Espace elvi

Espace elvi elvi a pour mission d’inspirer les femmes de tous âges à vivre leur authenticité sans compromis. elvi est un espace où on arrête le temps. Sandra - Fondatrice

Que ce soit en personne lors d’une expérience (classe) elvi offerte par l’une des membres de l’équipe ou par le biais de l’espace virtuel (www.espaceelvi.ca), le programme elvi nous permet de danser notre vie tout en entraînant à la fois notre corps et notre esprit. elvi nous transporte dans un univers où l’amour de soi et la liberté s'enlacent, où la synergie s’installe entre le mouvement et les

émotions et où l’intensité dépend entièrement de soi. L’espace virtuel elvi regroupe mouvement, présence et bien-être sous un même et unique toit. L’espace offre bien entendu une grande variété d'expériences elvi, mais aussi des séances d’étirement et de mobilité en plus d’y retrouver une multitude de méditations inspirantes et novatrices qui ne vous laisseront pas indifférentes. L’espace elvi c’est une communauté forte et authentique qui ne demande qu’à vivre chaque instant et à continuer son périple vers un épanouissement physique, mental et spirituel. Visite dès maintenant l'espace virtuel elvi: www.espaceelvi.ca

"elvi est la somme de mes passions, de mes rêves, de mes peurs et surtout une façon de vivre profondément l’instant et l’émotion."

🤍 elvi avec AnaïsMagog, les inscriptions pour notre session d’été au Centre sportif La Ruche ouvrent demain! ✨☀️ Session...
06/07/2026

🤍 elvi avec Anaïs

Magog, les inscriptions pour notre session d’été au Centre sportif La Ruche ouvrent demain! ✨

☀️ Session d’été
📅 Du 15 juillet au 26 août 2026
🕢 Les mercredis de 19h30 à 20h45
📍 Centre sportif La Ruche – Magog

📲 Inscriptions
• Dès lundi 8 juin à 16h
• En ligne ou en personne
Les inscriptions se font ici :
https://www.sport-plus-online.com/prmsmvc/Programme/Index

📩 Questions
Tu peux écrire à Anaïs : [email protected]

On a déjà hâte de bouger avec toi cet été! 🤍

Et si ton weekend commençait en douceur? 🤍Cette semaine, on te suggère la méditation Doux réveil ✨Quelques minutes pour ...
06/06/2026

Et si ton weekend commençait en douceur? 🤍

Cette semaine, on te suggère la méditation Doux réveil ✨
Quelques minutes pour ralentir, respirer et t'offrir un moment de bienveillance avant de commencer ta journée.

Le genre de petit rituel qui peut transformer le reste de ta journée ☁️
Qui l'ajoute à son weekend? 🤍

https://espaceelvi.ca/programs/meditation012douxreveil-4f80b2

06/04/2026

Power of Now 🤍

Un aperçu de la vibe vécue pendant la Retraite Moi. Maintenant🤟✨ Juste wow🥹

Merci !

06/02/2026

Mai avec elvi✨✨✨✨

Quel a été ton moment pref du mois?🤟🤍⬇️

06/02/2026

Cette voix intérieure.

Celle qui doute.
Celle qui critique.
Celle qui a peur.
Celle qui te pousse parfois à te faire plus petite.

Mais aussi celle qui sait.
Celle qui rêve.
Celle qui te rappelle ce qui est important pour toi.

À travers le mouvement, j’apprends encore à distinguer les deux.

À reconnaître les voix qui me limitent.
Et à faire plus de place à celle qui me rapproche de qui je suis vraiment.

Parce que parfois, revenir à soi ne commence pas par une réflexion.
Ça commence par un mouvement. ✨

espaceelvi

Pas besoin de te demander “qu’est-ce que je devrais faire aujourd’hui”.Tu as juste besoin de te demander comment tu te s...
06/01/2026

Pas besoin de te demander “qu’est-ce que je devrais faire aujourd’hui”.

Tu as juste besoin de te demander comment tu te sens 🤍 Et partir de là.

Voici 4 moods pour t’aider à choisir ton moment elvi aujourd’hui :
😵 A. Quand ton mental roule trop vite et que tu as besoin de revenir à toi
https://espaceelvi.ca/programs/ancrage018-victoria-7fd492

💥B. Quand tu as besoin de te défouler, de transpirer, de relâcher
https://espaceelvi.ca/programs/experienceelvisuperexpresss2601-maggy-1a9e95

🌙 C. Quand tu es fatiguée et que tu veux ralentir
https://espaceelvi.ca/programs/04-etirementlaclassique-b75f99

🌲D. Quand tu as besoin de respirer et de revenir au moment présent
https://espaceelvi.ca/programs/meditationmarcheconsciente

elvi est là pour s’adapter à toi!
Dis-nous ci-dessous ton mood du jour!

✨Code promo sur la dernière image! https://espaceelvi.ca/pages/abonnement

05/31/2026

Ouf quel week-end incroyable 💛
On en veut plus des comme ça 🫶

Nouvelle séance ancrage maintenant disponible ✨Découvre Ambre, une toute nouvelle séance de 37 minutes avec Sandra et Ta...
05/29/2026

Nouvelle séance ancrage maintenant disponible ✨

Découvre Ambre, une toute nouvelle séance de 37 minutes avec Sandra et Tammy 🤍

Deux nouvelles créations t’attendent dans la séance :
✨ Takeaway
✨ Built from Broken

On te laisse découvrir la séance ici :
https://espaceelvi.ca/programs/ancrage022ambre-e3ad78

☀️ Promo d’été en cours
3 mois d’abonnement pour seulement 35$ avec le code ETE2026

05/26/2026

Le 21 juin, on t’invite à vivre elvi sous le soleil du solstice d’été à Vaudreuil-Soulanges ☀️

À 13h30, l’équipe elvi sera au Vignoble Le Bourg des Cèdres pour une expérience elvi en collab avec Modo Yoga Vaudreuil.

elvi, c’est :
• vivre ton histoire et tes émotions à travers la musique et le mouvement
• une intensité physique et émotionnelle qui fait du bien
• un espace doux et vivant, où le mouvement devient expression

Chaque année, le studio Modo se rassemble pour célébrer le solstice d’été : le jour le plus long de l’année, symbole de lumière, de renouveau et d’abondance.

🗓 21 juin – Événement du solstice d’été
📍 Vignoble Le Bourg des Cèdres
💕 13h30 : expérience elvi (gratuite, réservation requise)

Les autres pratiques gratuites de la journée :
☀️ 10h : 108 Salutations au soleil avec DJ ZO
❤️‍🔥 12h : Modo Pilates & R’n’B Playlist

Les places sont limitées.
Réserve ton billet gratuit juste ici :
https://modoyoga.com/vaudreuil/fr/schedule/?_mt=%2Fschedule%2Fdaily%2F48036%3FactiveDate%3D2026-06-21%26locations%3D48123

Viens accueillir le soleil et ta lumière intérieure ✨🤍

Address

Cantley, QC

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