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Dra Tathiana Lyrio Teixeira Guerra

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Vitória, ES
Dra Tathiana Lyrio Teixeira Guerra

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03/06/2026

Quando os pais olham para uma criança, normalmente enxergam peso e altura.

Quando eu olho, vejo muito mais do que isso.

Observo a velocidade de crescimento, a composição corporal, os sinais hormonais, o estágio da puberdade, os hábitos alimentares, a qualidade do sono e vários outros fatores que influenciam o desenvolvimento.

O crescimento saudável não depende apenas da genética.

Ele é o resultado de uma combinação de hormônios, alimentação, sono, atividade física e saúde emocional.

Por isso, cada criança precisa ser avaliada de forma individual.

Porque crescer não é apenas ficar mais alto. É desenvolver-se da melhor forma possível em todas as fases da infância e da adolescência.

💙 Cada criança é única. E merece ser vista além dos números.

Você já tinha pensado que uma consulta de endocrinologia pediátrica avalia tudo isso?

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

28/05/2026

Duas crianças podem ter a mesma idade…
e corpos completamente diferentes.

Porque crescimento não depende apenas da idade no calendário. 🧬

Cada criança tem seu próprio tempo biológico — e comparar pode gerar ansiedade desnecessária.

O mais importante é entender se o crescimento está adequado para aquela criança.

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

22/05/2026

Estamos no Maio Laranja, uma campanha nacional de conscientização e combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes.

Muitas vezes, o abuso não deixa marcas visíveis.
Mudanças bruscas de comportamento, medo excessivo, isolamento, alterações no sono, irritabilidade ou queda no rendimento escolar podem ser sinais de alerta.

Mais do que ensinar as crianças a “não falarem com estranhos”, precisamos construir relações de confiança para que elas se sintam seguras para falar, pedir ajuda e serem ouvidas.

Proteger a infância é responsabilidade de todos nós.

Se houver suspeita ou denúncia, o Disque 100 é um canal gratuito e anônimo para proteção de crianças e adolescentes.

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

15/05/2026

Seu filho pode amar o esporte…
e ainda assim sofrer com a pressão que existe à volta dele.

Nem toda desistência acontece por falta de talento.
Muitas acontecem por excesso de cobrança, comparação e medo de decepcionar.

No congresso de endocrinologia pediátrica, um dos temas que mais me chamou atenção foi justamente o impacto da pressão dos pais na vida dos pequenos atletas.

O esporte deve ser um lugar de desenvolvimento, amizade, saúde e confiança.
Não de ansiedade.

Às vezes, a criança não precisa ouvir:
“Você ganhou?”

Ela só precisa ouvir:
“Você se divertiu?”

Porque antes de formar atletas, estamos formando pessoas.

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

10/05/2026

Entre colo, cuidado e amor, encontrei o papel mais bonito da minha vida.

Você fez nascer em mim a mãe que eu sonhava ser.

Deus me confiou o maior amor que eu poderia viver…
e, desde então, meu coração nunca mais foi o mesmo.

Porque filhos são bênçãos que transformam a vida, a rotina, os sonhos e o coração.

E ser mãe é descobrir, todos os dias, uma forma ainda maior de amar. Feliz dia das mães! ❤️

08/05/2026

Muito se fala sobre proteção solar, e ela é essencial.
Mas também precisamos lembrar que a exposição solar adequada faz parte da saúde infantil.

O tempo e a forma de exposição variam conforme a idade, o tipo de pele e a rotina da criança. Para os maiores, exposições breves, regulares e fora do horário de pico podem ser suficientes.

O principal cuidado é: queimadura solar deve ser sempre evitada.

Nem excesso, nem zero sol.
O equilíbrio é o caminho.

30/04/2026

Musculação na adolescência não atrapalha o crescimento, quando feita com orientação adequada, técnica correta e treino compatível com a idade.

O mais importante é respeitar a fase de desenvolvimento, priorizar segurança e lembrar: antes de pensar em suplemento, a base é alimentação, sono e treino bem estruturado.

Salva esse post e envia para quem ainda tem esse mito por aí.

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

26/04/2026

Participar do 10º EBEP (Encontro Brasileiro de Endocrinologia Pediátrica) em Brasília foi uma experiência que reforça, mais uma vez, o porquê eu escolhi essa área.

Foram dias intensos de atualização, troca com colegas e contato com o que há de mais recente dentro da Endocrinologia Pediátrica, sempre com um objetivo em comum: oferecer um cuidado cada vez mais preciso e humano para nossas crianças.

Estar em ambientes assim amplia o olhar, fortalece o propósito e nos lembra que a medicina está em constante evolução e nós precisamos evoluir junto.

Volto inspirada, com novos aprendizados e ainda mais comprometida com cada paciente que passa por mim.

Querem posts com temas que vi por lá?

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

23/04/2026

Nem sempre o que acontece mais cedo é melhor.
Nem sempre o que acontece mais devagar é um problema.

Na prática, o desafio está justamente em diferenciar:
o que é variação do desenvolvimento,
o que merece observação,
e o que precisa de investigação.

É por isso que crescimento e puberdade não devem ser conduzidos nem pela comparação, nem pela pressa, nem pelo “vamos esperar sem olhar”.

O melhor caminho é o acompanhamento com critério.

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

19/04/2026

Mas também ninguém fala que, quando existe rotina e disciplina de verdade, sair do caminho por alguns dias não vira um problema, vira só uma pausa.

Se você tem uma base sólida o suficiente você não se perde quando a vida acontece.

Porque vida real tem viagem, tem excessos, tem momentos fora da curva.
E tudo bem.

O que faz diferença não é o que você faz em alguns dias…
é o que você sustenta na maior parte do tempo.

Rotina não te prende.
Ela te dá liberdade pra viver sem culpa e voltar sem dificuldade.

Dra. Tathiana Guerra
Endócrino pediatra
CRM-ES 12225 | RQE 11275

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