Clínica Liban

29/08/2026

25/08/2026

13/08/2026

Diferentemente de outras condições de saúde, o colesterol elevado geralmente não provoca sinais de alerta perceptíveis. Muitas vezes, a descoberta acontece apenas por meio de exames laboratoriais ou após o surgimento de complicações cardiovasculares.

Por isso, o monitoramento periódico continua sendo fundamental para a identificação precoce e o acompanhamento adequado.

Segundo o cardiologista Andrei Sposito, diretor científico da SOCESP, ampliar o conhecimento da população sobre a importância do colesterol é um passo essencial para fortalecer a prevenção cardiovascular.

Informação de qualidade e acompanhamento regular ajudam a proteger a saúde do coração ao longo da vida.

11/08/2026

O estresse impacta de forma mais aguda grupos específicos:

- Estresse do cuidador (link nos comentários): a atividade exercida por profissional ou familiar exige muito da pessoa. O resultado são danos físicos e psicológicos que tendem a elevar o risco de doenças cardiovasculares.

- Idosos: o envelhecimento pode afetá-los física e psicossocialmente. As limitações da idade incluem perda de autonomia e sentimento de solidão. Tal condição tem chance de levar à depressão e às doenças cardiovasculares.

- Mulheres: jornadas duplas ou triplas (trabalho, cuidados com a casa e a família) são uma das possíveis razões para o estresse feminino ser prevalente.

É necessário encontrar alternativas pessoais para combater o estresse: oficinas de artes, música e dança ou técnicas de relaxamento são algumas alternativas! Encontre seu modo de extravasar!

01/08/2026

Você sabe por que o colesterol “ruim” é um risco para o bom funcionamento do sistema cardiovascular?

Ele acarreta acúmulo de placas de gordura nas artérias, o que pode gerar obstrução dos vasos sanguíneos. Para combater o colesterol
“ruim”, certas mudanças no estilo de vida ajudam muito:

• manter uma dieta saudável e balanceada
• atividade física
• sono de qualidade
• controle do estresse
• não fumar
• moderação no consumo de bebida alcóolica

Manter uma rotina mais saudável sempre impacta positivamente na nossa saúde. Mas o colesterol já fora de controle vai requerer
tratamento específico, muitas vezes combinando mais de uma medicação. Mantenha em dia seus exames e consultas com o
cardiologista.

Seguindo esses passos você seguirá em um caminho para mais qualidade de vida. 29 de junho é o Dia Estadual do Coração. Cuide do seu amigo do peito.

25/07/2026

25/07/2026

O uso de temperos industrializados contribui para este alto consumo. Um sachê de sal têm até 41% dessa dose prevista. A ingestão excessiva tende a aumentar a pressão arterial. Entre as consequências: maior possibilidade de infarto, AVC, insuficiência cardíaca e até problemas renais.

Quer agregar sabor à comida naturalmente? Faça sal de casca de cebola:

- separe as cascas de quatro cebolas
- lave-as numa peneira
- leve ao forno pré-aquecido a 140°C, de 10 a 20 minutos
- bata com 100 gramas de sal em um processador

Você terá um tempero com muito sabor, rico em um antioxidante chamado quercitina, que melhora a saúde da pele, entre outros benefícios.

Saiba mais em um perguntas e repostas sobre o tema no site da SOCESP: https://socesp.org.br/noticias/area-medica/desvendando-os-temperos-e-os-beneficios-cardiovasculares/

17/07/2026

As sequelas que os anabolizantes podem causar...

As evidências sobre os riscos cardiovasculares que os anabolizantes causam mostram necessidade de controle real. A proibição da substância para fins estéticos já existe formalmente. Mas não é suficiente para impedir o uso inadequado. Profissionais e entidades de saúde, comunidades de fisiculturismo e autoridades devem se mobilizar para divulgar os perigos reais. E precisamos de monitoramento médico e clínico para aqueles em cujo meio esportivo ministrar anabolizantes é prática comum.

Grande parte dos consumidores de anabolizantes são inspirados por exemplos de corpos musculosos e aparentemente sadios. Mas que escondem fragilidades cardiovasculares extremas e irreversíveis.

Saiba mais em artigo publicado na VEJA: https://saude.abril.com.br/coluna/guenta-coracao/serie-de-estudos-confirma-maior-risco-cardiaco-em-usuarios-anabolizantes/

15/07/2026

O estudo EPICO analisou milhares de pacientes atendidos na atenção básica e identificou baixas taxas de controle de hipertensão, diabetes e colesterol.

Segundo os dados, apenas cerca de metade dos pacientes hipertensos mantém a pressão controlada. Entre pessoas com diabetes, menos de um terço atinge as metas recomendadas. O colesterol apresentou o cenário mais crítico: menos de 15% dos pacientes estão dentro dos níveis ideais.

Os achados reforçam que o cuidado cardiovascular depende não apenas do acesso ao tratamento, mas também de acompanhamento, adesão terapêutica e educação em saúde para prevenção de complicações futuras.

09/07/2026

A insuficiência cardíaca nem sempre começa com sintomas evidentes. Na maioria das vezes, ela se desenvolve gradualmente, oferecendo uma importante oportunidade para prevenção e diagnóstico precoce.

Dados do estudo ELSA mostram que muitos idosos brasileiros já apresentam fatores de risco ou alterações cardíacas antes mesmo do surgimento dos sintomas. Hipertensão arterial, diabetes, obesidade e colesterol elevado estão entre os principais.

Entre brasileiros com 60 anos ou mais, 44% estavam no estágio A, com fatores de risco importantes para a doença. Outros 24% estavam no estágio B. Nessa fase, já existem alterações estruturais no coração, mas ainda sem sintomas.

Por isso, o acompanhamento regular da saúde cardiovascular é fundamental.

Quanto mais cedo a identificação dos fatores de risco, maiores as chances de evitar complicações e preservar a qualidade de vida.

Quando os sintomas aparecem, podem surgir:

• Falta de ar
• Cansaço
• Inchaço
• Limitação das atividades diárias

No dia 9 de julho é comemorado o Dia Nacional de Alerta da Insuficiência Cardíaca.