Punjabi Kids' Health

Home
Canada
Downtown Toronto, ON
Punjabi Kids' Health

ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ
Tips for Healthy Families in English & Punjabi

Dr. Ripudaman Singh Minhas, Developmental Pediatrician and a group of volunteers from various professional backgrounds are combining their efforts to bring you health care resources in both English and Punjabi in a simple and relatable manner. Our goal is to promote health literacy and equity for the Punjabi community and empower parents and caregivers by sharing clear, relevant and evidence-based information on children and family health, parenting and child development.

10/30/2026

Getting ready for Halloween? 🎃 Along with costumes and trick-or-treating, it’s a good time to think about how to protect your child’s teeth.

In this post, we share tips to help you navigate Halloween treats while supporting your child’s oral health. Because a little candy can be part of the fun, and a few simple habits can help keep your child’s smile healthy. 🦷👻

Swipe to learn more!

10/30/2026

ਡਰਾਉਣਾ ਮੌਸਮ ਆ ਗਿਆ ਹੈ! 👻

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ 10 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈਲੋਵੀਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ। 🍬✨

10/28/2026

Spooky season is here! 👻

Keep the fun safe and stress-free with our top 10 Halloween safety tips for kids and families. 🍬✨

10/24/2026

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਗੇਮ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ? | SocialMedia

10/18/2026

Should I Be Worried About How Much My Child or Teen Is Gaming or on Social Media?

10/08/2026

ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਰੁੱਧ ਇਕੱਠੇ ਦਿਵਸ | 8 ਅਕਤੂਬਰ
ਕੀ ਦੋ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ScienceUpFirst #

10/07/2026

10/02/2026

ਦੁੱਖ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਰੇਖਾ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ। ਕੁਝ ਦਿਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਚਾਨਕ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਲ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪਲ ਹਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸੋਗ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ “ਸਹੀ” ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। Canada's Pediatric Palliative Care Alliance ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗ

10/02/2026

Grief doesn’t follow a straight line. Some days may feel a little lighter, while others can bring the sadness back unexpectedly. You might feel okay one moment and overwhelmed the next. There is no right timeline, no “correct” way to grieve, and no need to move through grief in a particular order. A collaboration with Canada's Pediatric Palliative Care Alliance

10/02/2026

ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਕੇਅਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਾਲਾਤ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਹਮਦਰਦੀ ਭਰੇ, ਬਰਾਬਰੀ ਵਾਲੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। 💛🌎

Address

Downtown Toronto, ON
M5C2T2

Website

https://www.instagram.com/PunjabiKidsHealth

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Punjabi Kids' Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.