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A Chakra

Corpo • Mente • Espírito
Eu sou um refúgio de natureza no meio da cidade
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27/05/2026

Uma prática que vai muito além da flexibilidade ou dos movimentos...

O yoga ajuda a silenciar excessos, respirar melhor, aliviar tensões e criar mais presença no meio da rotina. Tem gente que chega buscando alongamento e encontra mais leveza, mais equilíbrio, mais consciência sobre si. Estes são os efeitos que aparecem e vão muito além da prática.

🧘🏻‍♀️ Yoga na Chakra 🧘🏻‍♀️
Segunda e Quarta: 8h | 16h | 19h
Terça e Quinta: 6h | 7h30

Invista em você desfrute dos benefícios dessa atividade! Entre em contato e agende sua aula.

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

24/05/2026

No yoga, existe um ensinamento sobre a impermanência: tudo passa.

Os pensamentos passam, os momentos, as preocupações também. E lembrar disso seja uma das formas mais bonitas de viver com mais leveza!

Você passa tempo demais se cobrando, tentando controlar tudo e se levando mais a sério do que deveria. Enquanto isso, a vida continua acontecendo nos pequenos momentos, no agora, nas pausas, na presença. 🌿

Que esse vídeo seja um lembrete gentil de que o mundo é muito maior do que os problemas que você cria dentro da própria cabeça.

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

23/05/2026

Aquarela tem algo curioso de explicar: você começa tentando controlar a tinta… e termina simplesmente acompanhando o fluxo. E é aí que mora a mágica!

Esse processo costuma ser leve, terapêutico e surpreendentemente gostoso, mesmo pra quem nunca pintou antes. ✨

E é exatamente essa experiência que vamos viver no nosso Workshop de Aquarela, no próximo dia 30 de Maio. É o momento perfeito pra você que deseja conhecer mais sobre a técnica e se permitir tentar algo novo.

Um encontro pra desacelerar, criar e experimentar em meio à natureza. 📲 Última semana para se inscrever.

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

21/05/2026

Passamos tanto tempo produzindo e resolvendo, que esquecemos que o cérebro também precisa de pausa, criatividade e presença.

Um estudo recente da UCL mostrou que o contato com arte e cultura pode desacelerar o envelhecimento biológico e trazer benefícios comparáveis aos da atividade física. Estamos falando de impactos reais que fazem diferença na nossa saúde!

Pintar, dançar, moldar, bordar, escrever, cantar… Criar não é perda de tempo.

Talvez seja uma das coisas mais importantes que a gente deixou de priorizar. Já pensou sobre isso? 🌿

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

20/05/2026

Satsang com Dharma Bodhi!

Um momento de presença, escuta e aprofundamento interior através da sabedoria do yoga e da meditação.

É o espaço para buscar respostas sobre o caminho, refletir e se reconectar com aquilo que realmente importa. 🌿

Dia 14 de Agosto aqui na Chakra. 📲 Mais informações sobre essa vivência especial no link da bio. Venha viver essa rara oportunidade com a gente.

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

19/05/2026

Sonhos existem em todas as formas, inclusive nos hobbies.

E aqui na Chakra, você passa seu tempo fazendo aquilo que faz bem pra alma: vivendo experiências. ✨

Aula de Aquarela em meio à natureza é um convite para prestar atenção no agora, se jogar sem medo de errar e curtir o processo.

Dia 30 de Maio teremos um Workshop no tema "flores", pra você que nunca pintou antes e também, pra você que já tem um domínio da técnica.

As vagas são limitadas para manter a experiência exclusiva. 📲 Inscreva-se pelo link da bio.

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

18/05/2026

Você não precisa trazer tapete, nem experiência, nem flexibilidade em dia... Na Chakra, temos tudo preparado pra você viver a prática com conforto e presença.

O único item que realmente falta nesse checklist… é você! 🤍

Nossas aulas são um convite pra desacelerar, respirar e criar um momento só seu no meio da rotina.

Vem cuidar de você! Aulas de Yoga de Segunda a Quinta. 📲 Entre em contato e agende sua aula. 🌿

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

15/05/2026

Dharma Bodhi na Chakra!

O ācārya de duas linhagens tradicionais inquebradas da Ásia Central retorna ao Brasil para conduzir experiências profundas de prática, presença e expansão da consciência aqui no nosso refúgio. Todos os encontros contarão com tradução simultânea para o português.

✨ Satsang | 14/08 às 19h
Um encontro aberto de contemplação, ensinamentos e presença.

✨ Fundações do Despertar | 15 e 16/08
Uma imersão em yoga, respiração e consciência corporal para aprofundar sua conexão consigo mesmo.

✨ Daśamahavidyas | 18 a 23/08
Uma vivência intensiva dedicada às dez deusas da sabedoria e aos ensinamentos do ta**ra não dual.

Essas vivências são um convite para conhecer, aprofundar e absorver ensinamentos raros de forma autêntica.

Se sente esse chamado, esse caminho é pra você!

Link na bio do nosso perfil.

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

13/05/2026

Workshop de Aquarela chegando por aqui!

Dia 30 deste mês, teremos uma nova edição desse sucesso que junta um delicioso café da manhã com a experiência em aquarela.

Esse workshop é pensado para todos: quem nunca pintou antes e quem já domina a técnica. Pra você mergulhar na mistura das tintas com a água.

Inscrições pelo nosso site no link da bio. Vem viver uma manhã de sábado de um jeito diferente!

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

13/05/2026

Incluir essa aula no seu dia é o que você precisa pra colocar a mente no lugar.

Nossa aula de bordado tem o poder de te deixar mais leve. Entre um ponto e outro, você vai ficando cada vez mais presente e paciente com o processo.

Um espaço pra respirar e descansar de tudo lá fora!

Agora, nossa turma acontece toda quinta às 9h. Inscreva-se pelo nosso site e saia do automático.

Te esperamos pra viver isso juntas!

A Chakra • Seu refúgio de natureza no meio da cidade

Endereço

Vitória, ES
29056135

Site

facebook.com

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