Ricardo Pereira Osteopatia

Ricardo Pereira Osteopatia 🩻 Tratamento da coluna vertebral sem cirurgia há 15 anos
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O tratamento moderno da dor não busca criar dependência do profissional.O objetivo é que você compreenda sua condição, r...
02/06/2026

O tratamento moderno da dor não busca criar dependência do profissional.

O objetivo é que você compreenda sua condição, recupere a confiança nos movimentos e volte a viver sem medo.

As técnicas manuais continuam tendo seu espaço, mas elas são parte do processo.

A verdadeira transformação acontece quando o paciente participa ativamente da recuperação.

Você prefere um tratamento que gera dependência ou autonomia?

👇 Escreva sua opinião nos comentários.

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Descobrir uma hérnia de disco não significa abandonar a corrida para sempre.O problema é que muitas pessoas recebem apen...
27/05/2026

Descobrir uma hérnia de disco não significa abandonar a corrida para sempre.

O problema é que muitas pessoas recebem apenas a orientação de “parar tudo” — e acabam entrando em um ciclo de medo, perda de condicionamento e mais dor.

Na prática, o mais importante é entender:
✔️ o momento: você tem sintomas compatíveis?
✔️ você está na fase inflamatória?
✔️ e principalmente: como fazer um retorno seguro

Em muitos casos, é possível voltar a correr com segurança e menos dor.

Movimento bem orientado costuma ser parte da solução — não o inimigo.

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20/05/2026

A dor do paciente não mora no exame. Mora na história dele.
Comecei na fisioterapia desportiva, trabalhei com atletas, depois montei minha própria clínica especializada
em coluna e me formei em Osteopatia pela Escuela de Osteopatia de Madrid — uma das formações mais
reconhecidas da área.
Isso me deu uma visão diferente do tratamento. Não trabalho com protocolo fechado. Trabalho com
raciocínio clínico — avaliando cada caso como único, cruzando a história do paciente com os exames, com
os te**es físicos e com as atualizações científicas mais recentes.
Hoje atendo no Medcenter, na Rua 33, com foco total em pessoas que convivem com dor na coluna e
querem um atendimento especializado.

17/05/2026

Você provavelmente cresceu ouvindo que a sua postura era a grande culpada pela dor nas costas.

Mas a ciência evoluiu — e hoje sabemos que a resposta é muito mais complexa do que isso.

A postura, sozinha, raramente é a verdadeira causa da dor.
O que mais sobrecarrega a coluna é permanecer horas sem movimento, mesmo em uma posição considerada “correta”.

O corpo humano foi feito para se mover.
E não para ficar parado tentando sustentar uma postura perfeita o dia inteiro.

Isso não significa que postura não importa. Importa, sim.
Mas ela é apenas uma parte de um quadro muito maior, que envolve:
✔️ mobilidade
✔️ força muscular
✔️ sono
✔️ estresse
✔️ rotina
✔️ padrão de movimento

Por isso, tratar dor na coluna olhando apenas para postura é simplificar demais um problema que precisa ser analisado por completo.

📲 Se você sente dores nas costas e quer entender a verdadeira causa do seu problema, me chama no WhatsApp.

Você já percebeu que em períodos de estresse ou ansiedade a dor aumenta?Isso não é “coisa da sua cabeça”.O corpo e o sis...
12/05/2026

Você já percebeu que em períodos de estresse ou ansiedade a dor aumenta?

Isso não é “coisa da sua cabeça”.
O corpo e o sistema nervoso estão diretamente ligados às emoções.

Quando vivemos em estado constante de tensão:

os músculos ficam mais rígidos,
o sono piora,
o cérebro aumenta a percepção da dor,
e o corpo entra em alerta o tempo todo.

Por isso, tratar apenas o local da dor muitas vezes não resolve o problema por completo.

Seu corpo não separa físico e emocional.
Ele sente tudo junto.

📍Cuidar da dor também é cuidar da forma como você vive, trabalha, dorme e enfrenta suas emoções.

Ricardo Pereira
Fisioterapeuta
Especialista em Osteopatia

Feliz dia das mães meu amor e a todas mulheres que se dedicam com amor, cuidado e esforço diário inesgotável.
10/05/2026

Feliz dia das mães meu amor e a todas mulheres que se dedicam com amor, cuidado e esforço diário inesgotável.

05/05/2026

A pior coisa que você pode ouvir sobre a sua dor é:
“aprende a conviver com isso.”

Dor não é normal.
E, na maioria dos casos, também não é definitiva.

O que acontece é que muita gente trata apenas o sintoma…
mas nunca investiga a causa de verdade.

E sem entender a origem, a dor sempre volta.
Comigo, o tratamento começa pela escuta, pela análise completa do seu caso e por um plano individualizado, sem protocolo engessado.

Se você sente que sua dor nunca foi levada a sério, talvez esteja na hora de olhar para isso da forma certa.

📲 Me chama no WhatsApp e vamos entender o seu caso.

A maioria das pessoas recebe o diagnóstico de hérnia de disco…e automaticamente pensa em duas coisas:👉 cirurgia👉 parar t...
01/05/2026

A maioria das pessoas recebe o diagnóstico de hérnia de disco…
e automaticamente pensa em duas coisas:

👉 cirurgia
👉 parar tudo e evitar movimento

E é exatamente aí que começa o erro.

O que pouca gente sabe é que a fisioterapia é considerada tratamento de primeira linha.

Ou seja:
é o caminho mais indicado antes de qualquer procedimento invasivo, exceto quando existe a síndrome da cauda equina.

Mas existe um ponto que quase ninguém te explica:

❌ Não é sobre fazer exercícios aleatórios
❌ Não é sobre “alongar e esperar melhorar”

A dor da hérnia não é só estrutural.
Ela envolve inflamação, compressão, sensibilidade do sistema nervoso e possível perda de controle do corpo.

E quando o tratamento não respeita isso…
o paciente continua com dor e acha que “não tem solução”.

A verdade é simples:

👉 O problema não é a fisioterapia
👉 O problema é fazer do jeito errado

Um tratamento bem direcionado pode te devolver movimento, segurança e qualidade de vida — sem precisar partir direto para soluções mais agressivas.

Se você convive com hérnia de disco e ainda não encontrou um caminho claro…

Me chama no WhatsApp, vou te mostrar qual é o próximo passo mais inteligente no seu caso.

Se sua dor na coluna não melhora, o problema pode não ser onde você está tratando.A maioria das pessoas passa meses — ou...
28/04/2026

Se sua dor na coluna não melhora, o problema pode não ser onde você está tratando.

A maioria das pessoas passa meses — ou anos — repetindo o mesmo erro.

Existe um caminho mais direto.

📲 Agendamentos pelo WhatsApp - 988483322

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Rua 33, Número: 154
Volta Redonda

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