L'univers de Sandra

L'univers de Sandra Je me spécialise dans les conseils sur les soins de la peau et de la nutrition depuis 30 ans. Collin et Yonka de Paris. Vous voulez devenir conseillère Arbonne ?

Mon nom est Sandra Couturier, je suis esthéticienne et électrolyste depuis plus de 20 ans. Je suis propriétaire de l'Institut et maintenant conseillère pour la gamme de produits Arbonne. L'Institut de beauté la Méditerranée offre une grande variété de soins du visage avec les produits reconnu G.M. Notamment, les soins à la vitamine C qui diminuent l'apparence des rides, ainsi que ceux au collagène

qui atténuent les signes de vieillissement. L'Institut porte également une attention particulière aux personnes ayant des problèmes acnéiques. La démonstration du traitement spécifique à suivre est très importante pour obtenir des améliorations et des résultats. L'Institut a fait une nouvelle acquisition en 2013 avec les produits Arbonne. Ces produits sont destinés à toute la famille de la gamme pour les bébés à la gamme pour les hommes en passant par le maquillage, la nutrition et encore plus. J'offre la possibilité de faire des soirées Arbonne de style "Tupperware" directement chez-vous. L'hôtesse aura alors droit à plusieurs produits en cadeau. Cette compagnie offre des emplois de conseillère et vous donne la chance de travailler à domicile et d'obtenir un salaire illimité. Je serai la personne ressource pour monter votre nouvelle entreprise, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. L'Institut offre toujours le service d'épilation au laser avec une personne ayant plus de 10 ans d'expérience.

✨Le secret n’est pas d’éliminer les glucides… mais de les manger au bon moment!Après 40 ans, notre corps ne gère plus le...
08/31/2026

✨Le secret n’est pas d’éliminer les glucides… mais de les manger au bon moment!

Après 40 ans, notre corps ne gère plus les glucides de la même façon. La bonne nouvelle? Tu n’as pas besoin de les éliminer! 🙌

Le secret, c’est le bon moment.

💪 Après un entraînement, tes muscles agissent comme de véritables éponges. Ils utilisent les glucides pour refaire leurs réserves d’énergie et favoriser la récupération, plutôt que de les stocker.

👉 Les meilleurs moments pour consommer des glucides :

🏋️ Après l’activité physique

C’est le moment idéal! Accompagne-les toujours d’une bonne source de protéines pour optimiser la récupération.

🌅 Le matin (au besoin)

Si tu es très fatiguée, que tu as mal dormi ou que ton corps a besoin d’un petit coup de pouce, une petite portion de glucides complexes peut être bénéfique.

🥗 Le reste de la journée

Mise surtout sur une assiette riche en protéines, en légumes (fibres) et en bons gras pour une énergie stable.

✨ Les meilleurs choix de glucides :

✔️ Patate douce

✔️ Quinoa

✔️ Flocons d’avoine

✔️ Riz basmati ou complet

✔️ Légumineuses

⚠️ À éviter le plus souvent :

❌ Pain blanc

❌ Biscuits

❌ Viennoiseries et pâtisseries

❌ Produits ultra-transformés

💡 À retenir :

Les glucides ne sont pas tes ennemis. Bien choisis et consommés au bon moment, ils t’aident à récupérer, à maintenir ton énergie et à soutenir ta masse musculaire.

Après 40 ans, ce n’est pas une question de manger moins… c’est une question de manger plus intelligemment. 💚

Oufffff 😅Vous aimez la pâte à gâteau 🍰 moelleux ? 🧋🧋🧋Imaginez-en un qui est non seulement délicieux, mais aussi santé! 🌱...
08/30/2026

Oufffff 😅Vous aimez la pâte à gâteau 🍰 moelleux ? 🧋🧋🧋

Imaginez-en un qui est non seulement délicieux, mais aussi santé! 🌱

Presque pas de sucre, 24 g de protéines, 20 vitamines et minéraux… et en plus, il est sans soya, sans produits laitiers, sans gluten. 🙌

C’est tellement bon que ça goûte presque le dessert! 🍨

Il soutient la santé musculaire, la santé des os, apporte de la satiété et une belle dose d’énergie. 💪💥💥💥 Surtout à la ménopause 😅

👉 Que vous soyez sur la route (même les camionneurs l’adorent 🚚)

🏌🏻‍♀️avant ou après le sport 🏋️‍♀️

ou tout simplement à la maison le week-end ☀️, il s’intègre parfaitement à votre routine.

🔥 Et en gros, pour les personnes âgées ça aide énormément à la bonne digestion et celles au milieu de leur vie, c’est un allié incroyable pour garder une belle force musculaire et des os solides 💥 grâce aux acides aminés essentiels.

Et là, accrochez-vous 👇

Nous sommes les seuls, reconnus par Santé Canada, 🇨🇦 à offrir une formule avec de l’huile d’avocat 🥑! Résultat : 👌un parfait équilibre de lipides, glucides et protéines. ⚡️

Moi, j’adore me préparer mon smoothie protéiné, parfois avec une petite mousse de coco 🥥 pour le rendre encore plus festif. 🎉

Et le meilleur? ✔️ Approuvé par Santé Canada 🇨🇦 comme substitut de repas, donc vendu sans taxe! 🙏WoW

C’est encore le moment de profiter de près de 30% sur certaines saveurs et vous serez prêtes pour votre déjeuner quotidi...
08/29/2026

C’est encore le moment de profiter de près de 30% sur certaines saveurs et vous serez prêtes pour votre déjeuner quotidien!!
OU notre super 21 jours pour mettre ta santé en priorité !! 💞💞
Ce termine le 31 août. 🥳

Notre fameux baume à lèvres préféré 💋Ce n’est pas juste un baume… c’est un vrai soin 💚Sans ingrédients d’origine animale...
08/29/2026

Notre fameux baume à lèvres préféré 💋

Ce n’est pas juste un baume… c’est un vrai soin 💚

Sans ingrédients d’origine animale, 100 % végan, il protège tes lèvres contre toutes les agressions extérieures : le vent, le froid et même le soleil ☀️❄️💨

Et oui… il est aussi sans gluten 🙌

On oublie souvent que tout ce qu’on met sur nos lèvres (et sur notre peau) est absorbé par notre corps. Alors aussi bien choisir des ingrédients de qualité, non? ✨

Prendre soin de soi, ça commence par les petits détails 💫Et saviez vous 👇👇

À tout âge, prendre soin de ses os et de ses muscles, c’est essentiel. 💪🦴✨Les protéines (25 gr ) végétales et les acides...
08/28/2026

À tout âge, prendre soin de ses os et de ses muscles, c’est essentiel. 💪🦴✨

Les protéines (25 gr ) végétales et les acides aminés jouent un rôle précieux pour aider à maintenir notre masse musculaire et notre force au fil des années. 🤍

En plus d’huile d’avocat 🥑 pressé à froid et 20 vitamines et minéraux.

Et parce que la santé peut aussi être délicieuse… j’ai ajouté de beaux bleuets de Lac-au-Saumon de Terra Fruit 🫐💙

Bien nourrir son corps aujourd’hui, c’est investir dans la femme qu’on veut être demain. ✨💞🙌

Hi la la Que j’adore 👌✨ NOUVEAU GLOSS À LÈVRES 🍓💋Pour des lèvres visiblement plus pulpeuses, lisses et brillantes… je l’...
08/27/2026

Hi la la Que j’adore 👌✨ NOUVEAU GLOSS À LÈVRES 🍓💋

Pour des lèvres visiblement plus pulpeuses, lisses et brillantes… je l’adore! 😍 Il goûte légèrement la fraise 🍓, laisse un joli fini brillant sans être collant, tout en prenant soin de vos lèvres et de leur contour.

Et petit secret… 🤫

j’en ai toujours un sur moi et un sur ma table de nuit! 💕 Comme ça, je suis certaine de garder mes lèvres bien hydratées toute la nuit, pendant que le soin travaille aussi sur mon contour de lèvres.👄

De belles lèvres, tout en les traitant… c’est exactement ce que j’aime! ✨💋

SEPTEMBRE : 15 OU 21 JOURS POUR UNE REMISE EN FORME DURABLE ✨Notre corps mérite bien ça! 💚Une belle occasion de reprendr...
08/26/2026

SEPTEMBRE : 15 OU 21 JOURS POUR UNE REMISE EN FORME DURABLE ✨

Notre corps mérite bien ça! 💚

Une belle occasion de reprendre de bonnes habitudes et de se sentir mieux au quotidien :

😴 Bon sommeil
⚡️ Plus d’énergie
🌿 Moins de ballonnements
🌸 Soutien du système hormonal
🔥 Une alimentation qui contribue à diminuer l’inflammation

Et dans notre équipe, on recommande fortement l’ensemble Core 4 pour débuter l’entreprise! 🙌
FAIT TON CHOIX DANS LES 3 KITS D’APRÈS TES BESOINS 👏👏👏

Les 4 favoris quotidiens, pensés pour les personnes qui veulent prendre soin de leur santé… et on va se le dire, toi aussi, tu vas tellement te sentir bien de les intégrer à ton quotidien! ✨

• 🥤 Essential Meal Protein : 30 repas de nutrition complète
• ⚡️ Energy Fizz : 30 boissons d’énergie clean
• 🌿 GreenSynergy : 30 boissons pour la digestion, l’éclat et le mieux-être global
• 🍵 Detox Tea : 20 thés détox pour un nettoyage en douceur

✅ Évidemment, tu es toujours libre de choisir les produits que tu as envie de recommander autour de toi. Mais on croit fortement que d’être « le produit du produit » est la première étape pour devenir une conseillère authentique. 💚

Parce que lorsqu’on utilise, qu’on aime et qu’on croit réellement aux produits qu’on partage… ça se ressent! ✨

08/25/2026

T pas game Oui 21 jours à prendre soin de ta santé qui n’a pas de prix ❤️❤️❤️❤️

Oui, le comparatif de sucre est impressionnant. 😲😣🙈Plus qu’un simple ÉLECTROLYTE 💦💦3 GR 🆚 34 GR 🕺🏾🕺🏾🕺🏾🕺🏾Mais ce qui me ...
08/25/2026

Oui, le comparatif de sucre est impressionnant. 😲😣🙈
Plus qu’un simple ÉLECTROLYTE 💦💦
3 GR 🆚 34 GR 🕺🏾🕺🏾🕺🏾🕺🏾

Mais ce qui me fait vraiment dire WOW, ce n’est pas seulement qu’il y a beaucoup moins de sucre.

C’est de prendre conscience qu’on apporte des bienfaits et une valeur ajoutée à notre corps. 🧑🏻‍🩰

C’est surtout tout ce qu’on retrouve dans nos électrolytes à base de plantes. 🌿✨

💪 ENDURANCE

⚡ PERFORMANCE

🌿 RÉCUPÉRATION

🌶️ Cayenne – soutient la circulation sanguine

🌱 Ginseng – favorise l’endurance et la performance

🧡 Curcuma – reconnu pour ses propriétés bénéfiques

Magnésium 🌱🌱

🍊 Vitamine C – soutien du système immunitaire

⚡ Potassium et calcium – soutien musculaire et hydratation

Quand je regarde cette combinaison d’ingrédients, je me dis que je donne à mon corps bien plus qu’un simple électrolyte. 💦💦💦💦🤸‍♂️🤸‍♂️

Je lui offre des nutriments qui l’aident à fonctionner à son meilleur, que ce soit pour l’entraînement, 🏄🏻‍♀️le jardinage, 🪴une journée de travail bien remplie 🥺ou simplement pour me sentir bien au quotidien. 💚✨

Et notre nouvelle saveur est totalement délicieuse!! 🍉🥒🍉🥒🍉🥒

✨ WOW… la bonne NOUVELLE base de maquillage 💄 et fard à joues. Près de 30% 🎉Que tu te maquilles ou non… elle est juste i...
08/24/2026

✨ WOW… la bonne NOUVELLE base de maquillage 💄 et fard à joues. Près de 30% 🎉

Que tu te maquilles ou non… elle est juste incroyable!

💫 Elle vient repulper l’apparence des ridules pour une peau visiblement plus lisse

💫 Tenue jusqu’à 12 heures pour un maquillage qui reste beau toute la journée

💫 Elle prolonge la tenue du maquillage sans effet lourd

💫 Elle illumine le teint pour un glow naturel ✨

💫 Elle floute les pores et donne un fini doux et uniforme

Et ce n’est pas tout… 😍

Elle est ultra hydratante, ta peau devient tellement douce… wow!

C’est vraiment plus qu’une base…

👉 C’est la continuité de tes soins de peau, directement dans ton maquillage

Si tu étais déjà en amour avec l’ancienne…

attends de voir celle-ci 🔥

Écris-moi pour l’essayer 💌

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22 Rue Poirier
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G5J3L6

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