24/03/2025
🔹O Pilates é o método de exercício físico mais estudado em artigos científicos, em sua maioria o objetivo é avaliar a relação do Pilates com as dores músculoesqueléticas.
🔹A conclusão desses inúmeros estudos é que o método Pilates é mais eficiente que os outros métodos avaliados para o tratamento das lombalgia, cervicalgia e dores ciáticas.
