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LaNutri

Curso de introdução alimentar online para você aprender tudo que precisa para ensinar seu filho a comer. Especializada em Nutrição Funcional (adulto e bebês).

Espaço para cursos de culinária saudável.

03/12/2018

Pode, pode sim tomar café. 🙏🏻Desde que seja pouco! Considera-se até 200mg de cafeina ao dia. Como a quantidade de cafeina varia de café pra café, eu libero 200mL ao dia fracionado no mínimo em 2x, pra não vir um bum muito grande de vez.
Lembre-se que chocolate também tem cafeina. Chá verde. Chá preto. Xarope de guaraná (pouco) mas também tem.
Reveja toda sua alimentação para garantir que o consumo de cafeina seja baixo. Quanto ao café, tente sempre um chafé e sem adoçar! Use marcas de boa qualidade para garantir menor torra e mais antioxidantes na composição. Mas se conseguir e quiser ficar sem, melhor ainda. ☺️

02/12/2018

Meus meninos!☀️ ❤️🍃

01/12/2018

E hoje é dia! Gravação da plataforma de 1 ano! Já já tá aí gente! 😍🚀🙏🏻

01/12/2018

Me arrancou noites. Lágrimas. Angústias! Mas esta ai ó! Entregue. Minhas nutris diferentonas. Quanto orgulho de vocês!❤️ Estou aqui pra fudo que vocês precisarem! Ainda faltou a Gabi e a Ju na foto. ❤️ Já já nos encontrarmos ao vivo!

@

25/11/2018

É pra morrer de amor né? Conta como foi o nascimento do Noah Cauã. Ele parou. Pensou. E solta a pérola! 😍🤣. Fala se não é pra morrer de rir! Hahahaaha Goltara Filmes chega terça mas não chega segunda! 🙈

24/11/2018

Hoje é dia de estudar! Comportamento alimentar. 😍 Com ele! meu parceiro de vida e de trabalho.

23/11/2018

Turma oficial ( ) e a turma extra ( )! Moída! Morta com farofa! Mas cheia de alegria com esse monte de energia boa que ganhei hoje! Parabéns meninas! Sucesso pra vocês! ❤️🍀🥗 @ LaNutri

20/11/2018

Estávamos resistentes a dividir nossas páginas, mas sabemos que nossos conteúdos são bem diferentes! trabalha com emagrecimento e qualidade de vida de adultos. Eu, Fabi, com grávidas e babies. Então de agora pra frente, ele terá seu próprio espaço para postagens! 😍🍀 Se você quer saber mais sobre nutrição e qualidade de vida, siga ele lá! Esse espaço será só meu agora! Fabi ❤️🌸

20/11/2018

Vamos de salada? 🍀🍃😍

20/11/2018

Meu café & Um dos cantinhos preferidos da nossa clínica.

19/11/2018

Perder no mínimo 3kg✔ Se sentir bem e disposta✔ Melhorar a auto estima✔
Sente que precisa de um desses pontos ou todos juntos? Se você disse sim à um deles ou todos, saiba que estamos aqui para te ajudar alcançar seus objetivos. Abrimos hoje as inscrições para o nosso desafio turbo de 15 dias. Um projeto com consultoria diária do nosso nutricionista Dr André Sales, motivação da nossa musa e um grupo limitado de pessoas que buscam o mesmo objetivo que o seu. O desafio turbo tem estratégias variadas que farão você eliminar a partir de 3kg de maneira simples, com alimentos naturais, saudáveis e sem complicação. Ahhh, e tem novidade! Já começamos as inscrições com clima de black friday. Acessa agora o site eduqueseupeso.com.br faça sua inscrição e vem com a gente! 💪🏽

18/11/2018

O feriado acabou, a gente sai moído no fim das contas, mas não existe no mundo a sensação melhor que estar grudadinho em quem a gente ama 24hs por dia. Por mais pores do sol assim! ☀️🍃❣️

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