Clinique Optisanté

08/25/2026

Prenez soin de vous!✨

05/23/2026

Go Habs Go!!🏒

05/13/2026

05/12/2026

05/10/2026

À toutes les mamans,merci pour votre amour et votre présence au quotidien! 💐
Toute notre équipe vous souhaite une merveilleuse fête des Mères!

03/26/2026

Une excellente nouvelle pour l'ostéopathie!✨

QUÉBEC, le 25 mars 2026 /CNW/ - Le ministre de l'Économie, de l'Innovation et de l'Énergie, ministre du Travail, ministre responsable de la Stratégie maritime, ministre responsable de la région de la Mauricie et ministre responsable de l'application des l

03/08/2026

Que cette journée soit magnifique pour vous toutes!🥰

12/25/2025

🎄✨ Joyeuses fêtes à tous ! ✨🎄
Toute l’équipe vous souhaite un temps des Fêtes rempli de douceur, de santé et de sérénité.
Merci de votre confiance tout au long de l’année. Prenez soin de vous et de vos proches. Au plaisir de vous retrouver en pleine forme pour la nouvelle année !

08/20/2025

Si tu attends un bébé cet automne, il est temps de prendre rendez-vous en physiothérapie pelvi-périnéale!
Ensemble, nous optimiserons la préparation de ton corps pour ce moment spécial.
Que ferons-nous exactement?
- Je t'aiderai à soulager les différents maux que tu peux ressentir durant la grossesse (maux de dos, bassin, hanches, etc.)
- Je t’enseignerai des techniques et des exercices spécifiques pour rendre ton périnée plus souple, réduisant ainsi le risque de déchirures pendant l’accouchement.
- Je t'enseignerai des exercices de mobilité du bassin et des hanches..
- Nous découvrirons ensemble des techniques de respiration et de relaxation pour que tu puisses mieux gérer la douleur pendant le travail.
- Je t’enseignerai des positions qui favorisent l’ouverture du bassin et facilitent la descente et l’engagement de bébé durant les différentes phases de l'accouchement.
- Nous discuterons des techniques de poussées efficaces et respectueuses de ton corps, te donnerai des conseils sur la gestion de la pression intra-abdominale pendant les poussées et t’expliquerai comment favoriser la progression de bébé.
- Je t’offrirai des conseils adaptés à ta situation pour que ton accouchement et le post-partum immédiat soient les plus confortables possible.
- Je répondrai à toutes tes questions!

Et si tu viens d'accoucher mais que tu n'as jamais consulté en rééducation pelvi-périnéeale, sache que tu peux prendre rendez-vous environ 6 semaines après ton accouhement.
Nous pourrons discuter de tes préoccupations et élaborer un plan pour t'aider à retrouver la confiance en ton corps !
Et même si tout se passe bien, une consultation peut t'aider à t'orienter dans ta remise en forme !

Contacte-moi pour plus d’informations et prendre rendez-vous!
À bientôt !


Clinique Optisanté
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