Nautilus Plus Blainville

10/16/2026

Le 19 septembre dernier, le Nautilus Plus Blainville était au Showdown RX1 Nation 🙌🏻

Un événement en duo pour le plaisir et finir la saison sur une note ensoleillée et de motivation pour les entraînements en préparation de la prochaine saison! ☀️

Mention spéciale pour
Alexandre qui a fait sa première course dans la catégorie Expert!
Et à notre Kinésiologue Christine, qui a complétée sa course en pro et qui a remporté la première place avec sa partenaire Sandrinna (catégorie master) 🥇

L’équipe est déjà en préparation pour la saison 2027, tu peux encore te joindre à nous 😎

Merci aux photographes 📸pix
Sœur de Zappy.lama

10/12/2026

Des centres où l’on se sent toujours bien et qui nous donnent envie de revenir! 💪🏻✨

Viens découvrir tous les bienfaits par toi-même en faisant un essai gratuit. 🏋🏼‍♀️

🔗 essaigratuit.nautilusplus.com/

10/11/2026

🗓️🦃 Action de grâce

L’ensemble des succursales de notre réseau seront ouvertes ce lundi 12 octobre, à l’exception de Place Ville Marie et Place Victoria.

👉🏻Venez démontrer toute la gratitude que vous avez envers votre corps qui vous permet de bouger chaque jour avec une bonne séance d’entrainement au gym!

10/09/2026

Un premier marathon. Un grand défi. Et beaucoup de détermination! 💪
Anne-Sophie s’est lancée dans le Mouvement Progresse au Nautilus Plus avec un objectif bien précis : réussir son tout premier marathon. 🏃‍♀️
Accompagnée de Yohann et Maguy, son kinésiologue et sa nutritionniste, elle a travaillé étape par étape pour développer sa force, son endurance et sa confiance. Et aujourd’hui, elle se sent prête à relever ce grand défi!
Parce que progresser, c’est croire qu’on peut aller plus loin qu’on ne le pensait. ❤️
Bonne chance Anne-Sophie! 🏅

10/08/2026

Faites la rencontre de Xavier, kinésiologue et responsable de la salle Haute performance à la succursale de ! 👋🏼

Le conseil qu’il donne le PLUS souvent à ses clients est : la constance. 🔁 Découvrez pourquoi! 🤓

10/06/2026

C’est officiel, 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥 est enfin disponible! 🤩 5 séances faciles à intégrer le matin pour démarrer vos journées avec énergie! ⚡️

1️⃣ Élévation musculaire
2️⃣ Force fondamentale
3️⃣ Synergie musculaire
4️⃣ Abdos lestés
5️⃣ Yoga flow matinal

Laquelle essayerez-vous en premier? ☀️

10/05/2026

C’est la saison des pommes! 🍎 Abordables et polyvalentes, elles finissent parfois par perdre leur croquant au fond du panier. 🧺

Découvrez pourquoi elles ramollissent, leurs bienfaits préservés et nos meilleures idées gourmandes pour les savourer ! 👇🏼

L’automne ramène la saison réconfortante des pommes d'ici ! Abordables, polyvalentes et excellentes pour la santé, elles finissent pourtant parfois par perdre leur croquant au fond du panier. Bonne nouvelle : une pomme molle n'est absolument pas gâtée, mais idéale pour cuisiner et économise...

10/02/2026

C’est ça que ça donne quand nos entraineurs bâtissent de belles relations avec leurs clients, ils n'ont plus l’impression de travailler. 🤷🏻‍♀️

09/30/2026

Envie d’un déjeuner réconfortant aux saveurs d’automne? 🍞🍁

Essayez ces tartines riches en protéines et en fibres! Les poires poêlées à la cannelle 🍐 ajoutent une touche gourmande qui fait différent du classique duo arachide-banane. 😮‍💨

Envie d’un déjeuner réconfortant aux saveurs d’automne? Essayez ces tartines de pain à grains entiers garnies de ricotta et de poires poêlées à la cannelle.

09/28/2026

🎉 CONCOURS – Quelle est VOTRE raison de vouloir progresser?

Le 𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞, c’est avant tout une invitation à faire un pas dans la bonne direction, soutenu et entouré par l'équipe de pros de Nautilus Plus. À votre rythme. Selon vos objectifs. Et surtout, pour vous. ❤️

À gagner* :
🏋️‍♀️ Un abonnement annuel chez Nautilus Plus
💪🏻 Un encadrement de 3 mois pour t’accompagner dans le Mouvement Progresse

Pour participer :
1️⃣ Suivez notre page Facebook Nautilus Plus
2️⃣ Identifiez un ami ou une amie en commentaire
3️⃣ Dites-nous quelle est VOTRE raison d’embarquer dans le Mouvement Progresse!

👉🏽 Que ce soit pour reprendre de l’énergie, retrouver une routine saine, atteindre un défi qui vous tient à cœur ou simplement commencer à prendre du temps pour vous, on veut connaître votre raison!

Parce que progresser, ça commence parfois simplement par une décision. ✨

Bonne chance à tous!

🔗 Pour en savoir PLUS sur le Mouvement Progresse : www.nautilusplus.com/fr/mouvement-progresse/

*Certaines conditions s’appliquent. Concours applicable aux résidents du Québec. L'encadrement de 3 mois inclut 1 séance d'intégration de 90 minutes avec un entraineur personnel, 3 séances de 60 minutes avec un entraineur personnel, 3 séances de 60 minutes avec un nutritionniste et 3 analyses de la composition corporelle BODË. Date limite pour participer : vendredi 9 octobre à midi. Ce concours n’est pas affilié à Facebook.

09/25/2026

On a demandé à Karine Larose et ses deux co-animateurs, Narcisse et Cynthia, de nous décrire le nouveau programme d'entrainement 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕 𝒎𝒂𝒕𝒊𝒏𝒂𝒍 🌞 en seulement 3 mots!

Pssst.. ça sort bientôt sur la plateforme Ultime Fit! 📲

07/31/2026

💪🏻 Joins toi à l’équipe de Blainville pour la prochaine saison!!

La préparation pour la saison 2027 commence maintenant 🏋🏼‍♀️

07/02/2026

Joins toi à nous! 🙌🏻💪🏻

06/18/2026

Samedi 13 juin dernier, Le Nautilus Plus Blainville s’est rendu à l’ile d’Orléans pour la 6e course RX1 Nation de la saison!

Malgré que cet endroit est intégrer au circuit depuis plusieurs années, c’est la première fois que notre équipe d’y retrouvait! 🙌🏻

Une belle journée dont 3 de nos athlètes se sont retrouver sur la 2e marche du podium : Catherine, Dominic et Anthony! 🥈

Tous nos athlètes ont donnée le meilleur d’eux, Félicitations à vous! 💪🏻

Il ne reste qu’un évènement, le 27 juin à St-Paul-D’abbotsford, avant la grande finale!

Joins toi à nous!! 🏋🏼‍♀️

Merci à Zappy.lama pour les photos 📸

06/15/2026

📣 Appel aux candidatures – Mouvement Progresse |

Avez-vous déjà essayé de vous remettre en forme, de mieux gérer votre stress ou de relever un défi sportif… sans obtenir les résultats que vous espériez malgré tous vos efforts? 😔

La réalité, c’est que la motivation seule ne suffit pas. Ce qui fait la différence, c’est d’être bien accompagné(e). C’est pourquoi Nautilus Plus Blainville est fier de participer au Mouvement Progresse 💪

Une occasion unique de transformer vos habitudes de vie, d’être soutenu(e) par une équipe passionnée et de progresser à votre rythme vers vos objectifs.

👉 Vous pensez être la personne que nous recherchons? Inscrivez-vous dès maintenant :
https://www.nautilusplus.com/fr/mouvement-progresse/

💙💛

06/03/2026

✨ Semaine de la kinésiologie • 1er au 7 juin ✨

Cette semaine, nous soulignons le travail de nos kinésiologues, qui contribuent chaque jour à améliorer la santé, le bien-être et la qualité de vie de nos clients 💪

Un grand merci à notre équipe de passionnés : Charles, Christine, Emily, Jean-Philippe, Martina, Naomi, Matei, Justin, Guillaume et Matis👏

Votre expertise, votre énergie et votre engagement font toute la différence ❤️

N’hésitez pas à leur laisser un mot d’encouragement en commentaire!

05/13/2026

Samedi dernier, à Gatineau, se déroulait la 4e course de la saison RX1 Nation

L’équipe du Nautilus Plus Blainville s’est amplement démarquée! 🙌🏻

Chaque participant s’est classé dans le top 10 de sa catégorie respective! 💪🏻

Malgré le fait que tous aies bien performé, Nous voulons mettre de l’avant les performances suivantes

Anthony qui a terminé 3e de sa catégorie! 🥉

David qui a terminé 3e de sa catégorie! 🥉

Sébastien qui est arrivé 1er de sa catégorie! 🥇
Non seulement c’est son premier podium depuis qu’il a commencé les évènements, mais c’est la première médaille d’or de notre équipe!

Félicitations à tous!

On se rejoint le 30 mai à Rigaud! 🏔️

Pssstttt…. Yé pas trop t**d pour que tu te joignes à nous! 🤫

Merci à Zappy.lama Lama Multimédia pour les photos!

04/17/2026

Samedi 11 avril dernier, c’était la 2e course RX1 Nation de la saison qui se déroulait à Longueuil🙌🏻

8 participants représentaient L’équipe du Nautilus Plus Blainville!

Plusieurs top 10, mais surtout du dépassement de soi et du plaisir en équipe! 🙌🏻

Nous tenons à souligner la performance de Marie-Pier! À sa 2e saison sur le circuit, elle a réussi à monter sur la 3e marche du podium pour la catégorie Amateur 35-44ans!

Merci à Lama Multimédia Zappy.lama pour les photos 📸

Nous serons présent a la prochaine course, le samedi 25 avril qui se déroulera l’arena de St-Andre-Avellin!

Let’s go! 🔥

03/26/2026

La saison RX1 Nation est officiellement commencée 🥳

Notre équipe était présente à la course de Lévis samedi dernier!

Un départ fort pour marquer notre présence sur le circuit! 🙌🏻

Les faits Marquants de la dernière course:
Catherine et sa 3e place 🥉 de la catégorie Moustique

David et sa 2e place 🥈 de la catégorie Intermédiaire 45-54ans!

Christine est arrivé en 8e position dans la catégorie Expert 18-34ans

Anthony est arrivé 9e position dans la catégorie intermédiaire 18-34ans

Merci à Lama Multimédia pour les photos 📷🙌🏻

La prochaine sera le 11 avril, à Longueuil, et nous y serons!! 💪🏻

Let’s goooo 🔥