Studio Harmony Pilates e Fisioterapia

Studio Harmony Pilates e Fisioterapia Pilates clínico, pilates funcional, pilates para gestantes., Pilates para idosos, Fisioterapia.

Se você está aí pensando se marca ou não aquela aula experimental de Pilates, não perca mais tempo. Agende agora mesmo e...
12/09/2024

Se você está aí pensando se marca ou não aquela aula experimental de Pilates, não perca mais tempo. Agende agora mesmo e conheça nosso método e nossos planos de aula, e comece logo a cuidar de você! E se você conhece alguém que precise, compartilhe esse post com essa pessoa para que ela tbm não deixe pra depois!
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Venha praticar pilates aqui no Studio Harmony! Agende uma aula experimental e se surpreenda com os resultados!!! ...
02/05/2024

Venha praticar pilates aqui no Studio Harmony! Agende uma aula experimental e se surpreenda com os resultados!!!

“Conheça suas limitações: Nem todo momento é ideal para alongamentos. 🚫💪 Quando se trata de evitar lesões e respeitar se...
11/03/2024

“Conheça suas limitações: Nem todo momento é ideal para alongamentos. 🚫💪 Quando se trata de evitar lesões e respeitar seu corpo, é crucial reconhecer as contraindicações para o alongamento. Lembre-se: dor intensa, lesões agudas, fadiga muscular extrema e nervos inflamados são os principais sinais. Procure um profissional capacitado pra te orientar em qual movimento realizar nesses casos. Priorize a saúde e o bem-estar em cada movimento que você faz!

Pilates é mais do que um simples exercício; é uma abordagem completa para fortalecer o corpo e a mente. Baseado em movim...
06/03/2024

Pilates é mais do que um simples exercício; é uma abordagem completa para fortalecer o corpo e a mente. Baseado em movimentos fluidos e controlados, o Pilates visa melhorar a flexibilidade, a força e a postura, enquanto promove equilíbrio e consciência corporal. Experimente os benefícios transformadores do Pilates e descubra uma nova dimensão de bem-estar físico e mental! 💪

Se você procura uma atividade física segura , de baixo impacto, que também trate suas dores e limitações, o pilates é a ...
19/02/2024

Se você procura uma atividade física segura , de baixo impacto, que também trate suas dores e limitações, o pilates é a escolha ideal. Fortalece músculos sem sobrecarregar as articulações. Melhora a postura , equilíbrio e consciência corporal. A progressão gradual no treinamento também é fundamental para evitar sobrecargas. Escute seu corpo, e pratique pilates com a gente de forma segura e eficaz. Agende seu horário agora mesmo !

Elimine de uma vez por todas as desculpas e comece a se cuidar!!! Vem pro pilates e sinta tudo que ele pode fazer no seu...
06/02/2024

Elimine de uma vez por todas as desculpas e comece a se cuidar!!! Vem pro pilates e sinta tudo que ele pode fazer no seu corpo. Amanhã vc vai querer ter começado hoje!
Agende seu horário!!

Descubra os benefícios do pilates para o seu corpo e mente! Melhore sua postura, fortaleça seus músculos e aumente sua f...
31/01/2024

Descubra os benefícios do pilates para o seu corpo e mente! Melhore sua postura, fortaleça seus músculos e aumente sua flexibilidade. Experimente o pilates e transforme sua vida!

Que tal começar a semana se cuidado e agendando sua aula no pilates? Vem comigo e mude sua via com o pilates!
29/01/2024

Que tal começar a semana se cuidado e agendando sua aula no pilates? Vem comigo e mude sua via com o pilates!

Então qual a sua desculpa para não se priorizar? Não existe falta de tempo , e sim falta de vontade de se priorizar!! Nã...
24/01/2024

Então qual a sua desculpa para não se priorizar? Não existe falta de tempo , e sim falta de vontade de se priorizar!! Não perca mais tempo e venha pra cá se cuidar !!!! Agende sua aula experimental

“Que este novo ano seja repleto de desafios inspiradores, conquistas notáveis e oportunidades inigualáveis! Que a sabedo...
31/12/2023

“Que este novo ano seja repleto de desafios inspiradores, conquistas notáveis e oportunidades inigualáveis! Que a sabedoria e a determinação guiem cada passo em direção ao sucesso profissional e à realização de metas extraordinárias. Feliz Ano Novo!”

Vamos continuar falando sobre gestantes. O assunto hoje foi o mais pedido por aqui: Kinesio Taping.A técnica de taping r...
13/10/2023

Vamos continuar falando sobre gestantes. O assunto hoje foi o mais pedido por aqui: Kinesio Taping.

A técnica de taping refere-se ao uso de fitas adesivas especiais para fornecer suporte e estabilidade a músculos e articulações específicos. As fitas são aplicadas sobre a pele em padrões específicos para ajudar a reduzir a dor, melhorar a circulação, prevenir lesões ou promover a recuperação muscular. No caso do uso em gestantes, o tape ajuda na redução das dores da coluna e do quadril, na diminuição e prevenção do inchaço. A aplicação cuidadosa das fitas pode ajudar a reduzir a sensação de peso e desconforto na região abdominal, proporcionando um suporte suave. No entanto, devido às mudanças fisiológicas significativas que ocorrem durante a gestação, é fundamental que qualquer método de suporte seja discutido e aplicado em conjunto com a orientação de um profissional qualificado!

Endereço

Rua 40 14 Torre 2 Sala 1511
Volta Redonda, RJ
27260200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
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Quinta-feira 07:00 - 12:00
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