Centre Mieux-Être, Baie-Comeau

Centre Mieux-Être, Baie-Comeau 𝐐𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬?

Clinique multidisciplinaire en santé mentale et en santé physique située à Baie-Comeau ✨

•Travail social
•Massothérapie
•Ostéopathie
•Respiration consciente et méditation
•Ateliers professionnels sur demande
•Évènements bien-être Le Centre Mieux-Être est une clinique multidisciplinaire regroupant des expertises professionnelles variées sous un même toit et basé sur votre mieux-être. Une équipe

de professionnels est à l’œuvre afin de répondre à vos besoins multiples et distincts.​

Nous accompagnons les personnes à prendre soin de leur mieux-être global en prêtant attention à toutes leurs sphères de leur vie, et ce, à l’aide d’une approche interdisciplinaire. Nous voulons être un chef de file reconnu à l’échelle provinciale contribuant au mieux-être global de l’individu et de la communauté.

𝐍𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞𝐬
-Suivi psychosocial individuel, familial et de couple pour enfants, adolescents et adultes
-Ostéopathie
-Massothérapie
-Naturopathie
-Nutritionniste
-Pleine conscience, méditation, respiration consciente et yoga
-Conseils financier en ligne
-Massage sur chaise en entreprise sur demande
-Formations/ateliers professionnels sur demande

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐧𝐨𝐮𝐬?
-Professionnels hautement qualifiés et dévoués
-Services couverts par la majorité des compagnies d’assurances
-Rendez-vous rapides et flexibles
-Accompagnement offert par une équipe interdisciplinaire sous un même toit
-Services en ligne disponibles
-Locaux chaleureux et accueillants
-Matériels éducatifs et produits de mieux-être en vente dans notre boutique

06/19/2026

Quand le stress, l'anxiété ou la surcharge prennent trop de place, il peut être difficile de ralentir le flot de pensées.

La technique d'ancrage **5-4-3-2-1** est un exercice simple qui permet de revenir au moment présent en utilisant tes cinq sens.

Cet outil peut t'aider à retrouver un sentiment de calme, à diminuer l'intensité des émotions et à reprendre contact avec ce qui t'entoure lorsquetu te sens dépassé(e) ou envahi(e).

Prends quelques minutes pour essayer l'exercice présenté dans cette vidéo et gardez-le en tête pour les moments où tu en auras besoin.

Un petit outil à ajouter à ta boîte à stratégies de bien-être.✨

Et si c'était le bon moment pour écouter ton corps? 💆‍♀️Ton corps t'envoie peut-être des signaux :▫️ Tensions au cou et ...
06/17/2026

Et si c'était le bon moment pour écouter ton corps? 💆‍♀️

Ton corps t'envoie peut-être des signaux :
▫️ Tensions au cou et aux épaules
▫️ Maux de dos
▫️ Fatigue accumulée
▫️ Stress ou difficulté à ralentir

Des disponibilités sont offertes en massothérapie et en ostéopathie dans les prochaines semaines au Centre Mieux-Être.

🌐 Prise de rendez-vous en ligne au www.centremieux-etre.ca/baiecomeau ou par téléphone au 418 378-0078

Des disponibilités sont offertes dans les prochaines semaines pour débuter un suivi en travail social : adolescent.es ou...
06/15/2026

Des disponibilités sont offertes dans les prochaines semaines pour débuter un suivi en travail social : adolescent.es ou adultes. ✨

Pour plus d'informations, n'hésite-pas à communiquer avec nous.

📞418 378-0078
💻www.centremieux-etre.ca/baiecomeau

En séance, tu n'as pas besoin de t'excuser. 🤍Tu peux arriver avec des émotions, des doutes, des hésitations ou simplemen...
06/12/2026

En séance, tu n'as pas besoin de t'excuser. 🤍

Tu peux arriver avec des émotions, des doutes, des hésitations ou simplement avec l'impression de ne pas savoir par où commencer.

Tu n'as pas à avoir tout compris ni à avoir toutes les réponses.

Les rencontres sont là pour t'offrir un espace où tu peux être accueilli.e tel.le que tu es, avec ce qui est présent aujourd'hui.

Et si tu ressens le besoin d'être soutenu.e dans une période plus difficile, sache que nos travailleuses sociales sont là pour t'accueillir avec écoute, bienveillance et sans jugement.

www.centremieux-etre.ca/baiecomeau
418 378-0078

Si tu remets à plus t**d ce rendez-vous dont ton corps aurait peut-être besoin, ceci est ton petit rappel bienveillant.N...
06/10/2026

Si tu remets à plus t**d ce rendez-vous dont ton corps aurait peut-être besoin, ceci est ton petit rappel bienveillant.

Nos ostéopathes ont actuellement des disponibilités rapides pour t'accompagner vers plus de confort, d'équilibre et de bien-être.

📅 Réserve ton rendez-vous dès maintenant au www.centremieux-etre.ca/baiecomeau ou par téléphone au 418 378-0078

Cultiver l'auto-compassion ne signifie pas ignorer ses difficultés, minimiser ce que l'on vit ou renoncer à évoluer.C'es...
06/08/2026

Cultiver l'auto-compassion ne signifie pas ignorer ses difficultés, minimiser ce que l'on vit ou renoncer à évoluer.

C'est plutôt apprendre à se traiter avec davantage de douceur et de compréhension, particulièrement dans les moments où l'on en a le plus besoin.

Pour plusieurs, l'autocritique est devenue une habitude. Pourtant, se juger sévèrement n'est pas la seule façon d'avancer. Il est possible de reconnaître ses défis, ses erreurs ou ses limites tout en faisant preuve de bienveillance envers soi-même.

L'auto-compassion est une pratique qui se développe avec le temps. Elle nous invite à accueillir notre expérience avec plus d'humanité et moins de jugement.

Parce que prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de la façon dont on se parle intérieurement. 🤍

www.centremieux-etre.ca/baiecomeau

Parfois, la personne envers qui nous sommes les plus sévères, c'est nous-mêmes.Si tu traverses une période plus difficil...
06/05/2026

Parfois, la personne envers qui nous sommes les plus sévères, c'est nous-mêmes.

Si tu traverses une période plus difficile, rappelle-toi que tu n'as pas besoin d'être parfait.e pour mériter de la bienveillance. Prends un instant pour observer la façon dont tu te parles aujourd'hui. Peut-être que quelques mots plus doux pourraient faire une différence. 🤍

www.centremieux-etre.ca/baiecomeau

En suivi, on aime souligner tes progrès. 🪴Parce que le cheminement ne se mesure pas seulement par l'atteinte d'un object...
06/03/2026

En suivi, on aime souligner tes progrès. 🪴

Parce que le cheminement ne se mesure pas seulement par l'atteinte d'un objectif ou par l'absence de difficultés.

Souvent, les changements les plus significatifs sont ceux qui passent inaperçus au quotidien. Ils se construisent tranquillement, à travers de nouvelles prises de conscience, des choix différents, une meilleure compréhension de soi ou une façon plus douce de traverser les défis.

Il est parfois difficile de reconnaître son propre chemin parcouru lorsque l'on est constamment plongé dans sa réalité. Pourtant, prendre un moment pour regarder derrière soi permet souvent de constater tout ce qui a évolué.

Chaque effort compte.
Chaque pas compte.
Chaque prise de conscience compte.

Le progrès n'est pas toujours spectaculaire. Mais cela ne le rend pas moins important. 🤍

www.centremieux-etre.ca/baiecomeau

Ton corps peut parfois parler avant même que tu réalises que ça ne va plus.La vie va vite. On vit dans une société où to...
05/29/2026

Ton corps peut parfois parler avant même que tu réalises que ça ne va plus.

La vie va vite. On vit dans une société où tout pousse à faire plus, performer davantage, rester occupé·e constamment. On valorise souvent la productivité, le fait d’enchaîner, de ne pas s’arrêter. Et parfois, lorsqu’on ralentit, on peut même ressentir de la culpabilité.

Alors tranquillement, le corps commence à envoyer des signaux : fatigue, irritabilité, anxiété, tensions, difficulté à dormir, surcharge mentale, manque d’énergie…

Ces signes ne sont pas là pour être ignorés. Ils peuvent être une façon pour ton corps de sonner l’alarme et de te dire qu’il y a quelque chose qui a besoin d’être entendu, accueilli ou apaisé.

Ralentir et écouter ses besoins, ce n’est pas être faible ou paresseux·euse. C’est souvent la première étape pour comprendre ce dont on a réellement besoin… et pouvoir ensuite y répondre ✨

Pour en savoir plus sur nos services : www.centremieux-etre.ca

Nos professionnel.les sont là pour t’accompagner dans ta santé globale, avec écoute, bienveillance et sans jugement. Que...
05/27/2026

Nos professionnel.les sont là pour t’accompagner dans ta santé globale, avec écoute, bienveillance et sans jugement. Que ce soit pour retrouver un meilleur équilibre, diminuer le stress, apaiser certaines tensions ou simplement prendre un moment pour toi, tu n’as pas besoin d’attendre d’être au bout du rouleau pour demander du soutien.

✨ Prise de rendez-vous rapide
📱 En ligne ou par téléphone au 418 378-0078

Prendre soin de soi, dès maintenant.

Address

770 Rue Bretagne (Suite A)
Baie-Comeau, QC

Opening Hours

Monday 8:30am - 4:30am
Tuesday 8:30am - 4:30pm
Wednesday 8:30am - 8pm
Thursday 8:30am - 4:30pm
Friday 8:30am - 4:30pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centre Mieux-Être, Baie-Comeau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Centre Mieux-Être, Baie-Comeau:

Shortcuts

Share

Category