Complexe Maxi Forme +

05/14/2026

💥 NOUVEAUTÉ AU COMPLEXE MAXI-FORME💥

Nous avons maintenant en stock les produits de Precision Fuel & Hydration! 🔥

✔️ Électrolytes
✔️ Gels énergétiques
✔️ Chews énergétiques
✔️ Produits d’hydratation pour l’entraînement et les sports d’endurance

Ces suppléments sont conçus pour aider à maintenir votre énergie, votre hydratation et vos performances pendant l’effort. Très populaires auprès des coureurs, cyclistes, joueurs de hockey, adeptes de HYROX et athlètes d’endurance 🏃🚴🏒

👉 Produits disponibles dès maintenant à l’accueil du complexe!

Passez nous voir pour obtenir des conseils sur les produits les mieux adaptés à vos besoins

05/13/2026

🔵Horaire spécial – Fête des Patriotes 🔵

Veuillez prendre note que le Gym sera fermé lundi le 18 mai❌

⚠️ Assurez-vous d’avoir une puce magnétique valide 🔑afin de pouvoir profiter du libre-service avant samedi 12h00 🕛

🚫 Il est interdit en tout temps de prêter sa puce ou de faire entrer une autre personne avec soi.

🙏🏻 Merci de votre collaboration et bon congé à tous

05/10/2026

Bonne fête des Mères à toutes les mamans 💐🤍

À celles qui prennent du temps pour elles ou qui essaient tranquillement de recommencer 🌸
À celles qui aimeraient prendre du temps pour elles, mais ne savent pas toujours par où débuter 🫶🏻
À celles qui s’oublient dans ce rôle aussi merveilleux qu’exigeant ✨

Vous êtes toutes incroyables, fortes et importantes 💕
Et surtout, vous faites de votre mieux chaque jour 🌷🤍

05/03/2026

En raison d’une coupure d’eau dans la nuit du 3 au 4 mai un avis d’ébullition sera en vigueur à compter de lundi matin.

Nous vous recommandons d’arriver au gym avec une gourde déjà remplie et de prévoir des bouteilles d’eau supplémentaires au besoin.

Merci de votre compréhension

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐫𝐮𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐨𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 – 𝐍𝐮𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝟑 𝐚𝐮 𝟒 𝐦𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔

Toute la population est concernée par cet avis.

Afin de réaliser des travaux d’amélioration et d’entretien à l’usine de traitement de l’eau potable, le service de distribution de l’eau potable sera interrompu dans la nuit du dimanche 3 mai au lundi 4 mai.

Les travaux débuteront vers 22 h et dureront une partie de la nuit. Un retour de l’alimentation en eau potable se fera le matin du lundi 4 mai, vers 6 h.

Prenez note que pour finaliser les travaux, une autre interruption du service de l’eau potable aura aussi lieu au cours de la semaine.

Un avis d’ébullition préventif suivra la coupure d’eau.

Merci de votre compréhension.

04/27/2026

🚴‍♀️ C’est le temps de pé**ler pour une bonne cause! 💛

Il reste seulement quelques places à combler pour le Vélothon Martini et Talon Haut!
Viens relever le défi, encourager les participants et faire une différence pour la Vallée des Roseaux. 🙌

🗓️ 2 mai 2026 | de 7 h à 20 h
📍 Dans nos locaux
🎯 Au profit d’une cause tellement importante.

👉 Rendez-vous sur la page de Martini et Talon Haut pour consulter les plages horaires disponibles et vous inscrire.

On compte sur vous! Ensemble, on pé**le pour la bonne cause! 🚴‍♂️🔥

04/21/2026

🚴🔥🤝

04/15/2026

🏒 CAMP HOCKEY MF+ 🏒

⏰ C’est maintenant l’heure des inscriptions !

Vous pouvez dès maintenant inscrire votre jeune au camp de Hockey MF+ 🏒🥅

Encore une fois cette année, votre jeune pourra bénéficier de l’expertise du Groupe GFH sur la glace.🏒

Il est primordial de s’inscrire sur les deux plateformes afin de bénéficier d’un entraînement optimal et complet, comme vous le souhaitez pour votre jeune 💪

🔵 Inscription – Forfait Maxi-Forme 🔵
Procédure d’inscription :

📲 Télécharger l’application FLIIP
🏋️ Choisir CrossFit Baie-Comeau
👩‍💻Entrer les informations du joueur
🏒 Sélectionner votre forfait hockey
💳 Effectuer le 1er paiement du forfait
📅 (Le deuxième versement se fera automatiquement le 8 juin)

🟠 Inscription – Groupe Fusion Hockey 🟠

🔗 Suivre le lien suivant :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScevdmMVXCDRCJjb1yNOOlzjVA2Y29yG8IjlyDZRVv8rCYvng/viewform?usp=publish-editor

❓ Pour toute question, veuillez communiquer par courriel à :
📧 [email protected]

⏳ Faites vite, les places sont limitées !
🚨 Ne tardez pas à réserver la place de votre jeune !

04/13/2026

La douleur fait partie de ton quotidien?

Nous sommes de retour avec notre conférence sur la douleur persistante, cette fois-ci spécialement conçue pour les patients.

Lors de cette présentation, tu vas apprendre à :

👉🏼 Mieux comprendre ce qui entretient ta douleur,
👉🏼 Identifier certains facteurs qui aggravent tes symptômes,
👉🏼 Découvrir des actions concrètes pour reprendre le contrôle.

Comprendre ta douleur est souvent la première étape pour la diminuer.

Ça t’intéresse?
Inscris-toi avec le lien ci-dessous sous Amy Barrette au 14 avril:

https://perfoptimale.janeapp.com/?fbclid=iwdGRjcAQb2UfLbGNrCBuOrBuFzB9u5xprCLCbWLWyT_bDqaqrCih3O-mrD7qilyflxtu_mCPve6vfLPah

Des questions?
Écris-nous, il nous fera plaisir de t’aider.

04/03/2026

⚠️ ❄️💨Avis à notre clientèle💨🌨️ ⚠️

Afin de protéger notre clientèle et nos employés, le gym fermera ses portes à partir de 16h.🌨️

👉Le gym demeurera tout de même accessible en libre-service pour ceux qui souhaitent venir s’entraîner.

Merci de votre compréhension et soyez prudents! ❄️🙏