Felipe, sua formação e as experiências que construíram a metodologia aplicada hoje na Base.
Porque por trás de cada treino existe muito mais do que exercícios. Existe estudo, vivência e um propósito claro: ajudar cada aluno a evoluir com segurança, estratégia e consistência.
Aqui, cada sessão tem um motivo. Cada detalhe faz parte do processo. 💪

A melhor parte da Base não está nos equipamentos,Está nas pessoas que fazem parte dela!Quando a Base começou, a ideia er...
20/07/2026

A melhor parte da Base não está nos equipamentos,
Está nas pessoas que fazem parte dela!

Quando a Base começou, a ideia era criar um lugar para treinar.
Com o tempo, percebemos que estávamos construindo algo muito maior.

Entre um treino e outro nasceram amizades, parcerias, grupos de corrida, viagens, desafios compartilhados e muitas histórias que continuam sendo escritas todos os dias.
É isso que torna a Base especial!

Neste Dia do Amigo, queremos agradecer a cada pessoa que faz parte dessa comunidade e ajuda a construir esse ambiente todos os dias🖤

20/07/2026

Base Hyrox Training Club - Sejam Benvidos.

Marque seu treino agora mesmo! (Link da Bio)

Endereço

Rua Gastão Roubach , 22, Praia Da Costa
Vila Velha, ES
29101-735

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
17:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
19:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 12:00
17:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 11:00

Telefone

+5527999821705

Site

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