26/04/2026
A hipertensão arterial é uma das condições crônicas mais comuns no mundo, e também uma das que mais evoluem de forma silenciosa. Neste Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial, é importante sobre prevenção.
Muitas pessoas convivem com a pressão alta sem perceber, o que aumenta o risco de complicações como infarto, AVC e insuficiência renal.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, grande parte dos casos de hipertensão está relacionada a fatores que podem ser modificados no dia a dia. Isso significa que a prevenção começa, principalmente, nos hábitos de
vida.
Manter uma alimentação equilibrada, com menor consumo de sal e ultraprocessados, praticar atividade física regularmente, controlar o peso, evitar o tabagismo e moderar o consumo de álcool são atitudes que ajudam a proteger o sistema cardiovascular ao longo do tempo.
Além disso, medir a pressão periodicamente é fundamental. Mesmo quem se sente bem deve acompanhar os níveis pressóricos, já que o diagnóstico precoce permite intervenções simples e eficazes.
Cuidar das pessoas é a nossa missão!
✅📍Rua 7 de Junho, 33, 14º andar, Coqueiral de Itaparica, Vila Velha.