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nutri.fernandarabello Nutrição em Nefrologia

💚 Vamos conversar sobre nutrição na DRC?Você tem alguma dúvida sobre alimentação, hemodiálise, controle do potássio, fós...
25/09/2026

💚 Vamos conversar sobre nutrição na DRC?

Você tem alguma dúvida sobre alimentação, hemodiálise, controle do potássio, fósforo, sódio, proteínas ou sobre como tornar sua alimentação mais adequada à saúde dos seus rins?

✨ Deixe sua pergunta nos comentários!
Sua dúvida pode ser a de muitas outras pessoas que também convivem com a Doença Renal Crônica.

Meu propósito é trazer informação nutricional de forma simples, acolhedora e baseada em evidências, ajudando você a cuidar da alimentação sem transformar o momento das refeições em um peso. 🥗🫘💚

👇 Escreva sua dúvida aqui nos comentários!

O diálogo que nos traduz Lilicalkm Guedes Eu: Lili, precisamos seguir as orientações nutricionais, hein? 😅Paciente: Pode...
14/09/2026

O diálogo que nos traduz Lilicalkm Guedes

Eu: Lili, precisamos seguir as orientações nutricionais, hein? 😅

Paciente: Pode deixar, Dra.! 👀

Se ela segue minhas orientações? As vezes 😅
Posso dizer que na maioria das vezes sim, ja em alguns pontos faz exatamente o contrário do que combinamos 😂

Mas aí ela chega daquele jeitinho, com uma historia engraçada, não querendo me olhar quando passo do lado dela com receio de um puxão de orelha😅, faz uma caricatura do time de nutrição e demonstrações de carinho que desmonta qualquer bronca. 🥹❤️

Na hemodiálise, a gente aprende que cuidar vai muito além de dieta, exames e orientações. Existem vínculos, histórias, risadas e muito afeto envolvidos. 🩵

Ela pode até não seguir 100% minhas orientações… mas segue firme no 🩷

10/09/2026

💛 Setembro Amarelo | Cuidar da saúde também é cuidar da mente

Viver com uma doença renal crônica e realizar hemodiálise pode trazer mudanças na rotina, limitações, preocupações e diferentes sentimentos ao longo do tratamento.

Por isso, o cuidado precisa ir além dos exames e da alimentação. Acolher, ouvir, respeitar e oferecer apoio também fazem parte do cuidado. 💛

Na hemodiálise, cada profissional da equipe multidisciplinar tem um papel importante — e a nutrição também está presente nesse processo, contribuindo para uma alimentação adequada, mais qualidade de vida e autonomia no tratamento.

✨ Se algo não estiver bem, fale.
✨ Procure alguém de confiança.
✨ Peça ajuda quando precisar.

Você não precisa passar por tudo sozinho(a).

💛 Neste Setembro Amarelo, reforçamos a importância de olhar para o paciente de forma integral: corpo, mente e emoções também precisam de cuidado.

🌿 RECEITA DE MOLHO PESTO — saboroso, prático e pensado para a alimentação renal! 💚Quem precisa controlar fósforo e potás...
08/09/2026

🌿 RECEITA DE MOLHO PESTO — saboroso, prático e pensado para a alimentação renal! 💚

Quem precisa controlar fósforo e potássio não precisa abrir mão de preparações saborosas. O molho pesto pode ser uma ótima opção para trazer mais sabor às refeições, especialmente quando preparado com ingredientes e quantidades adequadas. ✨

💚 Nesta receita:
✔️ Baixo teor de fósforo
✔️ Baixo teor de potássio
✔️ Fácil e rápido de preparar
✔️ Ótimo para acompanhar massas, carnes, sanduíches e outras preparações

👩‍⚕️ Lembre-se: na doença renal crônica, a alimentação deve ser individualizada. A quantidade e a frequência dos alimentos precisam considerar exames laboratoriais, estágio da doença renal e necessidades nutricionais de cada paciente.

👉 Salve esta receita para preparar depois e compartilhe com alguém que também precisa cuidar da alimentação renal!

Fernanda Braz Rabello | Nutricionista
CRN-RJ 21100498

Na Doença Renal Crônica (DRC), a alimentação precisa ser individualizada e alguns nutrientes merecem atenção especial ao...
03/09/2026

Na Doença Renal Crônica (DRC), a alimentação precisa ser individualizada e alguns nutrientes merecem atenção especial ao longo do tratamento. 🩺💚

🔹 Proteína: é fundamental para a manutenção da massa muscular e do estado nutricional. A quantidade adequada varia de acordo com o estágio da DRC e o tipo de tratamento.

🔹 Sódio: o excesso pode favorecer retenção de líquidos, aumento da pressão arterial e maior sobrecarga cardiovascular.

🔹 Fósforo: quando os rins não conseguem eliminá-lo adequadamente, seus níveis podem aumentar no sangue, contribuindo para alterações ósseas e cardiovasculares. É importante observar não apenas a quantidade, mas também as fontes e a presença de aditivos fosfatados nos alimentos.

🔹 Potássio: tanto o excesso quanto a deficiência podem trazer riscos. A necessidade de controle depende dos exames laboratoriais, medicamentos, função renal e modalidade de tratamento.

✨ Na DRC, não existe uma dieta única para todos! O equilíbrio entre proteína, sódio, fósforo e potássio deve ser definido individualmente, considerando exames, estágio da doença, tratamento e estado nutricional.

💚 O acompanhamento nutricional é fundamental para adequar a alimentação, prevenir complicações e preservar a qualidade de vida do paciente renal.

Nutrição renal é equilíbrio, individualização e cuidado!

🍕 Pizza também pode fazer parte da alimentação de quem tem DRC!Ter doença renal crônica não significa abrir mão de momen...
24/08/2026

🍕 Pizza também pode fazer parte da alimentação de quem tem DRC!

Ter doença renal crônica não significa abrir mão de momentos prazerosos. O segredo está em fazer melhores escolhas e equilibrar as quantidades. 💚

👉 No carrossel de hoje, você vai encontrar dicas simples para aproveitar sua pizza com mais consciência:

🍅 Prefira molho de tomate caseiro;
🥦 Explore recheios com vegetais, como abobrinha, rúcula e brócolis ao alho;
⚠️ Evite ou reduza bordas recheadas, embutidos e queijos processados, que podem contribuir para uma maior ingestão de sódio e fósforo.

✨ Dica de ouro: não é sobre proibir, mas sobre aprender a escolher melhor!

Cada pessoa com DRC possui necessidades nutricionais individuais. Por isso, as orientações devem ser adaptadas ao seu tratamento, exames e rotina.

💚 Tudo é questão de equilíbrio e melhores escolhas!

🫒 Você sabe a diferença entre azeite extra virgem, virgem e lampante?Nem todo azeite é igual — e entender essa diferença...
17/08/2026

🫒 Você sabe a diferença entre azeite extra virgem, virgem e lampante?

Nem todo azeite é igual — e entender essa diferença ajuda a fazer escolhas melhores no supermercado! 🌿

✨ Azeite Extra Virgem
É a categoria de maior qualidade entre os azeites virgens. Apresenta acidez livre de até 0,8%, além de características sensoriais superiores. É uma ótima opção para o consumo habitual, inclusive para finalizar saladas e preparações.

🌿 Azeite Virgem
Também é obtido por processos exclusivamente mecânicos, mas possui acidez livre de até 2% e pode apresentar características sensoriais inferiores às do extra virgem. Ainda é próprio para consumo.

⚠️ Azeite Lampante
Não é destinado ao consumo direto. Apresenta características que o tornam inadequado para consumo e precisa passar por refinação antes de ser utilizado na produção de outros produtos à base de azeite.

💡 Dica da Nutri:
Na hora da compra, observe o rótulo, a procedência, a categoria do azeite e prefira produtos de marcas confiáveis e devidamente registrados.

E lembre-se: o azeite é uma fonte de gorduras monoinsaturadas e pode fazer parte de uma alimentação equilibrada. 💚

📌 Salve este post para consultar na próxima ida ao mercado e compartilhe com quem também precisa saber escolher um bom azeite!

🥣 CREME DE ARROZ: uma opção simples, versátil e pensada para o cuidado renal! 💚Para quem precisa controlar a ingestão de...
12/08/2026

🥣 CREME DE ARROZ: uma opção simples, versátil e pensada para o cuidado renal! 💚

Para quem precisa controlar a ingestão de fósforo e potássio, pequenas escolhas no dia a dia podem fazer toda a diferença. ✨

Essa receita de creme de arroz é prática, leva poucos ingredientes e pode ser utilizada de diferentes formas:

🍚 como substituto do creme de leite em preparações;
🥣 em mingaus;
🥔 no preparo de purês.

💚 Baixo teor de fósforo e potássio, sendo uma alternativa que pode fazer parte da alimentação de pessoas com doença renal.

👩‍⚕️ Dica da Nutri: a alimentação na doença renal não precisa ser sem graça! Com orientação adequada, é possível adaptar receitas e manter sabor, variedade e prazer à mesa.

📌 Salve esta receita para experimentar depois e compartilhe com quem também precisa cuidar da saúde dos rins!

Fernanda Braz Rabello | Nutricionista
CRN-RJ 21100498

Cuidar da saúde dos seus rins é um investimento na sua qualidade de vida. 💙Se você faz hemodiálise, tem doença renal crô...
04/08/2026

Cuidar da saúde dos seus rins é um investimento na sua qualidade de vida. 💙

Se você faz hemodiálise, tem doença renal crônica ou precisa de orientação nutricional especializada, estou pronta para ajudar você a alcançar uma alimentação mais segura, equilibrada e personalizada.

Cada plano alimentar é elaborado de acordo com suas necessidades, exames laboratoriais, rotina e objetivos, promovendo mais saúde e bem-estar.

📅 Agende sua consulta: 📱 (24) 99832-0900
Nutricionista Fernanda Rabello

29/07/2026

Endereço

Volta Redonda, RJ

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