Современная психосоматика

Современная психосоматика Консультации по психосоматике, методы PSY2.0 и Recall Healing. Очно МИНСК, Беларусь. Онлайн по всему миру.

❤️Сегодня мой 56-й день рождения.У меня было много дней рождений — в разных странах, в разных домах, в ресторанах, с сем...
12/12/2025

❤️Сегодня мой 56-й день рождения.

У меня было много дней рождений — в разных странах, в разных домах, в ресторанах, с семьёй, с друзьями, с любимым человеком, в тишине и в шуме.
Когда-то они были радостными, когда-то — грустными, в ожидании чего-то недосягаемого.

И каждый раз я спрашивала себя: от чего это зависит?
С годами стало ясно: точно не от количества людей вокруг, не от страны, не от подарков и не от того, что стоит на праздничном столе.

Самый тёплый и проникновенный день рождения за последние лет 15 случился у меня в Португалии.
Там не было ничего «особенного»: я сидела на берегу прохладного Атлантического океана, пила зелёное вино прямо из горлышка, ела дешёвый пирожок из супермаркета — и внутри меня было тихо и спокойно.

Я подумала: может быть, дело в море.
И в этом году, почти спонтанно, я снова оказалась у моря — теперь в Таиланде.
Тёплое море, солнце, кофе вместо вина и пирожное вместо пирожка. Мне хорошо.

Но в какой-то момент поднялось то самое щемящее, тонкое чувство — ожидание.
И я поняла, о чём оно.

В моём детстве, каждый год, просыпаясь в свой день рождения, я засовывала руку под подушку и нащупывала шоколадку «Аврора» за рубль пятьдесят — мой любимый шоколад, и мама это знала.
А я знала, что она там будет.
Но всё равно ждала.
И это ожидание — получить маленькое мамино «я рядом» — было самым важным чувством.
Чувством соединения с мамой.

Как бы мы ни хотели, мы не можем повторить это чувство, даже если полностью инсценируем то же самое событие. Чувство соединения прячется гораздо глубже.

Мы были с мамой одним целым — целых девять месяцев. А потом вдруг мы стали отдельными.
И мы всегда будем хотеть ощутить то самое глубокое первичное соединение.

И внутри нас всегда будет эта тоска — тоска по тому, что мы не можем это получить. Мы не можем снова быть единым с мамой.

Так устроено. Это нормально.

Я выпила свой кофе и съела пирожное. Оно оказалось на удивление вкусным. Я уже взрослая, мне 56. Я уже могу быть без мамы... Наверное...
Пожалуй, пойду искупаюсь в море.

🔥Занимать не свое место в семейно-родовой системе...⠀Даже звучит нелепо.Казалось бы, мы все рождаемся на своем месте — д...
22/08/2024

🔥Занимать не свое место в семейно-родовой системе...

Даже звучит нелепо.
Казалось бы, мы все рождаемся на своем месте — детьми своих родителей, внуками бабушек и дедушек. Но по разным причинам ребенок, а потом и взрослый начинает играть не свою «роль».

❗️Когда мы занимаем не свое место, это влияет на наши отношения с окружающими, эмоциональное состояние, успехи в работе и даже на здоровье. Мы можем чувствовать себя не в своей тарелке, постоянно испытывать напряжение, усталость или неудовлетворенность.

Но как понять, что семейная иерархия нарушена, роли перепутаны? Проверьте, есть ли следующие моменты в вашей жизни⬇️

✅Вы опекаете своих родителей, сестер/братьев, мужа взрослых детей или учите их жизни

✅ Мама/папа/сестра или взрослый ребенок - самый важный человек в вашей жизни, вы всегда вместе, вы неразрывны

✅Вы говорите, что у вас нет мамы/папы или чувствуете, что у вас их нет

✅Вы ревнуете маму к папе или наоборот, или считаете, что кто-то из них испортил другому жизнь

✅Вы предъявляете претензии своим детям, насаждаете чувство вины или так же поступаете с родителями

✅»Дружите» с кем-то против другого члена семьи

✅Вы ищите своему ребенку «хорошего папу»

Эти те нарушения, которые вы в состоянии увидеть, осознать сами. Признание проблемы - это первый шаг к решению. Готовы сделать этот первый шаг?

Посмотрите внимательно на свою жизнь и отношения в семье. Что увидели? Давайте обсудим⬇️

А если готовы поработать с этой темой глубже, жду вас в Клубе.

❌Страх быть собой — самый разрушительный страх⠀Вы наверняка замечали, как сложно бывает открыться даже самым близким люд...
19/08/2024

❌Страх быть собой — самый разрушительный страх

Вы наверняка замечали, как сложно бывает открыться даже самым близким людям?

Мы боимся осуждения, непонимания, отвержения. Но ведь именно в этом страхе быть собой и кроются причины наших болезней и состояния.

Но что, если я скажу вам, что есть место, где можно быть собой без страха и стыда?

Представьте пространство, наполненное поддержкой и принятием. Где каждая история находит отклик, а каждая проблема - решение.

Звучит как мечта, правда? Но эта мечта может для вас стать реальностью.

❤️ Я создаю нечто особенное - наш Клуб. Здесь мы будем говорить о самом важном - о нас самих. О наших чувствах, страхах и надеждах. О том, что мешает нам быть счастливыми и здоровыми. И конечно, о том, как это изменить.

Вы узнаете секреты работы нашей психики, научитесь понимать свое тело и научитесь тому, как это все применять на практике.

Это будет не просто группа по интересам. Это станет вашим островком безопасности, где вы сможете быть настоящими. Здесь мы будем учиться доверять, открываться и поддерживать друг друга.

Вот 5 главных причин, почему вам стоит к нам присоединиться:

1️⃣ Уютная атмосфера доверия и принятия, поддержка единомышленников

2️⃣ Возможность быть собой без страха осуждения

3️⃣ Новые знания о психологии, психосоматике и родовой системе

4️⃣ Практические инструменты для улучшения здоровья и отношений

5️⃣ Возможность взаимодействовать со мной более тесно

Поделитесь, как у вас с проявленностью и позволением быть собой!⬇️

А если ты чувствуешь, что мой Клуб это то, что ты искала, тогда я жду тебя!❤️

Почему важно разбираться с темой родителей, если у вас АУТОИМУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?⠀Сохраняйте в закладки, потому что тема В...
22/11/2023

Почему важно разбираться с темой родителей, если у вас АУТОИМУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

Сохраняйте в закладки, потому что тема ВАЖНАЯ❗️

Перечень аутоимунных заболеваний большой:

📍Ревматоидный артрит
📍Рассеянный склероз
📍Псориаз
📍Сахарный диабет 1 типа
📍Системная красная волчанка
📍 Аутоиммунный тиреоидит
📍Язвенный колит и другие

Это результат сбоя в иммунной системе человека. Собственный иммунитет начинает уничтожать клетки органов и тканей своего же организма, принимая их за чужеродные.

О чем это в психосоматике?

🔥Ощущение ненужности – «Я не нужен, мне здесь нет места»

🔥Отсутствие целостности внутри себя

🔥Ощущение уязвимости, потеря опоры

🔥Самообесценивание, самоедство, вплоть до самонаказания – «Я ничего не достоин», «Я ни на что не гожусь»

🔥Непринятие себя, злость, гнев на самого себя

🔥Ощущение беззащитности, отсутствие доверия себе и миру

🔥Подавление своих чувств, особенно агрессии. И тогда подавленная агрессия направляется внутрь себя – аутоагрессия

Но в чем же корень того, что человек так к себе относится, так себя чувствует?

1️⃣Где и когда человек научился таким стратегиям. Ищем в детстве, потому что именно от значимых взрослых мы приобретаем навыки видеть себя, оценивать себя, принимать или не принимать себя.

2️⃣Программирующий конфликт. Изучаем период программирования - ищем конфликтИ у родителей, в их отношениях и в отношениях родительских кланов.

3️⃣Как вы их отношения видите и воспринимаете через призму своего внутреннего ребенка.

4️⃣Очень часто ребенок должен был выбирать между мамой и папой, и тогда будет непринятие одного из родителей. И тогда работаем с принятием “исключенного” родителя.

5️⃣Как эти конфликты между родителями повторяются сейчас в виде программ в вашей взрослой жизни? Где вы сейчас делаете так же, как ваши родители?

Необходимо найти и осознать причины и проработать эмоции. Работая со стороны психики, вы помогаете своему телу!

💥Именно это мы и будем делать на КЛИЕНТСКОМ ДНЕ, посвященном теме родителей. Подробности по ссылке в шапке профиля.

⁉️Есть среди вас те, кому ставили эти диагнозы?

Какие конфликты нашли в себе? Я подскажу, что делать ⬇️

На какой дом похожа ваша жизнь?🏠⠀Качество  вашей жизни зависит от вашего состояния, вашего эмоционального и физического ...
27/11/2022

На какой дом похожа ваша жизнь?🏠

Качество вашей жизни зависит от вашего состояния, вашего эмоционального и физического здоровья, ваших отношений с окружающими. И тогда если мы сравним вашу жизнь с домиками из сказки про трех поросят, то на чей домик она похожа?

А ведь то, какой домик у вас будет - устойчивый или будет разваливаться от малейшего ветерка, зависит от фундамента, который формируется в детстве.

В среднем, до 3-х лет формируется 45 % убеждений, стратегий. Еще 35% - 40 % - до 8-12 лет. То есть к этому возрасту формируется фундамент психики человека.

Если в детстве ребенка было много потрясений, эмоциональных травм, то фундамент, увы, слабый. И любые потрясений, неудачи будут его лишь разрушать больше.

💊Что же делать?

1️⃣Понять, осознать, каков ваш фундамент - какие ваши детские травмы. Это поможет вам более осознанно относиться к тому, что происходит с вами в настоящем

2️⃣Укреплять этот фундамент через бережное отношение к себе в тех темах, где была травма

3️⃣Терапевтическая работа с вашей психикой, с травмами

Нельзя всех ровнять под "одну гребенку" - аналогичное событие в детстве (например, уход отца из семьи) двумя детьми будет воспринято по-разному. Для одного это будет трагедия, а для другого - "Да ладно, ничего страшного". Зато несправедливое отношение в школе у этого же ребенка может сильно пошатнуть его фундамент и создать проблемы в будущем.

У травм есть классификации, определения, названия.

😢Травма покинутости, брошенности
😟Травма несправедливости
😞Травма отвержения
😭Травма предательства

То есть травма - это не всегда про физическое насилие, как вы понимаете.

На Практикуме 4 декабря будем работать с травмами детства - в групповой терапии будем проживать подавленные, спрятанные эмоции и учиться реагировать по-новому. А еще у вас есть возможность приобрести мои теоретические уроки по этой теме - очень нужные знания для понимания темы и помощи в построении прочного фундамента.

Поделитесь, какие из перечисленных травм вам откликаются, вы чувствуете, что это присутствует в вашей жизни, и вам это мешает❤️

💥Рефлюкс - в чем же причина?⠀Сфинктер желудка, который в норме должен открываться, чтобы пропустить пищу из пищевода в ж...
28/04/2022

💥Рефлюкс - в чем же причина?

Сфинктер желудка, который в норме должен открываться, чтобы пропустить пищу из пищевода в желудок, перестаёт работать правильно, происходит обратное движение - из желудка в пищевод.

Это происходит, когда вы переели. Содержимого в желудке настолько много, что мышечное кольцо не выдерживает давления.🤢

При рефлюксной болезни происходит заброс желудочного сока, что создаёт изжогу, а при хроническом течении вызывает множество других заболеваний и симптомов.

❗В психосоматике при большинстве проблем с ЖКТ мы говорим о конфликте КУСКА".

"Куском" может быть жизненная ситуация, человек, что-то навязанное, неприятное или наоборот желаемое.

🔷В случае с рефлюксом "кусок" вы уже проглотили. Но хотите от него избавиться.

Например, муж настаивает на поездке к его родителям, а вы против. Но все равно едете. И все время хотите уехать, или хотя-бы не общаться с ними. Поездка, родители - это "кусок", который вы проглотили, а сейчас не можете от него избавиться.

🔹Реже может быть ситуация, когда вы хотите "проглотить кусок" - получить что-то, но не можете. Сфинктер ослабевает, чтобы помочь вам получить желаемый кусок.

Эмоционально в конфликтах, вызывающих рефлюкс, человек будет чувствовать злость, раздражение, что он не может противостоять давлению других людей, неспособность изменить ситуацию, повернуть её вспять.

В терапии с клиентами с рефлюксом мы находим десятки ситуаций, когда они чувствовали, что их "прогнули", заставили "проглотить" то, что они не хотели.

Была ситуация, где клиенту её мама буквально заставила доесть мороженое. Клиентка не смогла противостоять. 😔

Так что реальная пища даже в небольшом количестве тоже может стать "куском" от которого хочется избавиться.

А сколько родителей заставляют детей доесть еду силой. А по сути это путь к тому, что потом человек будет позволять другим делать то же самое, только "кусок" станет другим.

А как у вас с подобными ситуациями - глотаете ненужные, нежеланные "куски" или умеете отказать? Поделитесь ⬇️
А ещё раскажите, заставляете детей есть или нет 😁

Так что там про «сидеть в печенках»?⠀Метафорически это про раздражение, злость, досаду. Лайк ❤ и продолжим))⠀😡Желчный пу...
01/09/2021

Так что там про «сидеть в печенках»?

Метафорически это про раздражение, злость, досаду. Лайк ❤ и продолжим))

😡Желчный пузырь и протоки - как раз эта тема – КОНФЛИКТ ТЕРРИТОРИАЛЬНОЙ ЗЛОСТИ.

🔻Конфликт злобы на кого-то на моей территории. Человек злится, что кто-то нарушает его границы. Свекровь, коллега, соседи. Конечно, они не обязательно врываются физически к вам домой. Даже громкий звук от соседей может рассматриваться вашей психикой, как нарушение территориальных границ.

🔻Гнев, несправедливость, озлобленность, ярость.

🔻Конфликт злобы + предательство. Испытываемое из-за этого отвращение.

🔻Серьезная обида на кого-то близкого или в семье из-за несправедливости, поддерживаемая ревностью, завистью.

🔻Часто конфликты для желчных протоков – это конфликты из-за денег. Так же может быть, что кто-то дразнит или провоцирует.

🔸В активной фазе будет изъязвление тканей, то есть распад. Могут быть незначительные боли.

🔷А в фазе исцеления ткани будут восстанавливаться. Это всегда происходит через отек и воспаление. Отсюда сильные боли, колики. В этот момент и ставят диагноз - воспаление желчного пузыря, протоков, а то и рак.

Из-за отека может быть нарушен отток желчи. Если затронуто много протоков, то может быть желтуха. (У желтухи есть и другие причины - яды, медикаменты).

☝️Знаю, что многих интересуют КАМНИ в желчном.

Это будет рецидивирующий конфликт. Каждый раз в фазе исцеления происходит застой желчи. В этот момент возникают кристаллы. Так как конфликт не завершается и опять переходит в активную фазу, то кристаллы остаются в желчном пузыре, и постепенно идет их рост.

Если же рецидива нет, то в фазе исцеления будет так называемый кризис исцеления, когда камни (песок, если это мелкие фракции) будут выведены естественным путем.

Теперь понятен, чем опасен рецидивирующий конфликт? Именно тем, что идет рост камней, что в последствии может привести к операции по удалению желчного пузыря. Так что приходите, будем разбираться с вашими конфликтами, не ждите, пока будет поздно.

🌿Так же для желчного пузыря характерен КОНФЛИКТ ИДЕНТИЧНОСТИ. Но об этом в следующем посте, где мы поговорим про ГЕПАТИТЫ.

Часто злитесь? Есть проблемы с желчным?

Геморрой от обиды – может быть?🙄⠀Я часто получаю подобные сообщения, которые очень уж упрощают современное понимание пси...
31/08/2021

Геморрой от обиды – может быть?🙄

Я часто получаю подобные сообщения, которые очень уж упрощают современное понимание психосоматики. Ставьте лайк ❤, и разберемся.

Обида - это сильная эмоциональная реакция на несправедливое к нам отношение, на неоправданные ожидания, на все, что пошло не так, как мы себе представляли в отношении нас.

😡«Ты не должен был так поступать». Обида настолько широкое понятие, что при желании причиной большинства заболеваний можно сделать обиды.

Давайте посмотрим, что может стоять за обидой и какое заболевание будет.

🌿Ты меня бросил, и я сейчас страдаю в тоске без тебя – чувство потери, разлуки – экзема.

🌿Мама, как ты могла отдать все ей, а я что, тебе не дочь? – кусок, который невозможно переварить – аденокарцинома желудка.

🌿Ты мне не даешь свободы, я чувствую себя рядом с тобой, как запертая в клетке – территориальная угроза – астма.

🌿Я верила тебе, а ты меня предал – зрительный конфликт после того, как видела измену мужа – проблемы со зрением.

🌿Даже не считаю его отцом, ненавижу его за то, что всю жизнь отсутствовал – «грязный кусок», от которого сложно избавиться – проблемы с прямой кишкой.

И я могу привести еще сотни примеров, где эмоцию мы можем описать, как обиду.
Ведь мы скажем – «Я обиделась на маму, мужа, подругу за то-то и то-то».

❗️Но для понимания психосоматики и работы с ней нам важнее «тональность» обиды – конкретная непрожитая эмоция, конкретная ситуация и стратегия конкретного человека.

А теперь еще пример - от обратного.

🔻Причина рака печени – конфликт голода, недостаток. И сама ситуация может быть любой, как с обидой, так и без. Например, ситуация – потеря работы и связанный с этим страх «голода». А дальше нюансы – по какой причине увольнение, кто виноват, чья инициатива. Видим, что там может быть обида (на требовательного начальники или коллегу), а может и нет, если причиной увольнения не был какой-то конкретный человек.

Конечно, обида – негативное чувство и с ней надо работать. Но если мы говорим о психосоматике, то надо смотреть глубже и не сводить все упрощенно к обиде или чувству вины.

Пишите, часто обижаетесь? Думали о том, что сама по себе обида и есть причина болезни?⬇️

Address

Minsk

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Современная психосоматика posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share