Catherine L'Heureux - Orthothérapeute et praticienne en TCSI

Catherine L'Heureux - Orthothérapeute et praticienne en TCSI Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Catherine L'Heureux - Orthothérapeute et praticienne en TCSI, Alternative & holistic health service, 2 Rue de l'Usine (1er étage/Porte 100), Baie-Saint-Paul, QC.

Propriétaire chez Orthothérapie Catherine L'Heureux, Accompagnement en orthothérapie et en thérapie crânio-sacrée pour personnes atteintes de douleurs psychocorporelles
- S’apaiser et s’ancrer pour vivre pleinement sa vérité -

𝐕𝐨𝐢𝐥𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟒, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭 ! 😌Mes périples à Drummonville du vendredi ce sont officiellement clos la semaine...
06/17/2026

𝐕𝐨𝐢𝐥𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟒, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭 ! 😌

Mes périples à Drummonville du vendredi ce sont officiellement clos la semaine dernière ! Quelle chance d'avoir pu passer 12 semaines consécutives avec ma très chère maître en TCSI Sandra et les collègues étudiants.

Je suis fière de dire aujourd'hui qu'en plus de bénéficier d'une arme thérapeutique remarquable, je suis dispose aussi maintenant d'une toute autre façon de voir le monde en interaction avec lequel je vis. 😎

En effet, développer une certaine neutralité dans son quotidien permet aussi de mieux vivre nos interactions sociales et d'offrir une présence plus juste à son entourage. Ce permettre de se défaire de nos propres jugements et vérités devrait être quelque chose de mit de l'avant bien plus souvent. Notre société actuelle en bénéficierait grandement ! 🤝

Savoir aider sans devoir porter, savoir être présent sans se laisser submerger. 🦆

« Laisser glisser l'eau comme sur les plumes d'un canard ! »

𝐃𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐫 ?! 😉Je vous partage aujourd'hui une petite image que ma professeur de thérapie crânio-sacrée nous a p...
05/20/2026

𝐃𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐫 ?! 😉

Je vous partage aujourd'hui une petite image que ma professeur de thérapie crânio-sacrée nous a partagée lors de notre premier cours en niveau 4 ! 😇

Bien qu'humoristique, elle représente pourtant un fait bien réel qu'en on parle de travail sur la connaissance de soi. On a peur de découvrir une chose à laquelle on ne s'attendait pas !

Et si au fond cette fameuse surprise était positive ! 😊 Parce que j'ai rarement entendu dans ma vie que quelqu'un avait fait une réalisation sur soi et que cela lui avait ensuite nuit dans son quotidien à se forger une vie qui lui ressemble.

Certes, le processus peut être plus difficile et hasardeux, mais la destination finale en vaut largement la peine !

Ce qui rend les choses plus difficiles, c'est bien souvent nous même ! Pourquoi ?! Tout simplement parce qu'on lutte devant une évidence qui nous a été démontrée. On cherche à l'éviter plutôt que de s'y adapter. 🙃 On a peur de nous même finalement.

Et si à la place de regarder ce qui te dérange dans ce que tu viens de comprendre de toi, tu regardais plutôt ce que cela peut t'apporter !? 😌

La TCSI est un outil remarquable pour faciliter ce type de prise de conscience !

𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨-𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟒 ! 𝐉'𝐲 𝐬𝐮𝐢𝐬 ! 🙌Voilà maintenant 2 ans que je t'attendais avec impatience chè...
05/06/2026

𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨-𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟒 ! 𝐉'𝐲 𝐬𝐮𝐢𝐬 ! 🙌

Voilà maintenant 2 ans que je t'attendais avec impatience chère TCSI niveau 4 et c'est vendredi qu'on entame ce nouveau voyage ensemble !

Parce que pour vouloir accompagner les autres, il faut avant tout travailler sur soi-même ! 👤

On ira aussi chercher d'autres petits outils évidemment, dont l'écoute profonde et la résolution de processus biologique ! On peaufinera aussi notre présence thérapeutique ! 😇

C'est parti ! 😌

𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 ! 🚗🏢En fin de semaine dernière a eu lieu le Sommet de la ...
04/23/2026

𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 ! 🚗🏢

En fin de semaine dernière a eu lieu le Sommet de la massothérapie au Sheraton Laval. Un lieu de rencontre pour les passionnées du domaine !

Ce fut ma première expérience et je l'espère pas ma dernière ! 😊

L'énergie là-bas est tout simplement incroyable ! Tsé quand t'a l'impression d'avoir trouvé TON monde ! 🥹

Petit résumé de mes points forts :

- Rencontre avec Josiane Gariépy, celle qui m'a coachée il y a 4 ans déjà pour partir à mon compte, et une prise d'action concrète pour ancrer mes nouveaux objectifs 🗒

- Découvertes de nouvelles formations continues vraiment intéressantes, c'est juste le temps qui manque mais j'ai de quoi m'amuser ! 😅 (Viscérale, mâchoire, relation d'aide, ...)

- Arrêt au kiosque de Les Soins Corporels l'Herbier, pour acheter mes nouveaux baume et crème de massage 🤲

- Deux conférences intéressantes sur les bols tibétains et l'importance de la respiration 😌

- Rencontre avec les anciens collègues derrière le projet Juste Masso ! Un balado sur la massothérapie pour tous ceux qui s'y intéresse ! 😉

En gros, on a carrément manqué de temps ! 😮 Tu restes accroché à un kiosque parce que la discussion est trop intéressante et pouf, tu viens de manquer la démo de masso et la conférence que tu voulais aller voir ! Ça prend carrément les deux jours la prochaine fois et pas juste le samedi !

Merci encore à mon ancienne étudiante et maintenant amie de m'y avoir trainée ! 🙏

‼️ 𝐀𝐧𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 : 𝐫𝐞𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 ‼️Certains évènements de la vie sont totalement imprévisibles et j...
04/21/2026

‼️ 𝐀𝐧𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 : 𝐫𝐞𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 ‼️

Certains évènements de la vie sont totalement imprévisibles et je peux vous garantir que celui-là en fait partie !

Il y a 4 ans, je me lançais dans le parcours incroyable de l’entrepreneuriat avec ma pratique autonome. Un projet qui est né presque au même moment que ma deuxième passion qui est l’enseignement de la massothérapie à Québec.

J’ai toujours fait le maximum pour que les deux puissent cohabiter sereinement dans ma vie, mais je dois vous avouer que depuis déjà quelque temps, cela devient de plus en plus difficile.

Pour ceux qui ne le savait peut-être pas, cela fait bientôt 4 ans que je voyage matin et soir à raison de 2-3 jours par semaine pour vous offrir des soins de qualité dans la magnifique région de Charlevoix. Les autres journées sont dédiées à la formation de la relève en massothérapie à Québec et à mon temps de repos personnel. La lourdeur de la route demeure malheureusement un frein pour moi et je ne peux me résigner à m’établir à temps plein dans la région, puisque ma deuxième vocation demeure une source importante de bonheur dans ma vie.

J’ai donc dû pensé au côté plus pratico-pratique des choses et j’ai pris la déchirante décision de laisser derrière moi ma pratique au cœur de Baie-Saint-Paul.

La vie m’a ramenée d’une manière surprenante là au tout à commencer, soit du côté de la rive sud de Québec à Saint-Jean-Chrysostome. Je dois avouer que je suis décidément une fille d’intuition et que cela me pesait de faire un choix logique crève-cœur. Mon départ me semble donc un peu plus serein face à cette synchronicité apparente. ✨

Je n’aurai jamais les mots justes pour vous témoigner toute ma profonde reconnaissance face à la confiance que vous m’avez accordée durant ces magnifiques années à vous côtoyer. Vous faites partie intégrante de la thérapeute que je suis devenue. Votre sincérité désarmante m’a fortement touchée. La région de Charlevoix restera toujours très spéciale dans mon cœur. Merci mille fois pour votre accueil ! 🥹🙏

➡️𝗟𝗲 𝟮𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗼𝗻𝗰 𝗺𝗮 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮̀ 𝗕𝗮𝗶𝗲-𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗣𝗮𝘂𝗹. 𝗗'𝗶𝗰𝗶 𝗹𝗮̀, 𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗲𝘂𝗿𝗲𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗳𝗶𝗱𝗲̀𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲 !

➡️𝗝𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗝𝗲𝗮𝗻-𝗖𝗵𝗿𝘆𝘀𝗼𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝟭𝟳 𝗮𝗼𝘂̂𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗿𝗶𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶 𝗺𝗮 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗲́.

𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝'𝐞́𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐨𝐢𝐫 ! 🌞🌻Même si le printemps t**de à montrer qu'il est bel et bien là, il est déjà bien installé...
04/15/2026

𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝'𝐞́𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐨𝐢𝐫 ! 🌞🌻

Même si le printemps t**de à montrer qu'il est bel et bien là, il est déjà bien installé depuis quelques semaines et cela annonce l'arrivée prochaine de la belle saison !

Cela indique donc le retour de mon horaire d'été afin d'accompagner les apprentis massothérapeutes en formation accélérée comme à mon habitude ! 😊

𝗩𝗲𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘇 𝗱𝗼𝗻𝗰 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝟮𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝗮𝘂 𝟱 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗷𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗮𝗯𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́𝗲 !

𝐋𝐚 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨-𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 ✨En effet, notre corps peut emmagasiner énormément de...
04/14/2026

𝐋𝐚 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨-𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 ✨

En effet, notre corps peut emmagasiner énormément de choses et les émotions en font partie.

Nos tissus peuvent stocker des sentiment comme le stress, la peur et le chagrin vécues lors de situations perçues comme traumatiques par notre système corporel.😦

Ils se retrouvent ainsi encapsulés dans nos cellules et notre fascia, qui rappelons-le, sont responsables de la bonne mobilité du corps et du bon fonctionnement de nos organes. 💪🫁

Comment cela se manifeste-t-il concrètement ?!

- Maux de têtes 😑
- Fatigue
- Douleurs corporelles
- Sensation de lourdeur 🫩

Par son toucher délicat, la thérapie crânio-sacrée aide le corps à s'en départir doucement dans un environnement sûr. Les tensions physiques sont alors relâchées et le système nerveux est remis au neutre. 😇

𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨𝐱𝐞 𝐝'𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 : 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐬 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 🤔En tant qu'hypersensibles, notre capacité d'analyse est extrêmement for...
04/07/2026

𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨𝐱𝐞 𝐝'𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 : 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐬 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 🤔

En tant qu'hypersensibles, notre capacité d'analyse est extrêmement forte, même trop. Nous avons tendance à être dans l'anticipation et cela nous paralyse quand vient le temps de prendre une décision ou de passer à l'acte. 🫥 On cherche à tout prix à éviter une erreur et faire en sorte de ne pas souffrir. Malheureusement, ce cercle sans fin peut devenir tout aussi affligeant.

Notre peur d'être juger s'éveille et on recherche la perfection. Cette valeur beaucoup trop présente de nos jours. 😵‍💫 La réflexion devient une véritable rumination et elle nous fige dans le non mouvement. Nos projets ne se réalisent pas et la frustration s'accumule. 😓

Nous avons malgré tout le besoin de sentir que nous progressons selon nos propres valeurs. La nécessité de prise d'actions concrètes finit tôt au t**d par se faire sentir.

Quelle est donc la solution ?!

Comprendre que notre intuition est juste et que nous pouvons lui faire confiance. En effet, elle fait partie intégrante de nos forces. Nous pouvons ainsi passer à l'action sans passer par la case épuisement. Le souci du détail est quelque chose d'important, mais nous n'avons point besoin de le transformer en quête ultime de perfection. 😇

𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨𝐱𝐞 𝐝'𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 : 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐯𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 🙃Nous, les hypersensibles, vivons des paradoxes profonds a...
03/25/2026

𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨𝐱𝐞 𝐝'𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 : 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐯𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 🙃

Nous, les hypersensibles, vivons des paradoxes profonds au cours de notre vie. 🤨

En effet, nous possédons une force émotionnelle puissante mais empreinte d'une grande fragilité. Nous sommes profondément empathique, mais avons besoin de couper contact socialement parfois. On recherche l'authenticité même si à la base notre apparence peut paraître froide. 🫥

Il s'agit en fait d'une adaptation, ne pas trop se dévoiler pour se protéger.

C'est exactement ce que je vis dans le cadre de mon travail en tant que superviseur-coach auprès de la relève en massothérapie. Les partages que je vit avec les étudiants de manière pure et profonde me procurent énormément de bonheur. Par contre, je suis quand même vidé à la fin d'une grosse journée parce que j'ai besoin de m'isoler pour refaire le plein d'énergie.

J'ai d'ailleurs pu observer avec le temps que les plus gros groupes me fatiguaient davantage. Il m'offre par contre un éventail plus large et coloré de personnes à découvrir ! ;)

La froideur apparente revient souvent dans les commentaires de mes étudiants au courant de la session. Ils ne savent pas comment me prendre au début et on de la difficulté à me saisir parce que je tombe d'abord en mode analyse avant d'interagir avec eux. Je me protège avant de me dévoiler et de savoir comment entrer en communication avec les autres. 🤓

Un paradoxe tout aussi fascinant si vous me connaissez en tant que thérapeute ou coach, ma personnalité de thérapeute est beaucoup plus calme et posée tandis que lorsque je prends la parole devant le groupe je deviens blagueuse et énergique. Je reviens par la suite plus tranquille lors de mes observations pour corriger leurs manœuvres. Ouin, je suis pas toujours évidente à comprendre ! 😅

La chose importante à retenir toutefois, c'est que mes intentions sont toujours bonnes. Je veux autant le bien-être de mes clients que de mes étudiants. 😄

Nous, les hypersensibles, sommes des personnes lumineuses ! ✨

𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨-𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟏 𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐥𝐚̀ ! 😄Vendredi prochain sera le début d'une autre belle session avec les appre...
03/17/2026

𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨-𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟏 𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐥𝐚̀ ! 😄

Vendredi prochain sera le début d'une autre belle session avec les apprentis en thérapie crânio-sacrée !

Et oui, j'aurai la chance de les accompagner une deuxième fois en niveau 1 ! 😇

Quel privilège que de pouvoir maintenant enseigner, avec une formatrice formidable et experte, une technique qui m'a tant amenée sur le plan personnel et que je pratique moi-même désormais ! 😊

On part ça pour un six vendredis !

Address

2 Rue De L'Usine (1er étage/Porte 100)
Baie-Saint-Paul, QC
G3Z1Y1

Opening Hours

Tuesday 10am - 7pm
Wednesday 1pm - 7:30pm

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