Kinatex Chambly

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Kinatex Chambly Clinique de physiothérapie spécialisée en thérapie manuelle et en exercices thérapeutiques pour toutes les clientèles.

Physio Proactif est une clinique de physiothérapie évolutive offrant des soins de grande qualité. Tous les physiothérapeutes ont obtenu une formation universitaire et sont membres de l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ). Dans le souci constant d'actualiser et d’améliorer le standard de soins prodigués, l'équipe professionnelle de Physio Proactif est formée en thérapie manuelle dans le cadre de la division orthopédique de l'Association canadienne de physiothérapie (ACP) et suit de nombreuses autres formations. Notre équipe évalue et traite toutes les conditions musculo-squelettiques, que ce soit une fasciite plantaire, une chirurgie au genou, une douleur chronique au dos ou une tendinite à l'épaule. Certains physiothérapeutes se spécialisent également en pédiatrie et dans le traitement des problèmes de mâchoire, des vertiges, des migraines et des douleurs oro-faciales. Vous pouvez également obtenir une consultation plus spécifique pour des blessures survenues dans certains sports tels que la course à pied, le triathlon, le crossfit, le soccer, la danse, etc. La clinique offre aussi le service d’ergothérapie et les services de nos consultants : massothérapie, acupuncture, kinésiologie, ostéopathie et nutrition. Tous les professionnels sont membres de leur association, fédération ou ordre professionnel respectif. Pour en savoir plus, visitez-nous au www.physioproactif.com

Toute l’équipe de Physio Proactif travaille d’arrache-pied pour vous maintenir en action! Veuillez prendre en note que la clinique est accessible aux personnes à mobilité réduite via le stationnement derrière la bâtisse.

💬 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰... 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻 !Plus que quelques heures avant la conférence sur l’arthrose. 🦴Avec Mariane T...
10/19/2026

💬 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰... 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻 !

Plus que quelques heures avant la conférence sur l’arthrose. 🦴

Avec Mariane Turcotte, venez découvrir une approche simple et accessible pour mieux comprendre ce qui se passe dans vos articulations et comment mieux gérer les symptômes au quotidien. 💪

On démystifie la condition, on déconstruit certaines croyances, et surtout, on repart avec des pistes concrètes à appliquer dès maintenant.

🗓 Demain, 20 octobre 2026
⏰ 19 h
📍 Zoom – En français
🎟️ Inscription : https://lepointdevente.com/billets/demystifier-arthrose-2026

Tous les profits seront remis à nos partenaires de longue date, afin de soutenir leurs projets et leur mission. 💙

🧩 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗻’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 « 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝗿 »… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 ...
10/18/2026

🧩 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗻’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 « 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝗿 »… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻?

C’est là que l’ergothérapie peut vous aider.

L’ergothérapie est une profession de la santé qui aide les personnes à retrouver, maintenir ou améliorer leur autonomie dans les activités de tous les jours, que ce soit :
→ S’habiller sans douleur.
→ Cuisiner avec confiance.
→ Retourner au travail.
→ Reprendre ses loisirs.
→ Bouger sans y penser constamment.

Lorsque la douleur, une blessure ou une condition de santé rend ces activités plus difficiles, l’ergothérapeute agit en adaptant la personne, l’activité ou l’environnement afin de rendre le quotidien plus simple et plus accessible.

🧠 Parce que le but n’est pas seulement de mieux fonctionner… c’est de mieux vivre.

🧩 Pendant le Mois de l’ergothérapie, c’est le moment idéal pour en apprendre davantage sur ce service et sur la façon dont il peut vous accompagner au quotidien.

En savoir plus sur notre site web ou dans une clinique près de chez vous.
www.kinatex.com/nos-services/ergotherapie/

10/14/2026

💬 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 !

L’arthrose touche beaucoup plus de gens qu’on pense… et pourtant, elle reste souvent mal comprise. 🦴

Dans une semaine, Mariane Turcotte vous propose une conférence pour mieux décoder cette condition, démystifier ce qu’elle implique réellement, et explorer des façons concrètes de mieux vivre avec les symptômes au quotidien.

🎥 Pour vous mettre dans le contexte, regardez la vidéo où Mariane partage ce que vous allez apprendre et comment la conférence sera structurée.

🗓 20 octobre 2026
⏰ 19 h
📍 Zoom – En français
🎟️ Inscription : https://lepointdevente.com/billets/demystifier-arthrose-2026

Tous les profits seront remis à nos partenaires de longue date, pour soutenir leurs initiatives. 💙

🍂 En cette journée d’Action de grâce, nous prenons un moment pour exprimer notre gratitude.Merci à nos patients pour leu...
10/12/2026

🍂 En cette journée d’Action de grâce, nous prenons un moment pour exprimer notre gratitude.

Merci à nos patients pour leur confiance et leur engagement dans leur parcours de soins. Votre détermination nous inspire chaque jour à vous accompagner à rester en mouvement.

Merci aussi à notre équipe, pour son dévouement, son écoute et sa collaboration, qui rendent possible une approche humaine et active de la santé.

🧡 Chez Kinatex, nous sommes reconnaissants d’aider les gens à rester en mouvement, à chaque étape de leur vie.

10/10/2026

𝗔̀ 𝗹’𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝗠𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗿𝗴𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗯𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 : 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗲. 🧠💙

Rester actif et bien dans sa tête ne demande pas de grands changements, mais plutôt de petites habitudes régulières :

🧍‍♂️ Bouger un peu chaque jour : Marche, étirements, activité physique douce… le mouvement aide autant le corps que le moral.
🌿 Créer des pauses dans la journée : Respirer, décrocher des écrans, ralentir quelques minutes.
🗣️ Parler et se connecter : Échanger avec quelqu’un de confiance peut faire une vraie différence.
😴 Prioriser le sommeil : Un esprit reposé gère mieux le stress et les émotions.
🧘 Écouter ses signaux : Fatigue, irritabilité, surcharge mentale : ce sont des indicateurs, pas des faiblesses.

💡 Le but n’est pas de tout optimiser, mais de trouver un équilibre qui tient dans la durée.

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de sa capacité à bouger, travailler, créer et vivre pleinement.

🔍 Vous recherchez un ergothérapeute spécialisé en santé mentale ou dans un autre domaine de pratique? Avec de nombreuses cliniques à travers notre réseau, il y a fort probablement un professionnel près de chez vous pour répondre à vos besoins.

Contactez la clinique Kinatex la plus près pour en savoir plus.
https://www.kinatex.com/nos-services/ergotherapie-sante-mentale/

10/07/2026

🚴‍♂️ 𝗔𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗲́𝗹𝗼 : 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗲𝗿 🧘‍♂️

Une sortie à vélo, c’est excellent pour le cardio et les jambes… mais ça peut aussi laisser le bas du dos, les hanches et les mollets un peu raides.

Voici une routine simple de 5 minutes d’étirements pour relâcher les tensions et aider ton corps à mieux récupérer.

💡 L’objectif : remettre du mouvement dans les zones qui ont travaillé en position fixe et favoriser une meilleure récupération.

⏱️ 5 minutes. Pas plus. Mais souvent, ça fait toute la différence.

💬 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰Vous souffrez d’arthrose ou souhaitez mieux comprendre cette condition ?Ne vous inqu...
10/05/2026

💬 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰

Vous souffrez d’arthrose ou souhaitez mieux comprendre cette condition ?

Ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu’il vous faut ! 💪

Rejoignez Mariane Turcotte pour « Démystifier l’arthrose ». 🦴

Apprenez à :
✔️ Mieux comprendre l’arthrose et ses causes
✔️ Démystifier les idées reçues
✔️ Découvrir des stratégies simples pour mieux vivre avec la douleur

🗓 20 octobre 2026
⏰ 19 h
📍 Zoom – En français
🎟️ Inscription : https://lepointdevente.com/billets/demystifier-arthrose-2026

Tous les profits seront reversés à nos partenaires de longue date ! 💙

🧩 𝗕𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗿𝗴𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲Octobre est le Mois de l’ergothérapie… une belle occasion de mettre en lumière une professi...
10/02/2026

🧩 𝗕𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗿𝗴𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲

Octobre est le Mois de l’ergothérapie… une belle occasion de mettre en lumière une profession essentielle, notamment dans la réadaptation de la main et du membre supérieur.

L’ergothérapie en thérapie de la main vise à aider les personnes à retrouver la mobilité, la force et la fonction de leurs mains, poignets et doigts, afin de regagner leur autonomie dans les activités du quotidien.

Après une blessure, une chirurgie ou en présence de conditions comme l’arthrose ou les tendinopathies, l’ergothérapeute accompagne chaque personne dans un processus de récupération adapté à ses besoins et à ses objectifs.

Que ce soit pour manger, s’habiller, travailler, écrire ou reprendre ses loisirs, l’objectif demeure le même : rendre les gestes du quotidien plus accessibles, fonctionnels et sans douleur.

🧡 Chaque gain de mobilité, chaque exercice et chaque ajustement contribue à améliorer concrètement la qualité de vie.

Vous vous demandez si la thérapie de la main pourrait vous aider, vous ou un proche, à retrouver plus de confort et d’autonomie?
N’hésitez pas à communiquer avec notre équipe pour en discuter.
https://www.kinatex.com/nos-services/ergotherapie/

10/01/2026

🚲 𝗥𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘃𝗲́𝗹𝗼

Alors que Montréal a vibré au rythme du vélo avec la présentation des Championnats du monde de cyclisme sur route UCI 2026, du 19 au 27 septembre, c’est une belle occasion de parler de vélo… et de prévention des blessures! 💙

Que vous soyez cycliste passionné, amateur du dimanche ou simplement adepte des déplacements à vélo, quelques bonnes habitudes peuvent vous aider à pédaler plus confortablement et à réduire le risque de douleurs.

Voici quelques conseils simples :
✔️ Ajustez votre vélo à votre morphologie, notamment la hauteur de la selle et la position du guidon
✔️ Adoptez une posture stable et détendue, sans trop vous pencher vers l’avant
✔️ Évitez de verrouiller vos genoux pendant le pédalage
✔️ Prenez des pauses lors des longues sorties
✔️ Renforcez vos muscles du tronc pour mieux soutenir votre posture

Un bon ajustement, une technique adaptée et une progression graduelle peuvent faire toute la différence pour profiter pleinement de vos sorties à vélo.

🚴‍♀️ Que vous rouliez pour le plaisir, pour vous déplacer ou pour relever un défi, restez en mouvement, toute la vie. 💙

09/30/2026

⚖️ 𝗗𝗲́𝗳𝗶 𝗴𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲

L’équipe de Kinatex Plateau / Tour Jacques Cartier relève à son tour notre Défi de stabilité du tronc! 💙

Le principe? Rester en équilibre sur un demi-ballon tout en tentant de faire entrer une b***e dans un gobelet. Plus difficile qu’il n’y paraît! 😅

Un défi amusant qui met à l’épreuve l’équilibre, la coordination, la concentration et surtout la force du tronc, des éléments essentiels pour bien bouger au quotidien, prévenir les blessures et améliorer ses performances sportives.

Tu penses pouvoir faire mieux? 👀💪

Adresse

250 BoUlica Fréchette
Chambly, QC
J3L2Z5

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 8pm
Mardi 8am - 8pm
Mercredi 8am - 8pm
Jeudi 8am - 8pm
Vendredi 8am - 4pm

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