Remix Santé

09/01/2026

Comment se déroule un test de lactate? 🩸🏃‍♂️

Dans ce Reel, Vincent vous montre concrètement les différentes étapes du test.

L’objectif : mieux comprendre la réponse du corps à l’effort et obtenir des données utiles pour mieux cibler les zones d’intensité et orienter l’entraînement.

Une évaluation simple, mais riche en informations pour les sportifs qui souhaitent mieux comprendre leur physiologie et optimiser leur préparation. 💪

08/30/2026

Une journée de match, c’est aussi beaucoup de travail en coulisses. 🏈

Préparation des athlètes, prévention, taping, évaluation des blessures et prise de décision rapide sur le terrain font partie intégrante de la couverture sportive.

La collaboration entre Jessica Harvey, physiothérapeute, et Ashley Legacy, thérapeute du sport, permet de croiser leur savoir-faire et d’optimiser la prise en charge des athlètes, autant avant que pendant et après le match.

Une belle façon de mettre le travail interprofessionnel au service de la santé, de la sécurité et de la performance des Couguars du Cégep de Chicoutimi. 💪

08/29/2026

🌟 Les séances de motricité pour les tout-petits sont de retour chez Remix Santé! 🌟

Après le beau succès de nos séances du printemps, Marie-Hélène Tremblay et Marie-Pier Perron, physiothérapeutes, sont heureuses de vous proposer une nouvelle série de rencontres cet automne! 👶

Les plages horaires ont été ajustées afin de mieux respecter le rythme des tout-petits et de faciliter la participation des familles. Deux groupes seront offerts selon l’âge et le développement de votre enfant :

🐛 Les chenilles — 2 à 5 mois
Les lundis de 10h30 à 11h30

🐨 Les koalas — 6 à 12 mois
Les lundis de 9h00 à 10h00

Au programme : activités motrices à réaliser avec votre enfant, conseils adaptés à son développement et réponses à vos questions dans un environnement agréable et bienveillant.

📅 Du 28 septembre au 2 novembre (excluant le 12 octobre)
💰 225 $ pour 5 séances
📍 Gymnase de la Clinique Remix Santé
⏳ Date limite d’inscription : 18 septembre 2026

Les places sont limitées! Consultez le carrousel pour tous les détails et inscrivez-vous dès maintenant. 🧡

https://forms.gle/axit84hR1huWcjj96

👉 Veuillez noter qu’il ne s’agit pas d’une évaluation individuelle de votre enfant, mais plutôt d’informations générales.

N.B : Vous allez recevoir un appel dans la semaine du 21 septembre pour toutes les informations une fois l'inscription complétée.

08/28/2026

Vrai ou faux?

Cinq affirmations fréquentes sur les blessures et la récupération.

08/24/2026

💪 Bâtir des bases solides pour mieux bouger au quotidien

Vous souhaitez reprendre l’entraînement, améliorer votre posture ou simplement vous sentir plus fort(e) et plus en contrôle dans vos mouvements?

Ce cours de groupe en kinésiologie propose un entraînement progressif et structuré, conçu pour développer des bases corporelles solides et durables.

✨ En début de session, l’accent est mis sur :

- la prise de conscience corporelle;
- l’activation des muscles profonds;
- le contrôle et la stabilité.

Puis, au fil des semaines, les exercices évoluent progressivement vers des mouvements plus fonctionnels et dynamiques afin d’améliorer votre endurance, votre force et votre aisance dans les activités du quotidien.

Le tout dans un environnement encadré par un(e) kinésiologue, avec une progression adaptée et accessible.

📩 Vous aimeriez savoir si ce cours vous convient ou obtenir les détails pour vous inscrire?
💻 www.remixsante.ca
📞 418-437-7777

08/24/2026

08/23/2026

🏈 La saison 2026 est lancée pour les Couguars!

La semaine dernière marquait le début du camp d’entraînement des Couguars du Cégep de Chicoutimi, et notre équipe était déjà bien présente sur le terrain! 💪

Cette saison, Ashley Legacy, thérapeute du sport agréée, et Jessica Harvey, physiothérapeute, travailleront en étroite collaboration afin d’optimiser la couverture terrain et la prise en charge des athlètes, du suivi des blessures jusqu’au retour au jeu.

Une collaboration qui permet de combiner leurs expertises respectives avec un même objectif : offrir aux joueurs un encadrement accessible, efficace et adapté aux exigences du football. 🏈

🎥 Petit retour en images sur les premiers jours du camp d’entraînement!

Bonne saison 2026 aux 🔥

08/22/2026

📣 ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE DU CLUB DE PARASPORT ADAPT’ACTION! ♿️🏀🏒

C’est avec beaucoup de fierté que nous vous invitons à la toute première Assemblée générale annuelle (AGA) du club de parasport Adapt’Action! 🙌🏻

📅 24 septembre 2026
⏰ 19 h
📍 Cégep de Jonquière

Adapt’Action, c’est un club qui souhaite faire bouger les choses dans la région en mettant de l’avant l’accessibilité, l’inclusion et la participation au sport des personnes en situation de handicap physique. 💙

Cette AGA est une belle occasion de venir découvrir le club, en apprendre davantage sur notre mission et nos projets, rencontrer les personnes qui s’impliquent et contribuer au développement du parasport dans la région.

👉 Tout le monde est bienvenu! Que vous soyez participant, proche, intervenant, professionnel, partenaire, bénévole ou simplement intéressé par notre mission, nous serons heureux de vous accueillir.

✅ Merci de confirmer votre présence en remplissant le formulaire Google Forms : https://forms.cloud.microsoft/pages/responsepage.aspx?id=yiItNbB-2US8h9bRrjugPhNsjLWRuFRGucfr6rJggd1UQkNHTkhRRzZJOVhESzJSTVVRQVhRTkRPUS4u&route=shorturl

🗣️ Parlez-en autour de vous et partagez l’invitation à vos proches! Plus nous serons nombreux à faire connaître le parasport, plus nous pourrons contribuer ensemble à développer une région où le sport est accessible à tous. ♿️💪🏻

Parce que le sport, ça devrait être pour tout le monde. 💙

Au plaisir de vous voir en grand nombre le 24 septembre à 19 h au Cégep de Jonquière!