Mazone Confort

09/04/2026

MAZONE CONFORT présente
FUN ART COLOR ©️ (CLASSE RESPIRONS )
Atelier créatif d’art & de mieux-être 🎨✨

Une expérience créative et chaleureuse conçue pour les enfants, les adultes et les familles, afin de se détendre, de s’exprimer, de créer des liens et de profiter des bienfaits de la créativité dans une ambiance positive et inspirante.

À travers les couleurs, l’imagination et l’expression artistique, FUN ART COLOR favorise la détente, la créativité, la confiance, la pleine conscience et de beaux moments à partager ensemble.

Durée : 1 h 30 par séance
Jours : vendredi ou samedi
Maximum : 20 participants par groupe
Inclus dans l’expérience

• Activités artistiques et matériel créatif
• Smoothies et thé
• Collations et aliments santé
• Une ambiance chaleureuse, relaxante et familiale

Tarifs
Enfants de moins de 5 ans — GRATUIT
Enfants — 10 $
Adultes — 20 $

Important : Les enfants et les personnes mineures doivent être accompagnés d’un parent, d’un tuteur ou d’un membre de la famille de confiance responsable de leur supervision pendant toute la durée de l’activité.

Venez créer, vous détendre, rire et partager un beau moment ensemble.

Aucune expérience artistique requise — apportez simplement votre créativité.

FUN ART COLOR × MAZONE CONFORT
Créativité • Mieux-être • Connexion • Joie

Places limitées à 20 participants par groupe — réservation recommandée.
☀️ Inscription et réservation : mazoneconfort.com

⚜️🎨🌿🎨CLASSE RESPIRONS🎨🌿🎨⚜️
MADA OPTIN

MAZONE CONFORT presents
FUN ART COLOR
Creative Art & Wellness Workshop 🎨✨

A warm and creative experience designed for children, adults, and families to relax, express themselves, connect, and enjoy the benefits of creativity in a positive and inspiring atmosphere.

Through colors, imagination, and artistic expression, FUN ART COLOR encourages relaxation, creativity, confidence, mindfulness, and meaningful moments shared together.

Duration: 1 hour 30 minutes per session
Days: Friday or Saturday
Maximum: 20 participants per group
Included in the experience

• Art activities and creative materials
• Smoothies and tea
• Healthy snacks and food
• A warm, relaxing, and family-friendly atmosphere

Pricing
Children under 5 — FREE
Children — $10
Adults — $20

Important: Children and minors must be accompanied by a parent, guardian, or trusted family member who is responsible for their supervision throughout the entire activity.

Come create, relax, laugh, and enjoy a beautiful moment together.

No artistic experience required — simply bring your creativity.

FUN ART COLOR × MAZONE CONFORT
Creativity • Wellness • Connection • Joy

Limited to 20 participants per group — reservations recommended.

☀️ Registration & Booking: mazoneconfort.com

Fun Colorful Original Line Art under 10min style ©️ MADA OPTIN

09/04/2026

Les étirements : un rituel simple pour mieux bouger au quotidien

Chez MAZONE CONFORT, nous croyons que le bien-être se construit aussi dans les petits gestes répétés avec constance.

Intégrer quelques minutes d’étirements à votre routine peut contribuer à :

maintenir une bonne mobilité;

réduire les sensations de raideur liées aux longues périodes assises ou aux mouvements répétitifs;

favoriser une meilleure conscience corporelle;

préparer doucement le corps à l’activité;

compléter les bienfaits d’un massage et d’une routine de mieux-être.

L’important n’est pas d’aller loin dans le mouvement, mais de respecter son corps, de respirer calmement et de progresser sans douleur.

Quelques minutes le matin, après une journée de travail ou en soirée peuvent déjà faire une différence dans votre confort quotidien.

Prenez soin de votre corps avec constance, douceur et intention.

MAZONE CONFORT
Massothérapie • Mobilité • Détente • Bien-être
Votre confort, notre priorité.

09/03/2026

✨ MAZONE CONFORT — LAVAL✨

Quelques plages exclusives sont disponibles ce dimanche 6 septembre à notre clinique de mieux-être à Laval.

Disponibilités entre 13h et 21h

• Séance de 120 min
• Séance de 120 min
• Séance de 90 min

Profitez d’une expérience de massothérapie personnalisée, pensée pour favoriser le confort, la détente et le bien-être dans un environnement calme et professionnel.

🧾 Reçu d’assurance disponible
📍 Laval, Québec
📱 Sur rendez-vous seulement
🚘 Stationnement gratuit

Réservez votre séance et accordez-vous un véritable moment de détente.
FOLLOW US ON FB & IG
mazoneconfort.com

Merci beaucoup. À très bientôt.

🌿🌿🌿🌿MASSOTHÉRAPIE🌿🌿🌿🌿

✨ MAZONE CONFORT — LAVAL✨

A few exclusive appointments are available this Sunday, September 6 at our Laval wellness clinic.

Availability between 1:00 PM and 9:00 PM

• 120-minute session
• 120-minute session
• 90-minute session

Enjoy a personalized massage therapy experience designed for comfort, relaxation and well-being in a calm, professional setting.

🧾 Insurance receipts available
📍 Laval, Quebec
📱 By appointment only
🚘 Free parking

Reserve your session and give yourself the time to truly unwind.
FOLLOW US ON FB & IG
mazoneconfort.com

Thank you so much. See you soon.

08/20/2026

✨️YOUR WELL-BEING IS OUR PRIORITY✨️

« C’était la première fois que nous avions une massothérapeute professionnelle lors de notre tournoi, et ce fut un excellent ajout à l’événement ! Sa présence a apporté une touche professionnelle et a rendu l’expérience encore plus agréable pour les joueurs. Je recommande vivement MAZONE CONFORT à tout le monde ! »
~Andy Sim (soccer player)

🇨🇦⚜️💎 MAZONE CONFORT💎🏆⚽️

“It was our first time having a professional massage therapist at the tournament, and it was such a great addition! It brought a professional touch to the event and made the experience even better for the players. I highly recommend MAZONE CONFORT to everyone!” ~Andy Sim

VOTRE BIEN-ÊTRE EST NOTRE PRIORITÉ. 🌿✨

CEO MADA OPTIN
BOOK : mazoneconfort.com
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

09/05/2024

Bonne journée de bien-être Bonheur Beauté. Feel better Live better.

01/24/2024

Étirements : la vérité
Faits

✅Les étirements peuvent améliorer la flexibilité à tout âge.

✅Accroître sa flexibilité rend les activités plus faciles et augmente le niveau de confort en général.

✅Vous pouvez vous étirer en tout temps, mais l’idéal est de prévoir vos étirements après votre séance d’entraînement, lorsque les muscles et les tendons sont bien échauffés.

✅L’activité modérée, comme les exercices d’aérobie légers, est plus efficace que les étirements pour s’échauffer.

✅Les étirements ne requièrent aucun équipement particulier.

Pourquoi s’étirer?

🧑‍🦳 En vieillissant, nos muscles et nos tendons se raidissent progressivement, ce qui entraîne une perte de souplesse et réduit la capacité fonctionnelle.

🧑‍🦳 L’usure normale occasionnée par les facteurs de stress quotidiens cause de la tension et de la raideur aux muscles et aux articulations, diminuant ainsi l’amplitude normale des mouvements et entraînant une mauvaise posture.

🧑‍🦳La tension musculaire peut être à l’origine de douleurs diverses.

Bienfaits des étirements

🎶 Ils améliorent la souplesse musculaire et articulaire.
🎶 Ils améliorent la mobilité.
🎶 Ils améliorent la stabilité et l’équilibre.
🎶 Ils améliorent la posture.
🎶 Ils réduisent le risque de blessure.
🎶 Ils diminuent la tension musculaire et le stress.
🎶 Ils augmentent le niveau d’énergie.
🎶 Ils améliorent la vivacité d’esprit.

À quelle fréquence? Avec quelle intensité? Quelle durée? Quel type?

F – Fréquence : À quelle fréquence? Au moins deux ou trois fois par semaine; idéalement chaque jour

I – Intensité : Avec quelle intensité? Étirez-vous jusqu’à ce que vous sentiez un tiraillement et une certaine tension, sans toutefois ressentir de douleur.

T – Temps : Quelle durée? Tenez chaque étirement de 30 à 60 secondes et répétez-le jusqu’à trois fois en tout.

T – Type : Quelle forme d’étirement? La forme statique (maintien d’une position) est la plus courante.

Comment s’étirer?

🧎Maintenez chaque position en demeurant totalement immobile.

🚶 Une activité physique douce accompagnée d’inspirations profondes réalisée avant la séance d’étirements contribue à échauffer les muscles.

🧘Durant la séance d’étirements, les inspirations profondes favorisent la relaxation musculaire.

🧜 Portez des vêtements confortables.

🏊 Prenez votre temps pour que la séance d’étirements soit une période relaxante.

01/09/2024

Places disponibles sur Rendez-vous seulement. Bonne semaine 🎶✨💆

Places disponibles Massage prénatal pour Femme Enceinte. 90min

Jeudi 11h - 12h30
Mardi 14h - 15h30

Massage Suédois

Lundi 10h - 11h30 , 13h - 14h30
Mercredi 9h30 - 11h , 11h30 - midi
Samedi 13h30 - 15h
Dimanche 10h - 11h30

Reçu d'assurance disponible
Sur rendez-vous seulement
Mazone Confort
Chambly QC Canada

10/30/2023

RESPECT & MENTAL PEACE

Bonjour ☀️

Lecture du jour 👩‍⚕️
NE PAS SE NÉGLIGER : PRÉVENTION

"Intégrer les recommandations actuelles dans ses comportements quotidiens, c'est se donner des moyens efficaces de réduire son risque de cancer."

Le dépistage reste une a**e anti-cancer efficace. C'est l'une des grandes avancées en termes de prise en charge du cancer : plus il est dépisté tôt, mieux il se soigne. Se faire dépister, c'est donc mettre toutes les chances de son côté pour rester en bonne santé.

Par ailleurs, le dépistage, qu'il soit organisé par les autorités de santé publique (cancer du sein, colorectal, du col de l'utérus) ou individuel ( cancer de la prostate, mélanome, etc.) est toujours simple à effectuer.

Le cancer n'est pas la seule maladie qui peut, dépistée précocement, être mieux soignée.

Voici un cadre des examens de base à faire en fonction de son âge et de son sexe, à pondérer en fonction de ses antécédents médicaux et en suivant l'avis de son médecin généraliste tous les ans.

💃Pour les femmes:
✔️ Une mammographie à faire tous les 2 ans entre 50 et 74 ans
✔️ Un frottis effectué tous les 2 ans par un(e) gynécologue dès l'âge de 25 ans.

🕺💃Pour les hommes et les femmes :
✔️ Un test à pratiquer chez soi à partir de 50ans pour le dépistage du cancer colorectal;
✔️ Un rendez-vous annuel chez le dermatologue pour prévenir les mélanome;
✔️ La mise à jour de ses vaccinations - le rappel antitétanique est à réaliser tous les 10ans.
✔️ Un bilan dentaire tous les ans;
✔️ Une prise de sang pour contrôler le glycémie et le cholestérol tous les 3 ans;
✔️ Après 50ans: Un électrocardiogramme de repos, et éventuellement un électrocardiogramme d'effort en fonction de son état de santé, tous les 3 ans. Donc, j'ai un corps, j'en prends soin.

Le bon réflexe : Sans abuser des visites chez le médecin, être attentif(ve) à un suivi régulier.

La massothérapie procure beaucoup de bien faits directement sur l'émotion, le moral et bien-être des personnes qui ont atteint le cancer à mieux vivre et respirer. Ensemble on peut vivre mieux! Ensemble on peut faire une grosse différence dans la vie de notre société et communauté.

Bon Lundi et n'oubliez pas que votre santé est toujours la priorité 😊🎶☀️

💆💆PROMO 10% - 20%💆💆
MOIS NOVEMBRE | MASSAGE THERAPY
10% de rabais sur RSV de 60min
20% de rabais sur RSV de 90min
Votre première visite.
Reçu d'assurance disponible
Services professionnels sur RDV seulement ⬇️
mazoneconfort.com

You're one click away from
health and happiness. Many more exciting relaxing events are coming up for our VIP membership list.

Send a message to learn more

05/27/2021

Bonne lecture 😊

Si vous passez le plus clair de votre temps devant un ordinateur, vous êtes sujet aux troubles musculosquelettiques qui touchent près d’un Québécois sur trois.
Quel rôle peut jouer la massothérapie pour vous aider à surmonter ces maux ?

-FQM-

Si vous passez le plus clair de votre temps devant un ordinateur, vous êtes sujet aux troubles musculosquelettiques qui touchent près d’un Québécois sur trois. Quel rôle peut jouer la massothérapie pour vous aider à surmonter ces maux ? Vous passez votre journée de travail devant un ordi...

05/19/2021

Bonne lecture 😊

En massothérapie, on fait parfois appel à l’aromathérapie afin de renforcer certains effets d’un soin.
En effet, on associe différentes vertus thérapeutiques aux huiles essentielles. Elles peuvent par exemple contribuer à réduire le stress et l’anxiété, à soulager la douleur ou encore à stimuler le système immunitaire.

-FQM-

En massothérapie, on fait parfois appel à l’aromathérapie afin de renforcer certains effets d’un soin. En effet, on associe différentes vertus thérapeutiques aux huiles essentielles. Elles peuvent par exemple contribuer à réduire le stress et l’anxiété, à soulager la douleur ou encor...