Nautilus Plus

10/12/2026

Des centres où l’on se sent toujours bien et qui nous donnent envie de revenir! 💪🏻✨

Viens découvrir tous les bienfaits par toi-même en faisant un essai gratuit. 🏋🏼‍♀️

🔗 essaigratuit.nautilusplus.com/

10/11/2026

🗓️🦃 Action de grâce

L’ensemble des succursales de notre réseau seront ouvertes ce lundi 12 octobre, à l’exception de Place Ville Marie et Place Victoria.

👉🏻Venez démontrer toute la gratitude que vous avez envers votre corps qui vous permet de bouger chaque jour avec une bonne séance d’entrainement au gym!

10/09/2026

Un premier marathon. Un grand défi. Et beaucoup de détermination! 💪
Anne-Sophie s’est lancée dans le Mouvement Progresse au Nautilus Plus avec un objectif bien précis : réussir son tout premier marathon. 🏃‍♀️
Accompagnée de Yohann et Maguy, son kinésiologue et sa nutritionniste, elle a travaillé étape par étape pour développer sa force, son endurance et sa confiance. Et aujourd’hui, elle se sent prête à relever ce grand défi!
Parce que progresser, c’est croire qu’on peut aller plus loin qu’on ne le pensait. ❤️
Bonne chance Anne-Sophie! 🏅

10/08/2026

Faites la rencontre de Xavier, kinésiologue et responsable de la salle Haute performance à la succursale de ! 👋🏼

Le conseil qu’il donne le PLUS souvent à ses clients est : la constance. 🔁 Découvrez pourquoi! 🤓

10/06/2026

C’est officiel, 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥 est enfin disponible! 🤩 5 séances faciles à intégrer le matin pour démarrer vos journées avec énergie! ⚡️

1️⃣ Élévation musculaire
2️⃣ Force fondamentale
3️⃣ Synergie musculaire
4️⃣ Abdos lestés
5️⃣ Yoga flow matinal

Laquelle essayerez-vous en premier? ☀️

10/05/2026

C’est la saison des pommes! 🍎 Abordables et polyvalentes, elles finissent parfois par perdre leur croquant au fond du panier. 🧺

Découvrez pourquoi elles ramollissent, leurs bienfaits préservés et nos meilleures idées gourmandes pour les savourer ! 👇🏼

L’automne ramène la saison réconfortante des pommes d'ici ! Abordables, polyvalentes et excellentes pour la santé, elles finissent pourtant parfois par perdre leur croquant au fond du panier. Bonne nouvelle : une pomme molle n'est absolument pas gâtée, mais idéale pour cuisiner et économise...

10/04/2026

🎉 CONCOURS – Quelle est VOTRE raison de vouloir progresser?

Le 𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞, c’est avant tout une invitation à faire un pas dans la bonne direction, soutenu et entouré par l'équipe de pros de Nautilus Plus. À votre rythme. Selon vos objectifs. Et surtout, pour vous. ❤️

À gagner* :
🏋️‍♀️ Un abonnement annuel chez Nautilus Plus
💪🏻 Un encadrement de 3 mois pour t’accompagner dans le Mouvement Progresse

Pour participer :
1️⃣ Suivez notre page Facebook Nautilus Plus
2️⃣ Identifiez un ami ou une amie en commentaire
3️⃣ Dites-nous quelle est VOTRE raison d’embarquer dans le Mouvement Progresse!

👉🏽 Que ce soit pour reprendre de l’énergie, retrouver une routine saine, atteindre un défi qui vous tient à cœur ou simplement commencer à prendre du temps pour vous, on veut connaître votre raison!

Parce que progresser, ça commence parfois simplement par une décision. ✨

Bonne chance à tous!

🔗 Pour en savoir PLUS sur le Mouvement Progresse : www.nautilusplus.com/fr/mouvement-progresse/

*Certaines conditions s’appliquent. Concours applicable aux résidents du Québec. L'encadrement de 3 mois inclut 1 séance d'intégration de 90 minutes avec un entraineur personnel, 3 séances de 60 minutes avec un entraineur personnel, 3 séances de 60 minutes avec un nutritionniste et 3 analyses de la composition corporelle BODË. Date limite pour participer : vendredi 9 octobre à midi. Ce concours n’est pas affilié à Facebook.

10/02/2026

C’est ça que ça donne quand nos entraineurs bâtissent de belles relations avec leurs clients, ils n'ont plus l’impression de travailler. 🤷🏻‍♀️

09/30/2026

Envie d’un déjeuner réconfortant aux saveurs d’automne? 🍞🍁

Essayez ces tartines riches en protéines et en fibres! Les poires poêlées à la cannelle 🍐 ajoutent une touche gourmande qui fait différent du classique duo arachide-banane. 😮‍💨

Envie d’un déjeuner réconfortant aux saveurs d’automne? Essayez ces tartines de pain à grains entiers garnies de ricotta et de poires poêlées à la cannelle.

09/25/2026

On a demandé à Karine Larose et ses deux co-animateurs, Narcisse et Cynthia, de nous décrire le nouveau programme d'entrainement 𝑩𝒐𝒐𝒔𝒕 𝒎𝒂𝒕𝒊𝒏𝒂𝒍 🌞 en seulement 3 mots!

Pssst.. ça sort bientôt sur la plateforme Ultime Fit! 📲

09/06/2026

🔥 SEMAINE D’ESSAI GRATUITE — NPX! 🔥

Du 7 au 13 septembre, viens essayer nos cours semi-privés NPX GRATUITEMENT! 💪

En petit groupe, avec un encadrement personnalisé et une ambiance motivante! 🙌

📅 Cours d’essai :
• Lundi 7 septembre — 8h
• Mardi 8 septembre — 18h
• Mercredi 9 septembre — 8h
• Mercredi 9 septembre — 19h
• Jeudi 10 septembre — 19h

✨ 15 % DE RABAIS sur l’inscription! ✨

Choisis ton engagement :
💥 8 semaines
💥 16 semaines

Réserve ta place dès maintenant - 514-666-0668 💪🏽

08/04/2026

‼️PROMOTION‼️
Venez profitez d’un 15 % de rabais sur nos suppléments de collagène!

Voici 5 bienfaits sur le collagène !
✨ 1. Améliore l’élasticité de la peau
💪 2. Soutient la santé des articulations
💅 3. Renforce les cheveux et les ongles
🦴 4. Contribue à la santé des os
🏋️ 5. Favorise la récupération musculaire

Venez rapidement!! La vente se termine le 23 Août 2026🙂

07/27/2026

07/21/2026

‼️PROMOTION ‼️
Venez profiter de 50% de rabais sur nos vêtements UltimeFit !

Parfait pour vos entraînements au Nautilus Plus ou même pour vos entraînements à la maison !

La promotion est valide jusqu’à la fin du mois de juillet!

06/23/2026

🏋️‍♀️ PORTES OUVERTES DU 22 AU 30 JUIN 🏋️‍♂️
Terminez le mois en force avec une offre exceptionnelle! 💥

🚪 Nos portes sont ouvertes à tous!

C’est le moment idéal d’inviter vos amis à venir s’entraîner avec vous, même les personnes ayant déjà profité d’un essai gratuit sont les bienvenues pour revenir découvrir (ou redécouvrir) l’expérience Nautilus Plus!
✨ Encore mieux :
Si une personne s’abonne le jour même de son essai, elle pourra choisir entre :
✅ 150 $ de rabais sur son abonnement annuel régulier
OU
✅ Les deux premiers paiements déduits de son abonnement régulier
Ne manquez pas cette occasion! 💪

On vous attend chez Nautilus Plus Châteauguay pour terminer le mois en beauté! 🙌

06/22/2026

IMPORTANT!

Veuillez prendre note que Nautilus Plus Châteauguay sera FERMÉ le mercredi 24 juin à l’occasion de la Fête nationale du Québec, ainsi que le mercredi 1er juillet pour la Fête du Canada.

Profitez de ces journées pour célébrer, vous reposer et revenir en force! 💪❤️💙

06/13/2026

🚨 IMPORTANT 🚨

Petit rappel 💧N’oubliez pas d’amener vos bouteilles déjà remplies, car nous aurons seulement une quantité limitée de bouteilles d’eau à vendre sur place!

05/12/2026

‼️PROMOTION MOIS DE MAI!‼️

TOUS les plats de pâtes de Zéro Diète sont en promotion à 8,50$ chaque😮

Un moment idéal pour venir les essayer🤷

Ps: en plus ils sont élevés en protéines💪

05/05/2026

‼️PROMOTION EXCEPTIONNELLE‼️

Jusqu’au 11 mai seulement, c’est le moment parfait pour t’entraîner avec ton/ta partenaire d’entraînement!

💥 Inscrivez-vous à deux en succursale
💥 Profitez chacun de 50 % de rabais sur l’abonnement annuel régulier local

👯‍♂️ Amène ton ami(e), ton/ta partenaire ou ton/ta gym buddy et économisez ensemble!

⏳ Il ne reste qu’UNE SEMAINE — après ça, c’est fini!

👉 Passe nous voir en succursale dès maintenant, on t’attend! ⏳