Yoga - gèv

06/15/2026

Ce soir, les 2 cours sont en extérieur! Apportez un chandail long, c'est un peu frais.

BIENVENU AUX DROP-IN!
Si tu as envie de te joindre pour une soirée seulement, joins toi à nous !

TABATA 18h: Installations d'entraînement devant l'hôtel de ville à l'étang
YOGA 19h: Premier quai de l'étang

06/15/2026

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04/20/2026

Nouvel horaire du printemps !!
🌞🧘‍♀️🧘🌸🌼🌸🧘🧘‍♀️🌱🌾🌿
🕉️Tous les Lundis 19h
YOGA FLOW (1h)
🕉️Tous les Mardis 18h
YOGA MÉDITATION (1h)
Kriya, Pranayama
🕉️et les Mercredis 17h15
YOGA MINI FLOW (45min.)

📍Local 23 Mgr Thibeault à Danville
💲Tarifs sur l'affiche ci-dessous
Écrivez-moi pour inscriptions ou plus d'infos !

02/08/2026

Coccyx: Définition et rôle anatomique
https://www.facebook.com/share/p/1DV3BP5ahv/

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01/16/2026

🧘🏻 4 différents cours de Yoga pour janvier 2026!

MINI YOGA le lundi 16h45 à Danville … est une séance plus courte où nous sommes guidés dans des enchaînements que l’on reconnaît facilement dans le but de se délier le corps et de se déposer efficacement en soi. 🪷

POWER YOGA le mardi midi à Val-des-Sources est une classe vigoureuse qui vise à énergiser le corps, tonifer le système musculaire, purifier le corps et l’esprit. 🔥

HATHA FLOW le mardi soir 17h @à Danville est un Hatha Yoga, avec flow, sur fond musical. Comparable à un vinyasa un peu plus accessible. 🙌🏼

HATHA YOGA PRÉSENCE & ANCRAGE les vendredis 16h45 à Danville offrent l’opprtunité d’un yoga plus lent, basé sur l’écoute des réactions plus subtiles pour rester collé ressenti, ainsi tendre à libérer le corps et le mental. Dans cette classe, le temps alloué à la méditation, kriya et pranayam est un peu plus longue et on risque de maintenir les poses un peu plus longtemps. 🙏🏻

D’autres questions ? Écrivez-moi ! ☺️
🕉️

01/15/2026

Commencez l'année avec nous ! 🙃

01/14/2026

Le début des cours approche à grand pas !
N’hésitez pas à m’écrire ou contacter les Loisirs de Val-des-Sources si vous avez des questions pour les cours suivants:
- Spinning
- Tabata
- Cardio-Tonus Musculaire
- Stretching et mobilité
- Power Yoga
💥Hâte de débuter la session avec vous !!!

🤸‍♀ | 𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞!

Des places sont encore disponibles dans plusieurs cours, alors on prolonge les inscriptions jusqu'à ce vendredi 16 janvier pour vous laisser la chance de vous inscrire 💪

- Aquatabata
- Atelier cellulaire
- Cardio tonus
- Entraînement en circuit (piscine)
- Gym sénior
- Mobilité et étirement
- Pilates
- Power yoga
- Spinning
- Tabata

Pour les inscriptions, c'est par ici 👉 https://valdessources.ca/culture-et-loisirs/cours-et-inscriptions/