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16/10/2026

✨ Pele bonitacomeça também no prato.

Protetor solar, sérum, hidratante e outros cuidados têm seu papel, mas a alimentação também fornece nutrientes importantes para a manutenção da pele. 🥕🥑🍊

Não é sobre escolher entre skincare e alimentação. É sobre entender que os dois podem caminhar juntos: cuidado por fora + bons hábitos por dentro. 🤍

Uma rotina variada, com frutas, vegetais, proteínas, boas fontes de gordura e hidratação adequada, ajuda a fornecer aquilo que o organismo precisa para manter a pele saudável.

📌 Salve este post para lembrar desses alimentos na próxima vez que montar seu prato.

💬 Qual deles já faz parte da sua rotina?

15/10/2026

Te apresento um trabalho delicado, bonito e que realça a autoestima. 👄

15/10/2026

✨ Cuidar de uma paciente é sobre acompanhar uma fase única, construir beleza com técnica, respeito e sensibilidade.

Cada detalhe é pensado, cada escolha é estratégica/ planejada e cada resultado é consequência de uma avaliação full face precisa e personalizada com ciência.

Receber um feedback assim reforça que estou no caminho certo:
entregando autoestima, segurança e beleza real.

Existem fases que marcam a vida de uma mulher.
E ser escolhida para cuidar de uma delas é uma honra.

14/10/2026

Bioestimulador, toxina, enzimas, peelings, tecnologias…..eu não resisto!! kkkkkk 🫣🤭

13/10/2026

📱✨ A luz visível emitida pelas telas, especialmente a luz azul, pode contribuir para o surgimento de manchas e para o envelhecimento precoce da nossa pele.

Mas calma! 😅 Não precisa jogar o celular longe! O segredo é ter equilíbrio: diminuir o tempo de exposição ao celular, reduzir a intensidade do brilho da tela e, claro, manter os cuidados com a pele.

☀️ O uso de protetor solar com cor, que contém pigmentos como os óxidos de ferro, também pode ajudar a proteger contra a luz visível e prevenir o agravamento de manchas.

💖 Pequenas mudanças na rotina podem fazer a diferença na saúde da sua pele!

12/10/2026

O que você coloca no prato pode aparecer direto no seu rosto!

Não estou mandando você viver em restrição. Mas também não dá pra ignorar que alguns hábitos alimentares alimentam a inflamação, e a acne responde a isso.

Quando sua rotina está cheia de açúcar, ultraprocessados e alimentos com alto índice glicêmico, o corpo entra em desequilíbrio. E a pele mostra. Mais oleosidade, mais inflamação, mais espinha, mais dificuldade de cicatrizar.

Por outro lado, existem alimentos que ajudam a acalmar esse processo. Que contribuem com ação anti-inflamatória, antioxidante e suporte para uma pele mais equilibrada.

Você não precisa parar de viver pra ter uma pele melhor. Mas precisa parar de ignorar o impacto das suas escolhas.

Compartilhe com uma amiga que vai amar ver isso!

12/10/2026

Sua rosácea piora “do nada” ou você ainda não identificou o que está provocando as crises? Essa diferença importa muito.

Quem convive com rosácea costuma prestar atenção no sol, na pimenta e no álcool. Mas a pele pode reagir a estímulos muito mais comuns, presentes na rotina e aparentemente inofensivos.

E é por isso que algumas pessoas tratam, melhoram por um período e, de repente, voltam a ter vermelhidão, ardência, sensação de calor no rosto ou uma pele cada vez mais reativa.

O problema é que, quando o gatilho passa despercebido, a primeira reação costuma ser colocar mais produto. Só que uma pele com rosácea não precisa necessariamente de mais coisas; precisa de menos estímulos errados.

Identif**ar padrões faz parte do tratamento. Entender quando sua pele piora, o que aconteceu antes da crise e quais exposições se repetem pode mudar completamente a forma de conduzir o quadro.

Salve este post e observe sua rotina nos próximos dias.

12/10/2026

Seu rosto f**a vermelho com facilidade? Isso pode ser mais do que uma característica da sua pele. No início, a rosácea pode aparecer como uma vermelhidão passageira nas bochechas e no nariz, principalmente após calor, exercício, estresse, vinho tinto ou outros gatilhos.

Com o tempo, em algumas pessoas, essa vermelhidão se torna mais frequente e persistente. Pequenos vasos podem f**ar aparentes e a pele começa a apresentar mais sensibilidade, ardência e sensação de calor e queimação.

Quando a inflamação aumenta, também podem surgir pequenas lesões que lembram espinhas e a vermelhidão pode atingir uma área maior do rosto.

Isso não signif**a que toda rosácea vai passar por essas fases ou necessariamente piorar dessa forma. Cada pele apresenta a doença de uma maneira.

Se a vermelhidão está f**ando frequente, não espere piorar para investigar. Comente “ROSÁCEA” que eu posso te ajudar!

10/10/2026