Émilie Trudeau - Physiothérapeute périnéale

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Boucherville, QC
Émilie Trudeau - Physiothérapeute périnéale

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08/31/2026

🤷🏼‍♀️…

08/27/2026

Quelques infos supplémentaire sur moi😇

08/26/2026

🤷🏼‍♀️

08/17/2026

Kindaaaa chic✨

08/13/2026

Le « bare minimum » à savoir version physio périnéale☝🏻

08/12/2026

Voici quelques questions à se poser avant de retourner à la course en post-partum!
Es-tu prête à te lancer?🏃‍♀️

07/21/2026

Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi boire suffisamment d'eau peut t'aider à prévenir la constipation et à remplacer les liquides perdus si une diarrhée s'invite dans le voyage.

Petit rappel côté vessie 👇
Boire assez d'eau, ce n'est pas juste pour éviter d'avoir soif! Une urine trop concentrée peut irriter la vessie et augmenter les envies pressantes d'uriner. En restant bien hydraté(e), tu donnes aussi un petit coup de pouce à ta santé vésicale.
Bref, traîne ta bouteille d'eau avec toi et prends quelques gorgées régulièrement. Ton intestin et ta vessie vont t'en remercier!💧

07/18/2026

Vaut mieux prévenir que guérir, comme on dit!
Si tu pars en voyage et que tout va bien, ce n'est pas le moment de tout lâcher! En vacances, on ne dort pas dans notre lit, on essaie de nouvelles activités, on passe de longues heures en voiture ou en avion… Bref, un beau mélange qui peut favoriser l'apparition de petits bobos.
Un élastique et une b***e, ça se glisse facilement dans une valise et ça te permet de maintenir les acquis ou de gérer les petits imprévus 🎾

Adresse

De Mortagne
Boucherville, QC
J4B1B7

Téléphone

+14388219867

Site Web

http://www.emtphysio.com/

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