Ostéopathie Alexandra Gagnon

Ostéopathie Alexandra Gagnon Pour la santé de chacun des membres de votre famille, je vous propose des services d'ostéopathie dans un but préventif ou curatif.

Vous avez pris des anti-inflammatoires, mais votre douleur est toujours présente?Les anti-inflammatoires peuvent être ut...
06/26/2026

Vous avez pris des anti-inflammatoires, mais votre douleur est toujours présente?

Les anti-inflammatoires peuvent être utiles après certaines blessures pour aider à diminuer l'inflammation. Toutefois, lorsqu'ils n'apportent pas de soulagement ou que la douleur revient rapidement, c'est parfois le signe que le problème est ailleurs.

Une articulation qui manque de mobilité, un déséquilibre postural, une tension musculaire importante ou certaines structures qui ne fonctionnent plus harmonieusement ne se corrigent pas avec un médicament.

Parfois, le corps a plutôt besoin d'une évaluation clinique et d'une approche manuelle visant à rétablir l'équilibre et la mobilité.

Parce qu'une douleur persistante mérite d'être comprise, pas seulement atténuée.

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Infirmière ostéopathe spécialisée périnatalité et pédiatrie

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06/25/2026

Le développement d'une bonne estime de soi chez les enfants 💛🌳🦋

L'estime de soi est essentielle pour le développement personnel et le bien-être émotionnel des enfants.

L'image d'un arbre avec ses racines solidement ancrées dans le sol est une excellente métaphore pour illustrer l'importance des pratiques éducatives dans le développement d'une bonne estime de soi chez l'enfant. En effet, les racines sont les fondations solides sur lesquelles se construit l'arbre, tout comme les bonnes pratiques éducatives sont les fondations sur lesquelles se construit une bonne estime de soi chez l'enfant ✨

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06/25/2026

Développement physique progressif de l’enfant- 1 an (et +)
Le développement moteur ne se force pas.
Chaque étape se construit à partir de la précédente...

Les vacances approchent. 🌞Visiter une ville, marcher toute la journée, faire de longues heures de voiture, découvrir de ...
06/25/2026

Les vacances approchent. 🌞

Visiter une ville, marcher toute la journée, faire de longues heures de voiture, découvrir de nouveaux endroits ou profiter d'activités en famille demande souvent beaucoup plus à notre corps qu'on le pense.

Lorsque des douleurs au dos, au bassin, aux jambes, aux genoux ou aux pieds sont déjà présentes, elles peuvent rapidement limiter le plaisir de voyager.

Les vacances sont censées être un moment de détente, de découvertes et de beaux souvenirs… pas un moment où l'on doit constamment penser à sa douleur.

Parfois, prendre soin de son corps avant le départ permet simplement de profiter davantage de chaque moment.

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Infirmière ostéopathe spécialisée périnatalité et pédiatrie

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L'année scolaire est terminée. Les devoirs et les routines sont en pause.L'été offre souvent quelque chose de précieux :...
06/22/2026

L'année scolaire est terminée. Les devoirs et les routines sont en pause.

L'été offre souvent quelque chose de précieux : du temps.

Du temps pour jouer, bouger, rire… et parfois aussi pour soutenir certains aspects du développement de son enfant.

L'été est souvent une belle période pour mettre en place une routine d'exercices ludiques et spécifiques visant le développement neurologique de l'enfant et l'intégration de certains réflexes archaïques non intégrés.

Chez certains enfants, ce travail peut contribuer à améliorer la posture, la tenue du crayon, la qualité de l'écriture, la capacité à demeurer assis plus longtemps, la gestion des émotions, certains comportements et la capacité à retrouver le calme en eux.

Quelques minutes par jour, intégrées naturellement aux moments en famille, peuvent parfois faire une réelle différence et permettre à un enfant d'aborder la prochaine rentrée scolaire avec davantage de confiance et de disponibilité pour apprendre.

**L'été est parfois le meilleur moment pour aider un enfant à développer son plein potentiel.**
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Infirmière ostéopathe spécialisée périnatalité et pédiatrie
Formation complémentaire en intégration des réflexes archaïques

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💙 Bonne fête des Pères 💙Aujourd'hui, j'ai envie de souligner la place précieuse des papas.Dans ma clinique, j'ai le priv...
06/21/2026

💙 Bonne fête des Pères 💙

Aujourd'hui, j'ai envie de souligner la place précieuse des papas.

Dans ma clinique, j'ai le privilège de voir de nombreux pères s'impliquer avec une grande bienveillance auprès de leur bébé et de leurs enfants. Je les vois poser des questions, participer aux soins, rassurer leur enfant, soutenir leur conjointe et être pleinement présents.

Et chaque fois, je trouve cela magnifique.

Un père n'est pas seulement un accompagnateur de la vie familiale. Il est un pilier, une présence rassurante et une figure essentielle dans le développement et le bien-être de son enfant.

À tous les papas qui aiment, protègent, consolent, jouent, portent, encouragent et prennent soin de leur famille : merci pour votre présence et votre engagement qui est tant bénéfique pour votre enfant.

Je vous souhaite une magnifique fête des Pères. 💙

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Une contraction peut être normale, mais elle mérite parfois d'être évaluée.Pendant la grossesse, on entend souvent : « C...
06/20/2026

Une contraction peut être normale, mais elle mérite parfois d'être évaluée.

Pendant la grossesse, on entend souvent : « Ce sont juste des Braxton Hicks, c'est normal. »

Oui, plusieurs contractions pendant la grossesse sont normales. Mais il est aussi important de savoir qu'une contraction ne se résume pas à la douleur.

On peut également observer :

✔️ La fréquence des contractions
✔️ Leur durée
✔️ La fermeté du ventre
✔️ Leur évolution dans le temps
✔️ Les autres symptômes qui les accompagnent

Nous devons aussi considérer les contractions sont présentees à combien de semaines de grossesse.

Au cours de ma pratique en ostéopathie, j'ai rencontré des femmes qui pensaient avoir de simples « fausses contractions », alors que certains éléments méritaient une évaluation médicale.

Comprendre comment observer ses contractions permet de mieux reconnaître les signaux de son corps et de savoir à quel moment il est préférable de consulter.

Parfois cela prend une évaluation professionnel pour savoir si c'est une contraction inoffensive ou quand cela mérite de contacter son médecin.

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La grossesse et l'arrivée d'un bébé amènent de grands changements pour le corps de la mère et celui du nouveau-né.Mes so...
06/19/2026

La grossesse et l'arrivée d'un bébé amènent de grands changements pour le corps de la mère et celui du nouveau-né.

Mes soins ostéopathiques spécialisés en périnatalité et pédiatrie ont pour objectif de soutenir cette période de transition en tenant compte de la globalité de la situation.

Pendant la grossesse, les soins peuvent aider à favoriser un meilleur équilibre du corps qui s'adapte continuellement aux transformations de la maternité.

Après la naissance, les soins permettent également de porter attention au bien-être du nouveau-né et à ses besoins dès les premiers instants de vie.

Mon approche réunit plusieurs expertises complémentaires :

🤍 Plus de 20 ans d'expérience comme infirmière spécialisée en périnatalité et pédiatrie
🤍 L'ostéopathie et les soins manuels adaptés à la femme enceinte et au nouveau-né
🤍 Une formation complémentaire en intégration des réflexes et réflexes du nouveau-né

Parce que prendre soin d'une naissance, c'est aussi offrir des soins spécialisés à la mère et au bébé.

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Une grossesse, ce n'est pas seulement préparer l'accouchement.C'est aussi :🤍 Comprendre les changements du corps pendant...
06/18/2026

Une grossesse, ce n'est pas seulement préparer l'accouchement.

C'est aussi :

🤍 Comprendre les changements du corps pendant la grossesse et le postnatal
🤍 Favoriser un meilleur équilibre du corps pour mieux traverser cette période de transformation
🤍 Comprendre les besoins du bébé avant et après la naissance
🤍 Porter attention au bien-être du nouveau-né et à son développement dès les premiers instants de vie

Mon approche réunit trois expertises complémentaires :

• Infirmière spécialisée en périnatalité et pédiatrie : plus de 20 ans d'expérience auprès des femmes enceintes, des naissances et des nouveau-nés.
• Ostéopathe : une approche manuelle visant à soutenir l'équilibre du corps pendant la grossesse, l'accouchement et le postnatal.
• Formation complémentaire en intégration des réflexes et réflexes du nouveau-né : une compréhension supplémentaire du développement et du bien-être du bébé.

Parce qu'accompagner une famille, c'est considérer à la fois la mère, le bébé et la période de transition qu'ils vivent ensemble.

L'accompagnement devient plus riche lorsqu'il réunit plusieurs regards complémentaires autour de la naissance.

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Infirmière ostéopathe spécialisée périnatalité et pédiatrie
Intégration des réflexes - réflexes du nouveau né

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Comme mère, il est normal de vouloir répondre aux besoins de ses enfants.Leur santé, leur développement, leurs activités...
06/17/2026

Comme mère, il est normal de vouloir répondre aux besoins de ses enfants.

Leur santé, leur développement, leurs activités, leur éducation... tout cela occupe une grande place dans notre quotidien.

Mais en clinique, je rencontre souvent des femmes qui ont tellement pris soin de tout le monde qu'elles ont fini par s'oublier elles-mêmes.

Elles reportent leurs douleurs.
Elles repoussent leurs rendez-vous.
Elles mettent leurs besoins en dernier.

Puis un jour, le corps commence à parler plus fort.

Prendre soin de soi n'est pas un geste égoïste.

C'est aussi une façon de préserver son énergie, sa santé et sa capacité à être présente pour ceux qu'on aime.

Une femme n'a pas à choisir entre être une bonne mère et prendre soin d'elle-même.

Les deux peuvent coexister.

Parce qu'avant d'être une mère, il y a aussi une femme qui mérite d'être écoutée.

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